Pelicula: Forest

Corre forest Corre...

Aquel día, sin ninguna razón en particular, decidí salir a correr. Corrí hasta el final del camino, y cuando llegué, pensé que tal vez podía correr hasta el final del pueblo. Y cuando llegué, pensé que tal vez podía correr hasta el condado de Greenbow. Noté que si había llegado tan lejos, tal vez podía correr a través del gran estado de Alabama. Corrí derecho hasta el océano. Y cuando llegué, noté que ya había llegado lejos, y que tal vez debía dar la vuelta y continuar corriendo. Y cuando llegué al otro océano, noté que debía dar la vuelta y continuar corriendo. Cuando tenía sueño, dormía. Cuando tenía hambre, comía. Cuando debía… tu sabes, iba.”

El fenómeno de correr o running se ha convertido en una de las mayores prácticas deportivas de los adultos sin distinción de edades ni sexo.

Correr es un deporte asequible, que se puede practicar en cualquier lugar y que podemos adaptarlo a nuestros horarios.

Cada corredor tiene su historia para haber dado el primer paso . En muchas ocasiones está relacionado con nuestra mejora de la salud física; pérdida de peso, mejora de nuestra resistencia o tono muscular, salud psicológica; reducción de estrés, o incluso como parte de una actividad social de compañer@s

Los primeros pasos son sufridos, el organismo no está preparado y las funciones básicas, como respirar y el ritmo cardíaco nos harán de las primeras experiencias momentos incómodos y sólo la constancia de esfuerzos moderados suavente incrementados y con períodos de descanso para dejar que el cuerpo se habitúe nos permitirán poder ir desplazando la experiencia hacia la zona de satisfacción mientras incrementamos las distancias

Forrest tenía un motivo !

Vamos a dar por supuesto que Forrest estaba habituado a correr a lo largo de su vida

En las distancias cortas los grandes velocistas, corpulentos y musculosos

En las distancias de fondo, 10k y los maratonianos, esmirriados pero resistentes

En el reino animal terrestre el velocista de 100m. sería el galgo por su explosividad y velocidad punta de 70km/h, en la distancia de 200m y 400m sería el guepardo con una velocidad punta de 105km/h que sólo puede mantener durante 400m

En la resistencia de carrera continua el camello que a 16km/h puede mantener el paso 48h.

Es curioso que la complexión en el humano y en el reino animal es al reves…

Pero la capacidad en resistencia va más allá de las competiciones olímpicas y nos adentra en el terreno de las carreras de ultratrails (ultramaratones de montaña) donde las distancias junto con los desniveles e incluso condiciones donde se realiza la prueba son una prueba de la capacidad del ser humano para correr.

Entre las más prestigiosas la Ultra Trail du Mont Blanc se corre en los Alpes atravesando Francia, Italia y Suiza corriendo 166km. y superando un desnivel positivo acumulado de 9.400m. con un tiempo de 20h, en la edición de 2014 fueron 2.400 corredores que suelen acabar la mayoría en 40h. NO hay premios en esta prueba

Sparthalon se intenta reproducir la proeza de Filipides desde Atenas a Esparta; 246km principalmente

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