Principios Pedagógicos y Científicos del Entrenamiento Deportivo
Enviado por Adrinana13 • 25 de Octubre de 2021 • Ensayos • 2.509 Palabras (11 Páginas) • 379 Visitas
República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación
Universidad Nacional Experimental de los Llanos Occidentales “Ezequiel Zamora”
San Carlos Estado Cojedes
Principios Pedagógicos y Científicos del Entrenamiento Deportivo
(Ensayo)
Profesor: Estudiantes:
Jhonatan Apoto Alejandro Pérez 30.662.337
Luis Veloz 30.585.735
Adrianna Izarra 30.169.783
Joseth Figueroa 30.371.821
Mario Laya 30.169.784
(Ing. Informática sección 2)
San Carlos, abril de 2021
Para comenzar, el entrenamiento deportivo es un proceso pedagógico que se basa en los principios científicos orientados directamente hacia el logro de elevados rendimientos teniendo como premisa fundamental el desarrollo de la forma deportiva. En el proceso de los entrenamientos intervienen estos principios diferentes: leyes pedagógicas, biológicas, psíquicas y de la lógica y teoría del conocimiento que tienen que ser consideradas y utilizadas correctamente en este.
Como primer principio pedagógico tenemos el principio sensoperceptivo, este principio se refleja en que cualquier proceso de conocimiento comienza por la percepción del fenómeno estudiado. El dominio de nuevas destrezas motoras comienza por la percepción de una nueva acción motora. Antes de llevar a la práctica de esta nueva acción debemos verla, sentir su acción debemos verla, sentir su ritmo, sus particularidades. Mientras más órganos de los sentidos podamos incluir en la incorporación de un fenómeno nuevo más completa y exacta será la representación que obtendremos del mismo con mayor rapidez desarrollaremos el proceso de aprendizaje practico.
Luego continuamos con el principio de la accesibilidad e individualización, este se trata de que el pedagogo debe dar a sus alumnos solo aquellas tareas que él pueda entender dado que el nivel de preparación que posean al momento indicado a través de los siguientes criterios.
- Complejidad de los ejercicios
- Nivel de preparación físicas de las personas
- Reserva de destrezas motoras, experiencias, etc...
El entrenamiento debe ser individualizado, adaptado a las características propias y específicas de cada persona, dada que es diferente a los demás.
Como siguiente principio encontramos a la sistematización. Hablar de sistematización implica orden en el ejercicio dependiendo de la actividad física que estemos haciendo y el tipo de musculo que trabajemos. En el entrenamiento, para que una carga de trabajo sea realmente efectiva, debe aplicarse de forma sistemática, el cual tiene que estar considerando las características siguientes:
- De lo poco a lo mucho
- Se lo sencillo a lo complejo
- De lo conocido a lo desconocido
El principio de la sistematización es en sí invariable, además por todo lo antes expuesto de no existir no pudieran complementarse el resto de los principios mencionados
A continuación, tenemos el principio de concientización y actividad. Ser conscientes del entrenamiento, de los que se realiza y para qué se realiza, lo cual ayudará a tener constancia y empeño en los procesos y avance en el entrenamiento.
La omisión de alguno de estos puntos dentro del entrenamiento físico, puede causar entre tantas cosas, un estancamiento en el progreso del desarrollo, incluso una lesión o simplemente conseguir resultados no esperados o indeseados.
El principio exige que se asegure la relación consciente del atleta y su participación activa en el entrenamiento. Los intereses, las motivaciones y aspiraciones del deportista juegan un papel primordial en la elección del deporte, por eso se recomienda ofrecer diferentes modalidades deportivas, que independientemente de la aptitud del atleta, pueda desarrollar la disposición al rendimiento en mejores condiciones. Tómalos en cuenta y hazlos parte de tu entrenamiento.
Por último, tenemos la organización de las cargas. Su sistematización se ha entendido por un período de tiempo, asegurando así la realización de un nivel fijo de dinámicas condicionales programadas y preparaciones condicionadas específicas. Sobre esta base sistemática, se debe encontrar el efecto acumulativo del entrenamiento activo sobre cargas con diferentes orientaciones funcionales. Además, es necesario cumplir con una condición indispensable: mantener el potencial de entrenamiento de la carga. La organización de la carga de entrenamiento se determina de acuerdo con dos criterios: la naturaleza de la distribución de la carga de entrenamiento a lo largo del tiempo y el principio de controlar la relación entre las cargas en diferentes direcciones funcionales. Como distribución de la carga de entrenamiento a lo largo del tiempo, puede comprender cómo se distribuye la carga en cada etapa.
Empezando ahora con los principios científicos entendemos que, el entrenamiento deportivo se basa en principios científicos y está directamente dirigido a lograr un alto rendimiento en forma de deporte. El proceso de desarrollo del entrenamiento deportivo se basa en la ciencia, por lo que, si no se tienen en cuenta estos principios básicos, es imposible mejorar las capacidades de los deportistas.
Como primer principio, está el aumento de las cargas. Para lograr un efecto de entrenamiento, el estímulo debe superar un cierto umbral de esfuerzo. El estancamiento de la carga significa, irremediablemente, estancamiento en el rendimiento deportivo. Esta afirmación vale tanto para principiantes como para campeones. Cuando se mantiene el nivel de cargas, estas paulatinamente, van perdiendo su efecto adaptador y contribuyen muy poco al nivel de rendimiento.
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