Procedimientos organizativos en la educación fisica

REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACION SUPERIOR

UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL DE LOS LLANOAS OCCIDENTALES “EZEQUIEL ZAMORA”

UNELLEZ MUNICIPALIZADA

SANTO DOMINGO- MERIDA

Bachiller:

Suescun Raúl C.I 23.656.108

Covelli Gregorio C.I 18.618.471

Toro Liliana C. 20.790.861I

PROCEDIMIENTOS ORGANIZATIVOS EN LA EDUCACIÓN FISICA:

Importancia:

- Esenciales en la organización, aprovechamiento y rendimiento de los y las estudiantes

- Uso adecuado de los recursos didácticos disponibles

- Mejores resultados en la clase.

Tipos de procedimientos

- Frontal

- Secciones: parejas, tríos

- Intervalos

- Ondas

- Recorridos

- Estaciones o áreas

- Circuito

PROCEDIMIENTO: Frontal o individual

Características:

- Realizado con grupo completo de forma individual.

- Realización simultánea de la tarea

- Material para cada estudiante en los casos que se requiera

- Recomendado para:

A.N.M

Formaciones grupales

Posiciones corporales

Ritmo corporal

- La recuperación se produce entre cada ejercicio o actividad

PROCEDIMIENTO: En Secciones

Características:

- Homogeneidad (Realización de los mismos ejercicios ) en grupos de trabajo según características de semejanza

- Útil para la enseñanza de habilidades deportivas, perfeccionamiento de capacidades motrices y para aplicación de evaluaciones

Tipos de secciones: Simple según criterio: Edad, sexo, talla, afinidad.

Por Rendimiento

Nivel de desarrollo motor

Nivel de Capacidad Física.

Recomendaciones en el trabajo en secciones:

.- Asignar un monitor, capitán, líder en cada sección para guiar el trabajo

.- Adoptar el tipo de sección dependiendo de los objetivos, tareas o actividades.

.- Docente debe atender directamente una sección cuando se introduzca un nuevo elemento de enseñanza o ejercicio de difícil ejecución

.- Realizar el máximo de repeticiones posibles dentro del tiempo programado

Trabajo en Parejas

Agrupación de estudiantes por sexo, peso, talla, nivel de desarrollo físico o motor.

Lo anterior permite

-- Mayor dosificación

-- Mayor número de repeticiones

-- Facilidad para la observación.

PROCEDIMIENTO: en Intervalos

Características

- Grupo en columnas pero con participación por filas

- Alternancia en la realización de la tarea.

- Uso más adecuado del material cuando hay poco

- Se regula la carga y la relación trabajo descanso

- La recuperación se produce en la espera de turno

- Útil para desarrollo y consolidación de habilidades motrices y capacidades físicas

Recomendaciones

-- El número de estudiantes de cada fila debe ser igual.

-- Si se usa material, al menos cada participante de fila inicial debe tenerlo que luego entregará al compañero de la siguiente fila una vez cumplido el trabajo

-- Dar explicaciones y demostraciones claras y breves.

--Considerar distancia del desplazamiento, con el nro. de estudiantes para determinar la relación trabajo descanso.

--Variante: trabajar con 2 grupos ubicados en posición opuesta

--Trazar referencias de salida, llegada y circulación

PROCEDIMIENTO en ONDAS

Se forma en columnas-filas al igual que en el procedimiento de intervalos

El trabajo se realiza por filas diferenciándose con el procedimiento de intervalo en que la salida de las filas es progresiva, es decir, sale la 1era y seguidamente cada cierta pauta, se incorpora la 2da, 3era y resto de filas para generarse un trabajo simultaneo

Si se usa material, cada participante de cada fila debe tenerlo

El descanso se produce al terminar cada fila

Útil para desarrollo y consolidación de habilidades motrices básicas, ritmo corporal

PROCEDIMIENTO: En Recorridos

Características:

- Realización de ejercitaciones breves y sencillas recorriendo en zigzag el lugar de trabajo de manera continua y fluida

- Útil en la parte central de la clase para cualidades físicas, coordinación motora, y tareas deportivas

- Recuperación al finalizar el recorrido

Recomendaciones

--Ejercicios al alcance de todos los estudiantes.

--Combinar los ejercicios, por dificultad, intensidad y dosificación.

-- El recorrido y las tareas deben explicarse claramente.

-- La distribución inicial debe controlarse.

-- El tiempo de permanencia en cada actividad la determina cada participante

-- El docente debe ubicarse en un lugar donde logre apreciar toda la actividad y pueda hacer feedback

PROCEDIMIENTO en Estaciones o por áreas

Características

-- Realización simultánea de diferentes ejercicios o actividades prestaciones (distintos sitios dentro de un área)

--Participantes rotan de una estación a otra

--Coadyuva al desarrollo de determinadas capacidades físicas mediante la práctica intensiva

--Propicia Valores morales individuales y sociales (Colaboración, independencia, constancia)

-- Recomendada para desarrollar tareas motrices o fundamentos técnicos deportivos diferentes de un mismo deporte o de varios deportes por estación.

-- Realización simultanea de tareas diferentes

-- Se dosifica el trabajo en cara área por tiempo

PROCEDIMIENTO en circuito

Características

 Tareas programadas con determinada carga

 Se dosifica el trabajo en cara estación por tiempo: ejemplo 20 segundos

 Realización simultanea de tareas diferentes

 Participación de grandes grupos con diferentes niveles de rendimiento

 Útil para el desarrollo de las capacidades físicas en la parte central de la clase

 La recuperación (cardiovascular se produce) al cambiar de estación (mientras que la muscular local se obtiene) alternando las regiones corporales en la planificación de las estaciones.

Definiciones sobre el voleo:

Uno de los fundamentos más importantes del voleibol es el voleo o pase por arriba.

Se considera como la esencia del juego del voleibol, y sirven para la construcción directa del propio juego en equipo y el éxito de éste depende del dominio sobre los diferentes tipos de pases que existen.

Tipos de Pases

• 1. Pase de Frente: se colocan los pies en forma de paso, el peso del cuerpo repartido sobre los dos pies, piernas semiflexionadas, el tronco ligeramente flexionado al frente, brazos flexionados y las manos en forma de copa con los dedos delante de la cara a la altura de la frente, los dedos delante de la cara a la altura de la frente, la vista al frente. Al contacto con el balón se extienden simultáneamente brazos y piernas hasta el contacto del baló con la yema de los dedos. Al terminar el contacto las manos indican el lugar a que se envió el balón y el cuerpo se encuentra completamente extendido

• 2. Pase hacia atrás: los pies separados a la altura de los hombros, el peso del cuerpo repartido entre los dos pies. Piernas semiflexionadas, el tronco ligeramente flexionado hacia atrás. Brazos flexionados y las manos en forma de copa con los dedos separados arriba de la frente. Al contacto con el balón se extienden simultáneamente brazos y piernas hacia arriba y atrás con ligero empuje de caderas al frente. La vista persigue la trayectoria del balón. El jugador debe meterse debajo del balón antes de hacer contacto, luego girará rápidamente hacia donde realiza el pase y se preparará para la próxima acción.

• 3. Pase en suspensión: el contacto con el balón se produce en el aire. Solo trabajan los brazos en el momento del contacto. Es importante la coordinación del salto con relación al toque del balón. Luego el jugador cae sobre los pies y se prepara para la próxima acción.

• 4. Pase lateral: Tiene las mismas características del pase de frente pero al momento del contacto del balón el jugador se coloca de costado. Los brazos soportan la carga principal de esta técnica.

• 5. Pase con caída: Se emplea cuando el balón tiene una trayectoria baja o el jugador no se ha desplazado lo suficientemente rápido hacia él. La caída se produce después de terminado el contacto con el balón, sobre los glúteos y espalda.

Aspectos fundamentales en la ejecución de la técnica del pase:

• La enseñanza del pase debe tener como objetivo fundamental la colocación del balón y el desplazamiento.

• En el pase hacia atrás se realiza un ligero movimiento de las caderas hacia delante y los brazos hacia arriba.

• Es importante el trabajo de piernas con relación a la distancia entre el jugador y

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