Sexualidad

Nuestro cuerpo va cambiando a medida que crecemos. El cuerpo de un hombre grande es diferente al de un niño: es mas alto, tiene la espalda mas ancha, puede tener barba y vello en el pecho, en las axilas, en el pubis, y en las piernas. Tambien son distintos el cuerpo de una niña y el de una mujer adulta. Cuando crecen, las mujeres tienen pechos o mamas mas grandes, caderas mas anchasy les aparece vello en las axilas, en las piernas y en el pubis.

Hay algo importante a tener en cuenta cuando hablamos de los cambios corporales, a cualquier edad. Cada nene y cada nena crecen a su ritmo, no cambian todos al mismo tiempo ni los cambios se dan de la misma manera en todas las personas. Es importante transmitir seguridad ,confianza y alegria, no ansiedad.

Palabra clave Cambio ¿ y que cambia?

Se hacen nuevas preguntas: ¿ me tengo que afeitar? ¿ puedo salir solo?

Disfrutan de nuevas actividades: bailar, escuchar musica, hacer deportes, estar mas tiempo con los amigos.

Cambian de animo con facilidad: expresan enojo, ira, alegria, tristeza, todo de un momento para otro

Quieren formar parte de un grupo: vestirse igual,elegir los mismos grupos musicales, ver las mismas peliculas o leer los mismos libros.

A veces sienten que los grandes no los entienden : les molestan las preguntas, no obtienen las respuestas que quieren , necesitan ser mas independientes, quieren cambiar las cosas que sienten injustas.

No siempre están conformes con su cuerpo: la tv, las revistas, internet , les muestran unas formas de bellezas que no se corresponden con la realidad

Cambios que se producen el cuerpo

A los chicos y chicas: les crecen pelitos en el pubis, en las axilas, en los brazos, en las piernas. Se desarrolan y maduran los genitales. Empiezan a salirle granitos en la piel (acne juvenil). El cuerpo transpira mas y surgen olores corporales nuevos.

A las chicas: en particular, se les ensanchan las caderas, les crecen los senos y se les marcan los pezones, por eso empiezan a usar corpiños. Tienen secreciones vaginales vaginales ( un flujo que puede ser transparentes o blanquecino). Llega la primera menstruación y, con ella, la posibilidad de quedar en el caso de tener relaciones sexuales.

A los chicos se les ensanchan los hombros, les crecen la barba y el bigote, les cambia el tono de las voz. Comienzan a tener eyaculaciones y si, tiene n relaciones sexuales con una mujer sin cuidarse, pueden dejar embarazada a su pareja.

Todos estos cambios puede que los hagan sentirse torpes, por momentos inseguros . A esta edad, se la pasan mirandose al espejo y, muchas veces, no les gusta lo que ven. La comparación con otros suele ser algo común.

Aceptar nuestro propio cuerpo es aceptarnos a nosotros mismos. Ayudar a que entiendan y acepten este proceso es central para que se gusten y acepten tal cual son.

El cuerpo se siente de manera diferente.

Revistan de Educación Sexual Integral para charlar en familia. Programa Nacional de Educacion Sexual Integral.

Los cambios corporales son la consecuencia de la continua interaccion de factores:

- El potencial genetico heredado

- factores nutricionales

- el crecieminto y desarrollo fisico

- y los factores hormonales

Todos estos factores determinan una gran variabilidad en la forma de transitar este periodo por los adolescentes.

La pubertad es tambien el momento evolutivo donde las diferentes hormonas relacionadas con el crecimiento y el desarrollo, comienzan o acrecientan su secreción , provocando lo que algunos autores han llamado la “ tormenta hormonal” que es tambien en gran parte responsable de los cambios y oscilaciones emotivas que sufre el púber.

Este crecimiento no afecta por igual a cada parte el organismo sino que sigue diferentes ritmos, la adolescencia es tambien el tiempo de las desproporciones, sin embargo esto es totalmente transitorio, estas eventuales desproporciones desaparecen dando lugar a un cuerpo armonico.

La torpeza que caracteriza a esta edad, es debido que el adolescente debe integrar el nuevo cuerpo a su esquema corporal, y no siempre es facil realizar este proceso.

Seria muy superficial pensar en el crecimiento como mero aumento de la talla del adolescente. Junto con el crecimiento en estatura se producen tambien otros cambios que llevan a la transformacion de un cuerpo infantil a un cuerpo adolescente. En esta etapa se produce un mayor requerimiento calorico, se produce un aumento de la tension arterial, de la capacidad vital respiratoria y sobre todo, un cambio en la masa celular total del organismo y una resdistribucion de la grasa , siguiendo determinados patrones en relacion con el sexo del adolescente. En algunas ocasiones esta nueva redistribucion de las grasas puede hacer llevar a la chica a verse gorda cuando en realidad se encuentra dentro de los parametros normales ponderables para su edad.

Existe una gran variabilidad individual en estos cambios, que tambien es importante conocer y transmitir para que se la pueda vivir serenemanete, sin hacer comparaciones con fulanito que tiene tu misma edad y esta el doble de grande.

Con respecto a la talla se produce un crecimiento rapido, el estiron en la adolescencia temprana ( 10 a 13), en las chicas empieza hacia los 11 años y alcanza su cenit a los 12, mientras que hacia los 14 va disminuyendo. En los chicos suele empezar a los 13 y se acelera entre los 14 y 15. La altura llega a su limite en torno a los 19 años en las chicas, y un año mas tarde en los varones.

Proposiciones para actividad con los alumnos

Los cambios que se dan en la pubertad afectan solo a los aspectos fisicos verdadero o falso

Los genitales externos de los varones estan formados por el pene y el escroto

La vulva esta conformada por los genitales externos de la mujer

Los testiculos y ovarios son glandulas

La testosterona es la hormona femenina

Conocer y querer nuestro cuerpo es fundamental para poder cuidarlo

En las mujeres, el tamaño y forma de las mamas se relacionan directamente con la estatura

Actividades para pubertad pagina 50 del cuaderno de secundaria esi

Cambios biofisiológicos:

Cambios masculinos:

Aparece vello facial (bigote y barba)

Aparece el vello púbico

Crece el vello en el pecho y la espalda

Aparece el vello en las axilas

Aumenta el vello en los brazos

Crece el vello en las piernas

Posible acné (debido a las hormonas)

La voz falla y se hace más grave

Los hombros se ensanchan

El cuerpo transpira más

Los testículos y el pene aumentan de tamaño

El cabello y la piel se vuelven más grasos

Aumenta el peso y la altura

Las manos y los pies aumentan de tamaño

Se inicia la capacidad reproductora

Eyaculación

Cambios femeninos:

Aparece el vello en las axilas

Crece el vello púbico

Aumenta el vello en los brazos

Crece el vello en las piernas

La piel se vuelve más grasa

Aumenta el peso y la altura

Aumenta el sudor

Rostro más lleno

Posible acné (debido a las hormonas)

Los brazos engordan

Se destacan los pezones

Los genitales se engrosan y oscurecen

Los muslos y las nalgas engordan

Las caderas se ensanchan

Se inicia la capacidad reproductora

Menstruación

Los cambios físicos de la pubertad en las chicas: Durante estos años cambiará de tener cuerpo de

niña a tener cuerpo de mujer. Cómo y cuándo tendrán lugar estos cambios físicos de la pubertad

depende de cada niña. Es una época extraña y forma parte de los muchos cambios de la adolescencia.

A continuación describimos los cambios más importantes que notarás durante estos años.

Cambios en la piel: En general la piel se hace más grasa, y es posible que sude más que antes.

Esto se debe a que están creciendo las glándulas. La higiene personal durante

la adolescencia es muy importante para controlar malos olores corporales. Es

muy probable que salgan granos en la cara, sobre todo, y en la parte

superior de la espalda. La presencia de este tipo de acné juvenil se deben a

desequilibrios hormonales, y forma parte de la pubertad. Si preocupa la

intensidad de los granos, es aconsejable acudir a un médico.

Apariencia de vello corporal: Durante la pubertad saldrá vello en el pubis, en las piernas y en las

axilas. La mayoría de chicas adolescentes deciden depilarse, con cera,

crema, o máquina de afeitar. Nunca deben compartir la misma máquina de

afeitar con nadie. De hecho, la mejor forma de depilarse es con cera.

Cambios en la forma de tu cuerpo: Durante la pubertad las caderas se anchan y la cintura se

acentúa. La grasa empieza a acumularse en el estomago, las piernas y las

nalgas. Esto es completamente normal y hace que tenga las curvas de una

mujer.

El pecho: Para la mayoría de chicas, la pubertad empieza cuando los pechos empiezan a

crecer. Primero notará un bulto a veces algo doloroso por debajo del pezón

que poco a poco empieza a crecer.

Al principio es normal que un pecho crezca a un paso distinto al otro,

Cuando han crecido a su tamaño final, lo más probable

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