Sobrepeso

SOBREPESO, EL PUNTO FLACO DE LOS COLOMBIANOS

Los desordenes y los malos hábitos en la alimentación son los agentes que más incurren en que más de la mitad de los nativos sufran problemas de obesidad, en donde no solo se ve afectada la salud en muchas facetas, sino que también se involucra el problema tanto físico como emocional, ya que esto afecta de manera pasiva o activa nuestra personalidad o autoestima la cual es de gran importancia para el ser, en la última encuesta hecho a los colombianos los resultados dieron que más de la mitad sufre de sobrepeso ya que estamos comiendo de más, pero no es comida saludable sino comida chatarra o grasosa.

Actualmente la comida chatarra es preferida más que los vegetales que si son de gran ayuda para la salud, esto por ende cambiaria todo, pero desafortunadamente los colombianos se encuentran en un camino diferente al deseado. Puesto que es un verdadero placer saborear esa clase de comidas, además no solo en la calle está se dice que se encuentra este enemigo sino también en los medio de comunicación como propagandas, con el fin de vender y tentar a cada espectador, con el fin de comer aún más esta clase de comidas.

La alimentación no solo es un problema de la obesidad sino también es el sedentarismo, es decir, la pesadez de no levantarse de la cama, actualmente los niños mantienen más encerrados en la casa ya sea viendo televisión o en los videojuegos, y mejor si la comida la pedimos a domicilio.

Si los colombianos fuéramos más conscientes del riesgo que corremos cada día al no saber los problemas que trae la obesidad, como presión arterial alta, problemas ortopédicos, diabetes, artritis, cáncer, problemas de movilidad y un sin número de problemas sin incluir aun los problemas sociales, ya que una persona delgada con una mejor salud, logra mejores empleos, ya sea por discriminación u otros factores.

Por otro lado encontramos que para los establecimientos este tema después que no los afecte a ellos no le generan importancia, al contrario utilizan estas personas para seguirlas envolviendo y que sus finanzas crezcan, lo mismo para las ventas de ropa que como se explica en el video es un negocio redondo, que hasta para los niños menores que ya sufren de obesidad generan este servicio.

Se considera que este problema a llevado a la muerte a muchos, pero aun no lo ven como una alerta, solo parecen poseídos y comen y comen sin parar, este cambio solo es asimilado cuando dan de su parte ya sea por estética, salud, responsabilidad y otros, que para esto ya existen muchas entidades o fundaciones que están dispuestas a trabajar por el mejoramiento de estas personas que se encuentran en esta epidemia, Colombia come sin parar y aun así muchos no se dan cuenta que este problema proviene del hogar, la educación que se le brinda o hábitos desde muy pequeños .

Las grandes calorías son vistas todos los días y es un gran combate que muchos superan mientras otros no, son más las calorías que se consumen a medida que pasa el tiempo, pero a pesar de decaer en esto muchos nos ha mostrado como lo superan lo que no es fácil, pero también es verdad que la misma sociedad que esclaviza con este tipo de consumo, prefieren ser delgados con un buen cuerpo y tener una excelente salud.

Es cualquier tipo

de movimiento

corporal que se

realiza de forma

voluntaria, que

genera una

demanda de

energía y puede

traer como

consecuencia

Elaborar una tabla de índice de masa corporal y aplicar la formula

TABLA

FORMULA

IMC= 56

_____________ 56/ 2.49 = 22,48

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