TALLER CULTURA FISICA
Enviado por Andres Díaz • 22 de Noviembre de 2018 • Trabajos • 3.014 Palabras (13 Páginas) • 326 Visitas
Presentado por: Mayerly Lorena Sánchez Rivera
TALLER 1
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Con la elaboración de esta guía pretendemos que Usted realice su proceso de formación de manera autónoma, conceptualizando y contextualizando aquellos conocimientos que requiere para el logro de los resultados de aprendizaje y culminando con éxito las competencias laborales, programadas en el presente trimestre.
Usted desarrollará una serie de actividades que no solo le permitirán aprender conceptos y teorías, sino que también podrá aplicarlos a la práctica de su Proyecto Formativo. Es importante que se apropie de los objetivos, actividades y productos a entregar de su Proyecto de Formación, el cual se constituye en el elemento clave para el desarrollo de su futuro como Profesional Exitoso.
El desarrollo de cada Competencia le proveerá los conocimientos y prácticas propias de la naturaleza que las componen, pero cada una de ellas es solo un eslabón en la cadena del conocimiento y el aprendizaje, es así como Usted debe asumir el reto de hacer de ellas un compendio único cuya aplicación solo puede materializarse con su compromiso, dedicación y responsabilidad. Más allá de solo desarrollar actividades Usted podrá dejar que su imaginación recree escenarios y eventos extraordinarios que a futuro pueden ser parte de su realidad.
ACTIVIDADES DE REFLEXIÓN:
A continuación se describe la actividad a desarrollar basado en el video ¨sobre peso el punto flaco de los colombianos.
https://www.youtube.com/watch?v=GU6tpf06RaM
El objetivo de ésta reflexión es facilitar un espacio para el pensamiento sobre aspectos relacionados con la prevención de la obesidad y del sedentarismo.
- Elabore un análisis mínimo una página basado en el video
- ¿Cuáles creen ustedes que es la importancia de la cultura física?
- ¿Por qué Promover la interacción idónea es una competencia de tipo transversal y no técnico?
- ¿Cómo la competencia les permitirá reflexionar sobre su proyecto de vida?
- ¿Por qué es importante desarrollar nuestras habilidades para el proyecto de vida personal?
SOLUCION ACTIVIDAD N°1
- PESO EL PUNTO FLACO DE LOS COLOMBIANOS.
La mayoría de los colombianos preferimos comer harinas y no nos damos cuenta de que cada vez nos estamos engordando y enfermando, mas de la mitad de los colombianos están en sobrepeso, Colombia esta en una epidemia de obesidad, la mayoría se ha subido de peso por culpa de nosotros mismos por no comer adecuada y sanamente por no tener buenos hábitos de comida.
Exactamente el 51% de colombianos están en sobrepeso y estamos gordos por comer mas y mas y satisfacer los gustos no es fácil ya que nosotros no nos conformamos con una porción de comida saludable si no que queremos exagerar.
El tamaño de la comida a aumentado tres veces más calorías que lo que se consumía hace 20 o 30 años antes.
La publicidad a hecho muy bien su trabajo que es vender.
Los niños ya no salen a caminar porque se quedan encerrados en sus casas mirando televisión o jugando videojuegos y aparte de eso comen cosas no nutritivas, el Sedentarismo también es una cómplice de la obesidad por que muchos ya no quieren pararse de sus camas y prefieren pedir comida chatarras a domicilio en vez de prepararse ellos algo saludable.
Cada vez hay mas gente que sale hacer deporte e incluso a sentar su vos de protesta contra la obesidad, pero el sobre peso sigue aumentando. Esto se debe a que mucha gente sale a hacer ejercicio a las ciclovías, pero también están las personas que recuperan lo poco que perdieron, porque están haciendo ejercicio y a la vez comiendo. El estomago es un musculo como una especie de globo que crece y crece cuando las porciones de comida son de un tamaño exagerado, la comida es vista como un premio para las personas.
Nosotros debemos comer por lo menos tres frutas al día y dos vegetales.
En Colombia han muerto más personas por la obesidad que por cualquier otro trato de violencia, exactamente 54000 personas mueren al año por enfermedades cardiovasculares y la gran mayoría por mal hábito de comida y por sedentarismo.
Según los médicos si las personas caminaran por lo menos media hora al día no sufrirían de sobrepeso.
Vivimos en un país donde los jóvenes consumimos más gaseosas que leche y estamos inundados de comida chatarra.
- IMPORTANCIA DE LA CULTURA FÍSICA
La cultura física es muy importante porque esta relacionada con la prevención de enfermedades y también con la apariencia física, esto nos ayudaría a no estar sobrepeso y tener un cuerpo saludable
- ¿POR QUÉ PROMOVER LA INTERACCIÓN IDÓNEA ES UNA COMPETENCIA DE TIPO TRANSVERSAL Y NO TÉCNICO?
Porque define propósitos, estrategias y metas a partir del reconocimiento de su condición humana. Analizar de manera crítica las situaciones pertinentes que contribuyen a la resolución de problemas.
- ¿CÓMO LA COMPETENCIA LES PERMITIRÁ REFLEXIONAR SOBRE SU PROYECTO DE VIDA?
un afinamiento en el desarrollo de las potencialidades personales del joven en el tránsito de individuo a persona y de la aptitud social que como persona desarrolla, crece y vive en sociedad. En otras palabras, el deporte está al servicio de la persona, tanto en el desarrollo personal como social.
- ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE DESARROLLAR NUESTRAS HABILIDADES PARA EL PROYECTO DE VIDA PERSONAL?
Las habilidades para la Vida son comportamientos aprendidos que las personas usan para enfrentar situaciones problemáticas de la vida diaria. Estas habilidades se adquieren a través del entrenamiento intencional o de la experiencia directa por medio del modelado o la imitación.
ACTIVIDADES DE CONTEXTUALIZACIÓN:
Construya un documento en el cual se tengan en cuenta los siguientes aspectos a evaluar:
- Breve resumen sobre actividad física.
- Que entiendo por cultura física.
- Defina el concepto de educación física.
- Que entiendo por deporte.
- Cuál es la diferencia entre lúdica y juego.
- Concepto sobre movimiento.
Sea Creativo (Puede utilizar imágenes para soportar la descripción)
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