Comunicacion Asertiva Con El Adulto Mayor

Vivir con una persona adulta mayor, implica, ¡si cuidado!, pero no anulación. El cuidador de un adulto mayor debe ser una persona que tenga la capacidad no solo de suplir necesidades sino que también se debe abrir a diferentes cosas como estas:

• Reconozca las capacidades de la persona que está a su lado. Es importante que la persona adulta mayor, sea más que la que cuida a los nietos, se debe estimular sus capacidades tales como la cocina, ayudar a organizar una fiesta, hacer trámites, opinar sobre el cómo quiere vivir su vida, para que se sienta cómodo y respetado.

• Estimule la autonomía, no lo sobreproteja, permítale y colabore con él o ella, para que su vida sea activa, haciendo todo lo posible para que desarrolle sus gustos, e intereses. Permítale elegir lugares para pasear, traer amigos a casa, involucrarse en grupos, en fin, estimule y apoye.

• El adulto mayor debe ser un aliado, no una carga, toda vez que la salud física y emocional lo permita, una persona adulta mayor, puede y debe hacer todo lo que este a su alcance en casa, es decir, no solo cuidar nietos, puede ayudar en las tareas de los hijos, supervisar proyectos, puede ser alguien de confianza que es capaz de autodirigirse, esto propiciara una mejor autoestima, autovalía y autopercepción.

• Exprese afecto y cercanía. Muchas veces los adultos mayores se quejan de que los familiares que están cerca son fríos y distantes, trate de de estar cerca de ellos, abrace, bese, escuche será cariñoso, de un valor positivo a la relación y permítase expresar su amor por ellos de todas las formas posibles.

COMUNICACIÓN ASERTIVA

Para mejorar la interacción con otras personas simplemente lo que todos debemos aprender son

algunas habilidades Por ejemplo:

• Identificar los estilos de comunicación que tenemos

• Identificar nuestros derechos asertivos

• Desarrollar una filosofía racional de la vida

• Aprender algunas habilidades específicas, como las siguientes:

o Defender sus derechos

o Solicitar cambios de conducta a otras personas.

o Pedir favores

o Decir cumplidos

o Decir no

o Dar una queja

o Manejar su comunicación no verbal.

o Iniciar un plática

o Establecer conversaciones

o Interactuar en grupo

o Interactuar con personas de estatus diferentes

o Conseguir amigos

o Discutir y Negociar

o Actuar en un conflicto

o Tomar decisiones

o Separarse de relaciones inadecuadas

Para un adulto puede ser deseable contar con el cariño y laaprobación de los demás, pero si no los tiene puede seguir viviendo y seguir sintiéndose feliz.

Las personas usualmente cometen errores, una vez que se cometieron lo preferible es resolverlos.

Algunas personas pueden comportarse de manera antisocial e inapropiado, lo preferible no es castigarlas si no enseñarles a modificar su conducta.

Veamos algunos consejos prácticos:

Escucha: Este es el primer paso, es básico y esencial, escuchar no es solo es prestar atención a las palabras que dice el otro, sino también, es escuchar lo que yo escucho, eso es vital e importante, pues a veces las personas se concentran en lo “que creen que el otro dijo” y no en lo que realmente está diciendo, es decir que la escucha a veces se me afectada por la interpretación, la falta de objetividad, es a veces la que crea las distorsiones en la comunicación, por ejemplo, si su hijo pide permiso, usted le dice que no, usted puede escuchar que él es insistente, o puede llegar a pensar que él le falta el respeto, cuando el muchacho solo está probando límites y suerte.

Momento adecuado: Este es otro paso clave, muchas veces los padres, hijos, etc., hablan las cosas sin considerar si la otra persona está

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