PROYECTO LA SALUD Y LA CALIDAD DE VIDA

PROYECTO CICLO ESCOLAR 2011-2012

LA SALUD Y LA CALIDAD DE VIDA EN LOS ALUMNOS/AS DEL JARDIN DE NIÑOS

”SALVADOR DIAZ MIRON “ DEL SECTOR 19 ZONA 065

DE JUAN RGUEZ CLARA,VER

PRESENTACION

ESTA CIENTIFICAMENTE COMPROBADO QUE LA PRACTICA HABITUAL DE EJERCICIO FISICO UNA ADECUADA NUTRICION,UNA CORRECTA HIGIENE PERSONAL Y UNOS BUENOS HABITOS POSTURALES,NOS LLEVARAN A LA MEJORA INDISCUTIBLES DE LA SALUD Y LA CALIDAD DE VIDA.

POR ELLO,HAY QUE TRATAR DE INTEGRAR ESTOS ASPECTOS DENTRO DEL ESTILO DE VIDA DE LOS ALUMNOS DE PREESCOLAR,PARA CONSEGUIR ASI PERSONAS COMPETENTES Y AUTONOMAS DENTRO Y FUERA DEL AMBITO EDUCATIVO

. JUSTIFICACIÓN.

UNA ALIMENTACIÓN INADECUADA EN UN HECHO QUE ESTÁ PRESENTE DE FORMA HABITUAL EN LA ACTUALIDAD DEBIDO A UNOS MALOS HÁBITOS ALIMENTICIOS. CON ESTE PROYECTO DE TRABAJO DIRIGIDA A LA ETAPA DE PRESSCOLAR DE 3ER GRADO PRETENDO COMO FINALIDAD PRIMORDIAL, INCULCAR Y PRACTICAR UNA ALIMENTACIÓN SANA Y EQUILIBRADA. PARA ELLO COMENZAREMOS CONOCIENDO LOS DISTINTOS GRUPOS DE ALIMENTOS EXISTENTES, EL ORIGEN DE CADA UNO, SU ELABORACIÓN, MANIPULACIÓN Y FOMENTADO UN CONSUMO ADECUADO A LA EDAD Y NECESIDADES DE NUESTROS ALUMNOS/AS . DURANTE EL TRANSCURSO DE ESTE CICLO ESCOLAR LOS ALUMNOS IRÁN ADQUIRIENDO DIVERSAS COMPETENCIAS NO SÓLO DIDÁCTICAS, SINOTAMBIÉN UN DESARROLLO ADECUADO DEL EQUILIBRIO PERSONAL Y SOCIAL.

INTRODUCCIÓN

DENTRO DE LA ESCUELA, VA A SER FUNDAMENTAL EL PAPEL DE LA EDUCACIÓN FÍSICA A TRAVÉS DE ELLA, PRETENDEMOS QUE TODOS LOS ALUMNOS/AS ADQUIERAN HÁBITOS SALUDABLES DESDE EDADES MUY TEMPRANAS, FAVORECIENDO SU DESARROLLO PERSONAL Y LA CONSECUCIÓN DE UNA VIDA SANA.

LA EDUCACIÓN PARA LA SALUD PERMITE QUE LAS PERSONAS CONOZCAN Y MODIFIQUEN CIERTOS COMPORTAMIENTOS O HÁBITOS NOCIVOS “VICIOS” (TABACO, ALCOHOL, OTRAS DROGAS, SEDENTARISMO, ESTRÉS Y TRASTORNOS ALIMENTICIOS COMO LA ANOREXIA, BULIMIA, OBESIDAD, ETC.), LOS CUALES SON MUY PELIGROSOS PARA SU SALUD.

EN DEFINITIVA, EL ENFOQUE DE SALUD QUE SE DA EN LA EDUCACIÓN FÍSICA ESTÁ MÁS EN CONSONANCIA CON UNA ACTIVIDAD MODERADA, CONTINUA Y FRECUENTE. DICHO ENFOQUE DEBERÍA TENER UN CARÁCTER MÁS GLOBAL, FACILITADOR E INTEGRADOR DESDE TODAS LAS ÁREAS, CONSIGUIENDO ASÍ HÁBITOS DURADEROS Y BENEFICIOSOS PARA LA SALUD PERSONAL.

EN ESTE PROYECTO SE PRESENTA UNA CONCEPTUALIZACION SOBRE UNA ALIMENTACION SALUDABLE” QUE EN LA ETAPA DE PREESCOLAR ES IMPRESINDIBLE PARA QUE NUESTROS ALUMNOS PUEDAN TENER DESDE EDAD TEMPRANA HABITOS DE SALUD QUE VAYAN DANDO LOS SIMIENTOS PARA UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE E IR DEJANDO DE LADO TABUES SOBRE QUE LA BUENA ALIMENTACION” ES CUSTION DE UNA ECONOMIA OLGADA .

EN UN PRIMER PLANO HAGO REFERENCIA AL CONCEPTO SEGÚN DIVERSOS AUTORES ”SOBRE LA SALUD Y VIDA SALUDABLE” SU FACTORES QUE INFLUYEN SOBRE LA PERSONA Y LOS BUENOS HABITOS QUE MARCARAN LA PAUTA PARA DISFRUTAR DE MUCHOS AÑOS DE VIDA SALUDABLE; SE ABORDAN TAMBIEN FACTORES SOBRE LOS EFECTOS DE LA ACTIVIDAD FISICA VINCULADA A LA SALUD,EL CUIDADDO DEL CUERPO,LA AUTOESTIMA COMO EL BALSAMO ATRAVES DEL CUAL SE MEJORA LOS SENTIMIENTOS DE INCAPACIDAD E INCREMENTA LA AUTOESTIMA ASI LA EF A TRAVÉS DEL CUERPO EN MOVIMIENTO, VA A CONTRIBUIR A QUE LOS ALUMNOS/AS FORTALEZCAN SU AUTONOMÍA Y AUTOESTIMA PERSONAL A BORDO TAMBIEN LA TEMPORALIZACION Y ENCUADRE DETRABAJO PARA EL PRESENTE CICLO ESCOLAR Y POR ULTIMO LA EVALUACION

COCENTUALIZACION

LA SALUD Y LA CALIDAD DE VIDA

APROXIMACIÓN AL CONCEPTO DE SALUD Y CALIDAD DE VIDA

HOY DÍA EXISTE UNA ESTRECHA RELACIÓN ENTRE SALUD-ACTIVIDAD FÍSICA-CALIDAD DE VIDA. TRADICIONALMENTE, LA SALUD HA ESTADO ASOCIADA CON LA AUSENCIA DE ENFERMEDADES, EN CAMBIO, EN LA ACTUALIDAD, LA OMS PROPONE UN CONCEPTO DE SALUD MÁS AMPLIO Y POSITIVO, AL DEFINIRLA COMO: “EL ESTADO DE COMPLETO BIENESTAR FÍSICO, PSÍQUICO Y SOCIAL, Y NO LA MERA AUSENCIA DE ENFERMEDADES”. ESTA DEFINICIÓN APORTA UNA CONCEPCIÓN INTEGRAL DE LA SALUD, RESALTANDO EL PAPEL RESPONSABLE Y AUTÓNOMO QUE SE LE ADJUDICA AL INDIVIDUO EN EL MANTENIMIENTO DE SU SALUD.

MÁS ACORDE CON LA PRÁCTICA DE ACTIVIDAD FÍSICA APARECE EL CONCEPTO DE “SALUD DINÁMICA”, ACUÑADO POR JONSON (CITADO POR BLASCO, 1994), QUE HABLA DE:

UN CUERPO LIBRE DE ENFERMEDADES.

UNOS ÓRGANOS DESARROLLADOS ADECUADAMENTE.

UNA MENTE LIBRE DE TENSIONES Y PREOCUPACIONES.

SEGÚN DEVÍS (1995), LA CALIDAD DE VIDA ES: “UNA MEDIDA COMPUESTA DE BIENESTAR FÍSICO, MENTAL Y SOCIAL, TAL Y COMO LA PERCIBE EL GRUPO O INDIVIDUO, ADEMÁS DE FELICIDAD, SATISFACCIÓN Y RECOMPENSA”.

FINALMENTE, VAMOS A SEÑALAR AQUELLOS FACTORES QUE INFLUYEN SOBRE LA SALUD Y LA CALIDAD DE VIDA DE UNA PERSONA:

FACTORES EXTERNOS

FÍSICOS: LAS RADIACIONES SOLARES, EL RUIDO EXCESIVO, ETC.

QUÍMICOS: MEDICAMENTOS, SUSTANCIAS TÓXICAS, ETC.

BIOLÓGICOS: LOS MICROORGANISMOS (BACTERIAS, VIRUS, HONGOS) QUE PROVOCAN ENFERMEDADES INFECCIOSAS.

AMBIENTALES: LA TEMPERATURA, LA CONTAMINACIÓN AMBIENTAL, ETC.

FACTORES INTERNOS

HERENCIA GENETICA: PREDISPONE A PADECER ALGUNAS ENFERMEDADES QUE SON HEREDITARIAS, ES DECIR, QUE PASAN DE UNA GENERACIÓN A OTRA (EJ: DIABETES, HEMOFILIA).

EDAD: PREDISPONE A PADECER UNAS U OTRAS ENFERMEDADES (EJ: ARTERIOSCLEROSIS EN ANCIANOS).

SEXO: HAY ENFERMEDADES QUE SON MÁS PROPENSAS A PADECERLA LA MUJER Y OTRAS EL HOMBRE (EJ: LA LITIASIS BILIAR ES MÁS FRECUENTE EN MUJERES Y LA ULCERA GASTRODUODENAL HOMBRES).HABITOS DEL INDIVIDUO: EL TABACO, EL ALCOHOL, LA PRÁCTICA DEPORTIVA, EL TIPO DE ALIMENTACIÓN, ETC

HÁBITOS Y ESTILOS DE VIDA SALUDABLES

ANTES DE COMENZAR CON EL DESARROLLO DE ESTE PROYECTO, CREO QUE ES CONVENIENTE REALIZAR UNA ACLARACIÓN SOBRE LOS CONCEPTOS BÁSICOS QUE SE VAN A TRATAR.

ATENDIENDO AL DICCIONARIO DE LA REAL ACADEMIA DE LA LENGUA ESPAÑOLA (2001), PODEMOS VER QUE UNA DE LAS DEFINICIONES QUE PROPONE SOBRE HÁBITOS, ES LA SIGUIENTE: “MODO ESPECIAL DE PROCEDER, ADQUIRIDO POR REPETICIÓN

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