Plan Anual

Profesor de Educación Física Gerardo Trejo Aguilar

PLAN DE CLASE ESCUELA SECUNDARIA TÉCNICA NO. 102 TURNO VESPERTINO

SESIÓN NO. 1 CICLO ESCOLAR 2009 – 2010 GRUPOS: 1ºA, 1ºB Y 1ºC

SEGUNDO BIMESTRE – ESTIMULACION PERCEPTIVO MOTRIZ

PRÓPOSITO Que el alumno comprenda la importancia de los órganos de los sentidos durante el movimiento, y que inicie un proceso de exploración del mundo que lo rodea.

SENSOPERCEPCIONES ¿COMO PERCIBES TU ENTORNO? METODOLOGÍA Mando directo. MATERIAL

Conos, pelotas de esponja y de vinil.

ELEMENTOS Reacción, orientación, adaptación, sincronización, diferenciación.

ACTIVIDADES

• Apunte “sensopercepciones” (Pág.13 – azul).

• De tarea: hacer un dibujo de cada sentido.

• Actividades:

o Realizar cambios de posición corporal (cuclillas, de pie, acostado sentado, etc.) ante diferentes señales del profesor o de algún compañero.

o Ejecutarán diferentes tipos de movimientos den zigzag: de frente, de espaldas, a la izquierda, a la derecha y laterales.

o Trotando, realizaran giros a la izquierda y derecha alternando cada seis pasos, y continuarán avanzando.

o Alternando con palmadas o giros, lanzarán al aire pelotas de diferentes tamaños y a distintas alturas, primero con una mano, después con la otra y al final con las 2 juntas; las recibirán sin dejarlas caer.

o Intentarán botar dos pelotas, de esponja o vinil, sobre el suelo al mismo tiempo.

o Parados sobre un pie, lanzarán un balón hacia arriba y al recibirlo cambiarán de pie.

OBSERVACIONES

Profesor de Educación Física Gerardo Trejo Aguilar

PLAN DE CLASE ESCUELA SECUNDARIA TÉCNICA NO. 102 TURNO VESPERTINO

SESIÓN NO. 2 CICLO ESCOLAR 2009 – 2010 GRUPOS: 1ºA, 1ºB Y 1ºC

SEGUNDO BIMESTRE – ESTIMULACION PERCEPTIVO MOTRIZ

PRÓPOSITO Que el alumno comprenda la importancia de los órganos de los sentidos durante el movimiento, y que inicie un proceso de exploración del mundo que lo rodea.

SENSOPERCEPCIONES ¿COMO PERCIBES TU ENTORNO? METODOLOGÍA Mando directo. MATERIAL

2 pelotas,

ELEMENTOS

ACTIVIDADES

• Revisar las tareas de la sesion pasada.

• Juegos organizados:

o PASAR LAS PELOTAS

 Colocados en circulo, de pie, se reparten dos pelotas, a una orden del maestro iniciar al mismo tiempo los pases

• Pedir material para la siguiente clase, cada material con nombre y grupo, comentar que el material se quedará en la escuela:

 Pluma de ave.

 2 globos de diferente tamaño.

 Pelota.

 Libro.

 Palo de escoba.

• Pruebas de Wells, salto vertical y de Harvard (pag.5 – azul).

OBSERVACIONES Es necesario registrar los resultados obtenidos en la hoja de control.

Profesor de Educación Física Gerardo Trejo Aguilar

PLAN DE CLASE ESCUELA SECUNDARIA TÉCNICA NO. 102 TURNO VESPERTINO

SESIÓN NO. 3 CICLO ESCOLAR 2009 – 2010 GRUPOS: 1ºA, 1ºB Y 1ºC

SEGUNDO BIMESTRE – CONOCIMIENTO Y DOMINIO DEL CUERPO

PRÓPOSITO Que el alumno identifique las características del equilibrio, la postura, la respiración y la relajación, y que practique actividades físicas para su mejoramiento.

NUESTRO MOVIMIENTO CON EQUILIBRIO Y BUENA POSTURA METODOLOGÍA Mando directo. MATERIAL

Pluma de ave, 2 globos de diferente tamaño, pelota, libro, palo de escoba.

ELEMENTOS Equilibrio, respiración, relajación y postura. Estimulación perceptivo motriz.

ACTIVIDADES

• Conceptos de:

 Equilibrio.

 Respiración. (pag.15, 16 – rojo).

 Relajación.

 Postura.

• Pedir material para la siguiente clase, cada material con nombre y grupo, comentar que el material se quedará en la escuela:

o 1 lata de aluminio grande, $0.50 para copia del cuestionario.

• Estación No.1 Respiración

o Trata de mantener en el aire una pluma de ave soplándole.

o Trota suavemente manteniendo tu ritmo respiratorio: toma el aire por la nariz y suéltalo lentamente por la boca.

o Infla globos de diferentes tamaños.

• Estación No.2 Postura

o En cuadrupedia invertida, transporta una pelota sobre el abdomen.

o Camina sosteniendo una pelota entre las piernas.

o Con un libro en la cabeza, desplázate lentamente aumentando poco a poco la velocidad.

• Estación No.3 Equilibrio

o En cuadrupedia, transporta un bastón

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