EL CAMINO DE LAS LAGRIMAS

Hemos sido entrenados por los mas influyentes de nuestros educadores para creer que somos básicamente incapaces de soportar el dolor de una pérdida” (pag. 19 ). “Cada vez que construyamos con certeza de que algo siniestro nos va a pasar nos ocuparemos de producir que efectivamente nos pase” (pag. 22). “Las personas podían irse, no necesariamente morirse, simplemente no estar en mi vida, y empecé a saber que debía aprender a prepararme para pasar por esas pérdidas” (pag. 25). “Llamamos pérdidas necesarias porque crecemos a través de ellas, este camino señala que debemos renunciar a lo que ya no esta, y que eso es madurar” (pag.34). “Nadie puede crecer si no ha experimentado impotencia, irreversibilidad, desolación, enojo, dolor, vacio, ausencia, desamparo, angustia, desconcierto y nostalgia. (pag.46). “Cada unode nuestros duelos es único y cada manera de afrontarlos es irrepetible” (pag.47). “Este es el primero de los aprendizajes del ser adultos, me guste o no, voy a ser abandonado por cada persona, por cada cosa, por cada situación, por cada etapa, por cada idea, tarde o temprano” (pag.52). “No entregar el corazón a nada ni a nadie pueda evitar tu dolor por completo, y con seguridad sufrirás menos, pero también perderás gran parte de la posibilidad de disfrutar un genuino encuentro con los demás, pero el goce es imposible mientras estoy escapando obsesivamente del dolor” (pag. 55). “Quedarse pegado a las cosas de ayer es vivir colgado del pasado, cultivando lo que ya no es” (pag.56). “A veces la vida esta relacionada con soltar lo que alguna vez nos salvó” (pag.60). “Es horrible admitir que cada pérdida conlleva una ganancia, pero no hay una pérdida que no provoque un crecimiento personal” (pag. 61). “El sufrimiento, sentenciaba Buda, es universal, pero tiene una sola raíz, esa raíz es el deseo (pag 62). “La solución es dejar de desear, aceptar, soltar, cancelar la imperiosa urgencia de que las cosas sean diferentes de cómo son” (pag. 63). “Es imprescindible desarrollar la habilidad de desear sin quedar atrapado en el deseo” (pag. 65). “El problema es no saber entrar y salir de las situaciones” (pag. 66). “Muerte, cambio, pérdida y vida plena están íntimamente relacionados” (pag.66). “Vivir esoscambios es animarnos a permitir que las cosas dejen de ser para que den lugar a otras nuevas cosas” (pag.67). “Finalmente la vida consiste en establecer contacto con los hechos, agotar el contacto y retirarse” (pag. 72). “Una parte del proceso de aceptación y elaboración consiste en la ardua tarea de descubrir y dejar vivir adentro mío las cosas que otro dejó, ya no es la misma persona, no está mas allí afuera, pero sí puedo darme cuenta de lo que dejó en mi” (pag. 79). “Sufrir es quedarse amorosamente vinculado a la pena como antes me vinculaba al placer que me daba lo perdido” (pag. 80). “Hay oculto en cada adiós un silencioso bienvenido” (pag. 83). “Sufrir es hacer crónico el dolor, en este sentido el sufrimiento es siempre una enfermiza manera de lealtad con los ausentes, el sufrimiento es racional, estruendoso, exhibicionista, reclama compañía pero no como consuelo, sino porque necesita testigos, el dolor en cambio es silencioso, solitario, implica aceptación, estar en contacto con lo que sentimos, con la carencia y el vacío que dejó lo ausente” (pag. 87). “Aunque la tristeza puede generar una crisis, permite luego que uno vuelva a estar completo” (pag 88). “Un adulto sano sabe que puede afrontar la pérdida de cualquier cosa, esa es la fortaleza de la madurez, saber que puedo afrontar todo lo que me pase” (pag. 93). “Si existe la posibilidad de que la pérdida no sea definitiva, deberás

elegir entre seguir esperando o decidir que es definitiva, pero puede dañar mucho mas seguir esperando lo que nunca sucederá” (pag 100). “El tiempo lo cura todo, pero cuidado que el tiempo solo quizá

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