Obesidad- un serio problema de salud

Resumen

La obesidad, es definida por la OMS como una situación en la que un exceso de tejido graso perjudica la salud y aumenta la mortalidad. La trascendencia prevalencia e incremento en todo el mundo, justifican la calificación de auténtica epidemia y obliga a implementar con urgencia tratamientos preventivos y estrategias terapéuticas correctas.

En el presente documento se hablará de la gran problemática que surge a partir del padecimiento obesidad y los derivados de esta como causas, consecuencias, signos de alerta, etc.  La magnitud generada en el mundo es muy extensa de todos los rangos de edades y extremadamente preocupante, pues se sabe que de esta se derivan enfermedades mortales a causa del sedentarismo y demás.

Esta problemática es de las mas comunes en la sociedad y la cual recibe menos importancia, por ende, se quiere hablar de dicho tema para concientizar. Esta cuestión supone una creciente carga económica sobre los recursos nacionales. Afortunadamente, este mal se puede prevenir en gran medida si se introducen los cambios adecuados en el estilo de vida.

Palabras claves: Estilo de vida, mortal, sedentarismo, tejido graso, perjudicial en la salud.

Abstract

The obesity, it is defined by the OMS as a situation in which an excess of oily tissue harms the health and increases the mortality. The transcendency prevalence and I increase in the whole world, they justify the qualification of authentic epidemic and it forces to implement urgently preventive treatments and therapeutic correct strategies.

In the present document one will speak about the great problematics that arises from the suffering obesity and the derivatives from this one as reasons, consequences, signs of alert, etc. This problematics is of the common but in the company and which receives less importance, for that, one wants to speak about the above mentioned topic for raise awareness.

The magnitude generated in the world is very extensive of all the ranges of ages and extremely worrying, since it is known that from this one mortal diseases stem because of the sedentarismo and others. This question supposes an increasing economic load on the national resources. Lucky, this evil can get ready to a great extent if the changes adapted in the way of life interfere.

Key words: Way of life, mortal, sedentary, oily tissue, harmful in the health.

¿Qué es la obesidad?

La obesidad se define como un exceso de grasa corporal que por lo general se ve acompañada por un incremento de peso. Esta acumulación anormal o excesiva de grasa puede ser perjudicial para la salud y se asocia a un aumento del riesgo de sufrir diversas enfermedades. (Blasco, s.f.)

La mayoría de las personas ignoran este problema que existe con mayor frecuencia hoy en la actualidad, lo ven como algo común y normal dentro de la sociedad y no están percatando lo que pueda venir después.

Para que se genere este problema existen principales causas que influye en la persona a continuación, se mencionan.

• Inactividad. Si no haces mucha actividad, no quemas tantas calorías. Si tienes un estilo de vida sedentario, es muy fácil que todos los días ingieras más calorías de las que usas para hacer ejercicio y para las actividades cotidianas normales.
• Dieta y hábitos alimentarios poco saludables. El aumento de peso es inevitable si, a menudo, comes más calorías de las que quemas. La dieta de la mayoría de los estadounidenses tiene demasiadas calorías y, está repleta de comidas rápidas y de bebidas con alto contenido de calorías. (clinic, 1998-2018)

Entre otras existen ciertos factores que intervienen también en el origen de esta enfermedad como:

• Genética
• Estilo de vida
• Problemas médicos
• Edad
• Embarazo
• Problemas sociales y económicos

La obesidad constituye un serio problema de salud que provoca graves daños a la persona, con una disminución de la esperanza y la calidad de vida, es importante conocer las consecuencias que ocasiona este trastorno entre ellas son:

• Diabetes de tipo 2.
• Enfermedades cardiovasculares e hipertensión.
• Enfermedades respiratorias (síndrome de apnea del sueño).
• Algunos tipos de cáncer.
• Osteoartritis (lesiones degenerativas e inflamatorias articulares).
• Problemas psicológicos.
• Baja calidad de vida "La obesidad predispone a quien la padece, a varios factores de riesgo cardiovascular, entre ellos la hipertensión, elevados niveles de colesterol en sangre y triglicéridos". (Sanitas, s.f.)

Las personas que padecen este trastorno se supone que ya saben el efecto que puede causar, se encuentran en alarma para que tomen sus precauciones e iniciativas y cambiar su estilo de vida, algunas de ellas aún están a tiempo de prevenir algún problema, pero muchas de ellas no le toman importancia y solo ignoran.

Es muy fácil de percibir este problema ya que visualmente se observa aquellas personas que tienen exceso de grasa, pero existen síntomas que te pueden decir si estar por padecer esta enfermedad, hay que estar atentos a estos signos, entre ellos son:

• Dificultad para dormir
• Roncar

• Apnea al dormir
• Dolor en la espalda y/o en las articulaciones
• Sudor excesivo
• Sentir calor siempre
• Sarpullido o infecciones en los dobleces de la piel
• Sentir que te falta el aire con el mínimo esfuerzo
• Sueño durante el día o fatiga
• Depresión

Todos podríamos estar en una situación de riesgo, pero la buena noticia es que esta enfermedad se puede prevenir a través de hábitos de vida saludable, como son la correcta alimentación y realizar ejercicio de una manera moderada.

Algunas recomendaciones son la siguientes:

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