Promocion De La Salud

Durante los últimos años el sistema de salud ha tenido modificaciones importantes orientadas al fortalecimiento de la atención integral de salud, fundamentadas en la estrategia de la atención primaria que vino a cambiar el objetivo de la atención en salud, trasladando la prioridad de la atención a la promoción de la salud.

Tanto las personas sanas como aquellas que se encuentran en desequilibrio de su salud necesitan observar conductas saludables que les permitan afrontar situaciones de estrés, de crisis, de des adaptabilidad a través de manejos adecuados de auto cuidado. El cual consiste en la práctica de actividades que las personas llevan a cabo por sus propios medios y con el interés de mantener el funcionamiento de su organismo vivo y sano, y continuar con el desarrollo personal.

Actualmente varios problemas afectan nuestra salud: obesidad, enfermedades del corazón, grasas acumuladas en arterias, artritis, flacidez de los tegidos,flagilidad de los huesos, enfermedades pulmonares ocasionadas por el cigarrillo, problemas de alcoholismo, drogadicción, ansiedad, depresión, irritabilidad y falta de de adaptación al medio ambiente.

La importancia de este tema, en la mayoría de los ejemplos expuestos, nosotros mismos somos los responsables, debido a que por ejemplo, hemos optado por una vida sedentaria, aprovechando las facilidades derivadas de los avances tegnologicos, en lugar de hacer ejercicio. Es conveniente creer, que una de de las preocupaciones importantes de la vida sea cuidar nuestra salud.

Comúnmente consideramos que la salud es la ausencia de la enfermedad o invalidez. Sin embargo, la organización mundial de la salud la define como ´´un estado de completo bienestar físico como mental y el social´´ y no solamente el no estar enfermo o invalido, pues tanto el bienestar físico como mental y el social están íntimamente relacionados, difícilmente puede haber bienestar total si se está físicamente bien pero social o anímicamente alterado. De igual manera, no es sencillo tener una actitud positiva y estar alegres, si físicamente sufrimos alguna enfermedad.

La cultura es la expresión real y concreta de los modelos de comportamiento de una población, esto es, del modo de ser y pensar de un grupo humano, la cultura se manifiesta cotidianamente, en las ideas, creencias, valores, motivaciones y comportamientos propios de los integrantes de una comunidad.

Dada la importancia que la cultura tiene en el comportamiento, por eso se afirma que nuestra cultura influye decisivamente en la actitud que observamos con respecto a la salud, aplicando el concepto anterior, cuando hablamos de cultura de salud nos referimos al conjunto de conocimientos, ideas, experiencias, valores, actitudes y conductas que las personas tienen en relación con el cuidado de la salud a si como su comportamiento ante la enfermedad.

Muchas personas no sabemos lo suficiente de las necesidades fundamentales del cuerpo y, por lo tanto desconocemos como alimentarnos, tampoco somos consientes de la importancia que tiene practicar algún deporte y tener hábitos de higiene adecuados. Desconocer el funcionamiento del organismo nos lleva a adquirir hábitos dañinos, como el cigarrillo, las drogas y el alcohol.

De lo anterior, resulta obvio que nuestra cultura en salud es inadecuada. Esto se debe, en gran parte, a la pobreza, ignorancia, indiferencia y a un sistema carente de valores.

Una de las causas del descuido de la salud es la lucha por progresar social y económicamente, ante las exigencias de la vida social, tendemos a dejar en un segundo plano nuestro bienestar físico. Los seres humanos estamos expuestos a cambios de temperatura, al ruido, a los rayos del sol, a los contaminantes del aire y del agua, a si como a cientos de microbios que están en todas partes, por más que el organismo se proteja si abusamos de él, enfermamos.

Enfermedades comunes como la hepatitis, las infecciones intestinales, las gripas, las caries, y otras son adquiridas por no poner en práctica medidas de higiene muy sencillas. Por eso es importante que conozcamos un poco acerca de estas enfermedades, de sus causas y, de cómo podemos prevenirlas.

Los hábitos higiénicos personales son, por ejemplo el

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