“VALORACIÓN DE LA EFECTIVIDAD EN EL ESTIRAMIENTO NEURODINÁMICO DEL NERVIO CIÁTICO FRENTE A LOS ESTIRAMIENTOS CONVENCIONALES EN JÓVENES FUTBOLISTAS”

“VALORACIÓN DE LA EFECTIVIDAD EN EL ESTIRAMIENTO NEURODINÁMICO DEL NERVIO CIÁTICO FRENTE A LOS ESTIRAMIENTOS CONVENCIONALES EN JÓVENES FUTBOLISTAS”.

MATERIA: CINESITERAPIA.

NOMBRE DEL ALMUNO: LEDESMA ROJAS KAREN ITZEL.

ACTIVIDAD N° 5.

LUNES 12 MAYO 2020.

INTRODUCCIÓN

LOS ESTIRAMIENTOS O EJERCICIOS DE NEURODINÁMICA PUEDEN SER CATEGORIZADAS COMO TÉCNICAS QUE SE DEDICAN A MOVILIZAR LAS ESTRUCTURAS QUE INVOLUCRAN AL SISTEMA NERVIOSO. ÉSTAS TÉCNICAS NO SÓLO AYUDAN EN EL AUMENTO DE FLEXIBILIDAD, SINO TAMBIÉN PARA LA PREVENCIÓN DE LA ATROFIA DE MÚSCULOS PRODUCIDA POR UNA LESIÓN PERIFÉRICA. ENTRE SUS BENEFICIOS SE ENCUENTRAN LA REDUCCIÓN DE LA PRESIÓN EN LOS NERVIOS Y MEJORA LA VASCULARIDAD DEL CUERPO.

LOS PRINCIPALES MÚSCULOS QUE SE VEN AFECTADOS EN EL MUNDO DEL DEPORTE SON LOS ISQUIOTIBIALES (FORMADOS POR LOS MÚSCULOS SEMITENDINOSO, SEMIMEBRANOSO, BÍCEPS FEMORAL), LA SESIÓN DE ÉSTOS PUEDE AFECTAR A LAS PIERNAS, LESIONES EN LA ESPALDA BAJA (ZONA LUMBAR). LA FUNCIÓN DE LOS ISQUITIBIALES ESTÁN LA FLEXIÓN DE RODILLA, EXTENSIÓN DE CADERA Y SON ESTABILIZADORES DEL TRONCO, EN EL MUNDO DEL FÚTBOL SON ESCENCIALES PARA LA PRÁCTICA. EL ESTIRAMIENTO DE LOS ISQUIOTIBILAES PUEDEN SER UNA GRAN PREVENCIÓN DE LESIONES Y UN BUEN TRATAMIENTO CUANDO HAY UNA LESIÓN EN ESTOS MÚSCULOS.

DESARROLLO

SE ESCOGIERON UN TOTAL DE 26 PERSONAS SIN LESIONES, NI ALTERACIONES DEL SISTEMA MUSCOESQUELÉTICO. TODOS ERAN JUADORES DE FÚTBOL. SE DIVIDIERON EN 2 GURPOS QUEDANDO 13 PERSONAS EN CADA GRUPO.

EN EL PRIMER GRUPO SE LE APLICÓ UN TRATAMIENTO DE NEURODINÁMICA CON MOVILIZACIÓN DEL NERVIO CIÁTICO Y UNOS EJERCICIOS DE TRABAJO EN CASA.

EN EL SEGUNDO GRUPO SE APLICARON ESTIRAMIENTOS CONVENCIONALES Y TRABAJO EN CASA.

TODOS LOS ESTITAMIENTOS Y NEURODINÁMICA SON REALIZADAS POR EL FISIOTERAPEUTA.

EL PRIMER GRUPO SEALIZABAN UNA INCLINACIÓN CONTRALATERAL DE LA PIERNA, FELXIÓN DE CADERA, ROTACIÓN INTERNA DE CADERA, ADUCCIÓN DE CADERA, EXTENSIÓN DE RODILLA Y FLEXIÓN DORSAL DEL TOBILLO. EN EL TRABAJO EN CASA SE LES PEDÍA QUE LO REALIZARAN POR 30 SEGUNDOS. (ESTIRAMIENTO DE CIÁTICO Y MOVILIZACIÓN DE CIÁTICO).

EL SEGUNDO GRUPO SE APLICARON TRES ESTIRAMIENTOS DE ISQUIOTIBIALES CONVENCIONALES DURANTE 30 SEGUNDOS Y COMO TRABAJO EN CASA, LOS MISMOS EJERCICIOS IGUALMENTE DURANTE 30 SEGUNDOS.

CON LA PRUEBA BSSR LA PERSONA ESTABA EN SEDESTACIÓN, CON RODILLA TOTALMENTE EXTENDIDA Y CON EL PIE APOYADO EN UN CAJÓN. LA OTRA RODILLA CON UNA FLEXIÓN DE CADERA Y RODILLA DE 135° Y 90°. DURANTE EL MOVIMIENTO DE FLEXIÓN DE TRONCO, PODÍA ADOPTAR UNA ABDUCCIÓN DE L PIERNA NO EVALUADA. EL PUNTO DE REFERENCIA SE TOMABA DONDE SE ENCONTRABA POSICIONADA LA PLANTA DEL PIE. SI LA PERSONA NO LLEGABA A LA PLANTA DE SU PIE, ERA NEGATIVO Y SI LA PERSONA CON EL ESTIRAMIENTO PASABA DE SU PLANTA DE PIE, ERA POSITIVO. EL FISIOTERAPEUTA FIJABA SUS MANOS LA RODILLA QUE ESRA EVALUADA PARA QUE NO LA DESPEGARÁ DE LA CAMILLA.

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