Inteligencia multiples. Mindfulness

Introducción

El cerebro es la parte fundamental del desarrollo integral de los seres humano ya constituye la base para las emociones, el comportamiento, y el aprendizaje, de allí su importancia de alinear todo el entono con nuestro centro energético que nos permita sanar las problemáticas emocionales, para tener un buen desempeño de comportamiento y aprendizaje, como maestros debemos tener claro que un cerebro con miedo no logra el aprendizaje, es por esto que se debe lograr tratar practicar métodos como el mindfulness, que ayude a tranquilizar, el cuerpo la mente y la emociones , teniendo en cuenta que esta técnica no es la solución a todo los problemas pero al menos va lograr que se busque estrategias que permitan trabajar con los problemáticas de la realidad de la situación que presenta el o la estudiante en el caso de los alumnos de Andrea va permitir que controlen ansiedad, falta de concentración, depresión y apatía paulatinamente.

1. Puesto que Andrea solo conoce esta práctica de forma teórica, ¿qué debería hacer antes de implantarlo en su centro?

Andrea Para implantar esta práctica debería llevar la teoría que tiene a ejercicios que permitan relajación en integración grupal, preguntarse por qué quiere enseñar o aplicar esta práctica, Tomar conciencia de sí mismo, examinar lo que sucede en el entono que le rodea, que beneficio aporta a ella y a los que se aplicara la técnica, debería controlar y conocer sus estados anímicos para poder ser consciente de los estados anímicos de sus estudiantes tratantes.

En si debería lograr una flexibilidad un acercamiento real de lo esencial que existe en ella, tomar con serenidad y autenticidad el proceso, por la razón de que el mindfulness exige comprensión, compasión, altruismo y cuidado, además debería seguir formándose para adquirir conocimientos sobre las herramientas y estrategias que el mindfulness ofrece y cómo puedes aplicarlas en el grupo de estudiantes , preguntarse con que finalidad, intención y motivación se aplicara esta práctica y contestarse algunas preguntas como : ¿Por qué quieres practicar mindfulness?, ¿Por qué quieres realizar el proyecto de mindfulness ?, ¿Qué le puede aportar la práctica de la atención plena? ¿Qué puede aportar al grupo de estudiantes?, ¿Qué pasa, cómo pasa y como se sientes?, ¿Qué es estar presente ?,¿Qué es más importante para ella, el resultado o el proceso? ¿Qué le puede ofrecer a ella y a sus alumnos la calma mental?, ¿En qué le puede ayudar a ella y a sus alumnos la práctica de mindfulness?, ¿Qué pasaría si llevaras su proyecto de mindfulness a la práctica?

Antes de implementar en el centro la práctica es recomendable que ponga en conocimiento a la dirección del centro, a los compañeros en sí a la comunidad educativa para que se cosco los logros y objetivos alcanzado con los estudiantes y poder lograr la integración sana entre el yo interior de cada uno de sus tratantes.

2. Señala alguno de los beneficios para su grupo.

Algunos de estos síntomas son: ansiedad, falta de concentración, depresión y apatía. Para paliar alguno de estos síntomas ha decidido introducir un programa de Mindfulness.

Los beneficios de introducir un programa de Mindfulness es que va lograr reducir la ansiedad en los estudiante aplicando la técnica de la respiración y reconocimiento de yo , va lograr una mayor concentración de los estudiantes, regular los estados emocionales y como docente reducir el estrés, va lograr una mejor concentración que le va permitir reducir los niveles de estrés en los estudiantes, y de esta manera van a poder entender sus emociones , los cambios en sus entornos, en va a lograr que se desarrolle de mejor manera su

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