CONCEPTO DE COORDINACIÓN

INDICE:

1.Concepto de coordinacion

2.Clases de coordinacion

3.Musculos

4.Tipos de contraccion

5.Bibliografia

1.CONCEPTO DE COORDINACIÓN

Carlos Álvarez del Villar (autor del libro “La preparación Física del Fútbol basada enel Atletismo”) define la coordinación como “la capacidad neuromuscular de ajustar con precisión lo querido y lo pensado a la necesidad del movimiento o gesto deportivo concreto”.

Morehouse (“Fisiología del Ejercicio”) define la coordinación como “el control nervioso de las coordinaciones musculares en la realización de los actos motores”.Guillén del Castillo la define como “la capacidad de sincronización de la acción de los músculos productores de movimientos agonistas y antagonistas, interviniendo los mismos en el momento preciso con la velocidad e intensidad adecuadas”.

Por lo tanto la coordinación es la capacidad de sincronización de los musculos con el sistema nervioso.

Con el cansancio esta capacidad puede ir disminuyendo.

2.CLASES DE COORDINACION:

En funcion de si actua el cuerpo en su totalidado solo una parte en la accion motriz:

“Coordinación Dinámica general:  es el buen funcionamiento existente entre el S.N.C. y la musculatura esquelética en movimiento. Se caracteriza porque hay una gran participación muscular.

Coordinación Óculo-Segmentaria:  es el lazo entre el campo visual y la motricidad fina de cualquier segmento del cuerpo. Puede ser  óculo-manual  y  óculo-pédica.” http://www.efdeportes.com

  En función de la relación muscular:

“Coordinación Intermuscular (externa):  referida a la participación adecuada de todos los músculos que se encuentran involucrados en el movimiento.

Coordinación Intramuscular (interna):  es la capacidad del propio músculo para contraerse eficazmente.”http://www.efdeportes.com/

La coordinacion es una cualidad neuromuscular que se puede aprender, aunque viene determinada por los factores geneticos, que pueden ser:

La velocidad de ejecución.Los cambios de dirección y sentido.El grado de entrenamiento.La altura del centro de gravedad.La duración del ejercicio.Las cualidades psíquicas del individuo.Nivel de condición física.La elasticidad de músculos, tendones y ligamentos.Tamaño de los objetos (si son utilizados).La herencia.La edad.El grado de fatiga.La tensión nerviosa.

La  "incoordinación",  es una grave alteración patológica de la capacidad del movimiento y causa de un gran deterioro del rendimiento motor; debe ser evaluada por un médico especialista que indicará un tratamiento adecuado.

3.MUSCULOS:

"Cada uno de los órganos carnosos formados por

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