Ls Evaluacion

TRANSFORMACION DE LAPRACTICA DOCENTE

PRODUCTOS

NOBRE DEL COORDINADOR:

Roberto Pérez Sánchez

LA SALUD ALIMENTICIA

CONTENIDOS

• Estrategia 5 pasos para la salud Escolar.

• Cuidar tu cuerpo y conocerlo

• Una alimentación balanceada

• Consumir menos alimentos que contienen grasas

• Alternativas para realizar y fomentar la activación

• Dime que comes y te diré

• el tarjetero

QUÉ VOY A HACER PARA DESARROLLAR LOS CONTENIDOS Y ACCIONES DE PROMOCIÓN Y

ALIMENTARIA |EDUCACIÓN PARA LA SALUD DURANTE EL CICLO ESCOLAR 2012-2013

• La promoción de la alimentación correcta en los escolares

• Realizar una proyección a toda la comunidad escolar para informar sobre la

importancia de llevar una alimentación adecuada durante su desarrollo.

• Realizar trípticos y carteles con los alumnos y difundirlos en el periódico

mural.

• Dar a conocer y llevar a cabo el plato de él buen comer y la jarra del buen

beber.

• Difundir a los alumnos de lo importante de realizar ejercicio para conservar cuerpo sano.

• Practicar la activación física en el patio 10 minutos antes de iniciar las

labores educativas y 10 minutos antes de la salida.

• Dar importancia a la educación física como las otras asignaturas.

• Practicar la activación física en el aula de clases por 10 o 20 minutos.

• Realizar algunas frases que motiven a los alumnos a consumir una alimentación

sana y nutritiva de manera individual y en la familia.

ESTRATEGIA 5 PASOS PARA LA SALUD ESCOLAR

Se sabe que la reducción del sobre peso y la obesidad es un proceso cuyos resultados requieren periodos de mediano a largo plazo. Se propone la aplicación de la estrategia 5 pasos para la salud escolar, la cual plantea acciones sencillas y de fácil aplicación, que podrán incorporarse a la vida cotidiana de los alumnos y demás actores escolares.

El contexto escolar es el lugar ideal para brindar orientación alimentaria de estilos de vida saludables. Por esta razón, la comunidad escolar y el equipo docente tendrán un papel fundamental que permita a los individuos crear una conciencia y sensibilización ante la problemática actual. El maestro como promotor de una nueva cultura de la salud, debe involucrar a los padres de familia.

A continuación mencionaremos los 5 pasos para la salud escolar.

Paso 1: actívate. Fomentar la activación física individual y colectiva. La recomendación para los adultos es realizar 30 minutos de ejercicio y 60 minutos para las niñas, niños y adolecentes, todos los días.

Paso 2: toma agua simple potable: El agua es un elemento esencial, para el buen funcionamiento del cuerpo y mantenimiento de un correcto estado de hidratación. La recomendación es que diariamente se consuma de 6 a 8 vasos de agua simple.

Paso 3: come verduras y frutas. Estos alimentos brindan elementos como vitaminas, minerales, fibra y agua que tienen efectos benéficos para la salud. La recomendación de consumo es de 5 verduras frutas al día.

Paso 4: mídete. Tiene como finalidad aprender a moderar conductas de riesgo para la salud como es el sedentarismo, comer en exceso o muy poco, el consumo excesivo de bebidas azucaradas, la violencia, el tabaquismo, el alcoholismo, la drogadicción y otros aspectos importantes.

Paso 5: comparte. Se pretende mantener un buen estado de salud física y emocional.

Los pasos anteriores se facilitan si se realizan en compañía y favorecen que los alumnos logren un sentido de pertinencia a grupos saludables. Se busca como incluirlos en la vida diaria llevándolos a cabo con las personas del entorno escolar, familiar y en la comunidad.

PROPUESTA DIDÁCTICA TRANSVERSAL SOBRE SALUD SEXUAL Y REPRODUCTIVA.

COMPETENCIA

OBJETIVOS

TEMAS

ESTRATEGIAS

Que el docente sea capaz de diseñar una propuesta didáctica transversal sobre salud sexual y reproductiva

Recordar la definición

Sexual y Reproductiva Tomar conciencia de cómo las normas y los valores sobre los roles de género se relacionan con las inequidades de género en salud sexual y salud

Métodos

anticonceptivos,

Derechos sexuales

Embarazo adolescente

Equidad de genero

Infecciones de transmisión sexual

Métodos anticonceptivos

Estrategia de aplicación de la vacuna

contra el virus del papiloma humano

Informar y orientar sobre el tema.

Informar sobre los servicios de salud

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