Pensamientos Flexibles

MENTE FLEXIBLE

Existen mentes que parecen de piedra: inmóviles, monolíticas, duras, impenetrables y rígidas, donde la experiencia y el conocimiento se han solidificado de manera sustancial e irrevocable con el paso de los años. Estas mentes ya están determinadas de una vez por todas, ya no aprenden nada distinto a lo que saben, porque su procesamiento obra por acumulación y no por selección. Creen haber visto la luz, cuando en realidad andan a ciegas, vagando por un oscurantismo cada vez más alejado de la realidad.

Hay mentes que podríamos llamar líquidas, que no se interesan por nada y se acomodan a las demandas de la vida sin fijar posiciones de ningún tipo.

La mente líquida no tiene de qué dudar y desconoce la autocrítica, porque no tiene puntos de referencia ni fundamentos claros.

. Rígida Liquida: Flexibilidad inefectiva y veleta Flexible: Flexibilidad efectiva y razonable Abril 15, 2011

3. La flexibilidad mental más que una habilidad es una virtud que define un estilo de vida. Una mente abierta tiene más probabilidades de hacer cambios constructivos que una rígida. Las personas con mente flexible: Se abre a nuevas oportunidades y experiencias. No le temen a la controversia constructiva. Aceptan con naturalidad la crítica, son alegres. Les gusta el humor. Se oponen a toda forma de prejuicio y discriminación. Son inconformistas y ejercen el derecho a la desobediencia si fuere necesario. Rechazan toda forma de autoritarismo. Defienden la democracia como modo de vida. Abril 15, 2011

4. A pesar de la resistencia y los obstáculos, la mente flexible… Nos permite inventarnos a nosotros mismos y Fluir con los eventos de la vida sin lastimar ni lastimarse. Abril 15, 2011

5. Rígida Liquida Flexible Abril 15, 2011

6. Rígida Líquida Flexible Abril 15, 2011

7. Rígida Liquida Flexible Abril 15, 2011

8. Niveles altos de estrés y depresión. Baja tolerancia a la frustración. Malas relaciones interpersonales, autoritarismo que genera malestar y rechazo. Dificultad en la toma de decisiones, alteración en la parte laboral y afectiva, miedo a cometer errores, miedo al cambio. Las MENTES RIGIDAS demuestran: Dogmatismo Solemnidad Normatividad Prejuicio Autoritarismo. Abril 15, 2011

9. En cuanto a la mente líquida son personas que No toman partido o Adoptan posiciones contradictorias sin intentar resolverlas o siquiera comprenderlas Una mente indefinida y apática es una mente voluble incapaz de reconocerse a sí misma. Abril 15, 2011

10. Utiliza el pensamiento crítico como guía de sus decisiones. Se opone al dogmatismo en tanto es capaz de dudar de lo que cree cuando hay por qué dudar, es decir, cuando la lógica (buenos argumentos) y la evidencia (hechos) la cuestionan. Mantiene una buena fe que siempre evita los extremos. No es obsesiva sino que busca el punto medio de la razón “razonable” y la creencia “creíble”. Abril 15, 2011

11. Vivir en paz con uno mismo. Niveles de estrés son inferiores. La risa y el humor forman parte de la vida cotidiana,. Las cosas fluyen sin tantos requisitos. La solución a problemas se da con facilidad porque uno está abierto al cambio. Abril 15, 2011

12. La excepción a la regla. El camino del medio. Pluralismo Abril 15, 2011

13. Análisis critico Humor Inconformismo Imparcialidad Pluralismo Abril 15, 2011

14. Egocentrismo Arrogancia-Soberbia: Lo sé todo Ausencia de autocritica e intolerancia a la misma: Nunca me equivoco Abril 15, 2011

15. Actualizar tus creencias, ideas, opiniones. Manejar una dosis de relativismo Descentrarte y reconocer otros puntos de vista porque lo que te interesa no es ganar sino saber que tanto estas en lo cierto. Recibir críticas constructivas y ejercitar la autocritica Estar con los pies en la tierra y aceptar que no Todo es posible Discrepar de los modelos de autoridad, sin culpa. Abril 15, 2011

16. ¿REIR O LLORAR? ¿ALEGRIA O TRISTEZA? ¿COMEDIA O TRAGEDIA? Las mentes flexibles se levantan todos los días con un pie en el buen humor y otro en el realismo. Abril 15, 2011

La mente rígida es aquella que se aferra a los dogmas y a las creencias irracionales, la que no se atreve a cambiar de opinión ni es capaz de buscar soluciones distintas a sus problemas. Para Walter Riso, esta rigidez no sólo es una limitación que favorece la intolerancia, el prejuicio y la discriminación, sino que también suele producir trastornos psicológicos en las personas. En el lado opuesto está la mente líquida, la cual acepta todo de manera pasiva, carece de opiniones propias y se acomoda a cualquier situación aunque vaya en contra de sus intereses. Frente a ambas actitudes, el autor propone una tercera vía: la mente flexible, la cual es una postura que nos permite llevar una vida más creativa, saludable y feliz. Es una razón crítica y abierta, que no se conforma con cualquier cosa, que reconoce el cambio y es capaz de adaptarse él sin renunciar por ello a su naturaleza.

PENSAMIENTO FLEXIBLE, RIGIDO Y LIQUIDO.

El pensamiento es la capacidad mental para ordenar, dar sentido e interpretar informaciones disponibles en el cerebro, y, son diversos los tipos de pensamiento que el ser humano puede activar para resolver situaciones o problemas inherentes al contexto interno o externo del mismo. Según Riso, W.(xxxx), atendiendo los niveles de flexibilidad de la mente, el pensamiento puede ser categorizado como : Flexible, Rígido, Líquido.

Al respecto, puede decirse que el Pensamiento Flexible es aquél que caracteriza al ser humano por su mente abierta a aceptar diferentes maneras de ver al mundo, alejándose del perfeccionismo y los procesos dicotómicos, tales como si o no; si no es negro es blanco o el todo o nada. Este tipo de pensamiento, al igual que los demás se relacionan con el estilo de vida de las personas que los practican; es decir que la forma como el ser humano se relaciona con el entorno es como se relaciona con la información o estructuras cognitivas que gobiernan sus comportamientos, constituyéndose un estilo de vida que favorece las relaciones interpersonales y sus relación con el entorno.

Entre las ventajas del pensamiento flexible

...