Actividad fisica y funcionalidad en los adultos mayores: Calidad de vida
Ander SonInforme22 de Septiembre de 2023
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ACTIVIDAD FISICA Y FUNCIONALIDAD EN LOS ADULTOS MAYORES: CALIDAD DE VIDA
PRESENTADO POR:
STEFFI CAMARGO BARRERA
ID: 868199
JOHAN PINEDA
ID: 722776
CORPORACION MINUTO DE DIOS – UNIMINUTO
FACULTAD DE EDUCACION
LICENCIATURA EN EDUCACION FISICA
BOGOTÀ D.C. 2023
PRESENTADO POR:
STEFFI CAMARGO BARRERA
JOHAN PINEDA ID:
TUTOR
CORPORACION MINUTO DE DIOS – UNIMINUTO
FACULTAD DE EDUCACION
LICENCIATURA EN EDUCACION FISICA
BOGOTÀ D.C. 2023
JURADOS
AGRADECIMIENTOS
DEDICATORIA
INDICE DE CONTENIDO
INTRODUCCION 8
1. CONTEXTULIZACION 12
1.1 Macro Contexto 12
1.2 Micro Contexto 13
2. PROBLEMATICA 13
2.1 Descripción del problema 13
2.2 Formulación del problema 16
2.3 Justificación 16
2.4 Objetivo 18
2.4.1 Objetivos General 18
2.4.2 Objetivo Especifico 18
3. MARCO REFERENCIAL 19
3.1 Marco de antecedentes 19
3.2 Marco Teórico 23
3.2.1 Actividad Física 23
3.2.2 Funcionalidad 23
3.2.3 Calidad de Vida 24
3.3 Marco Legal 24
4. DISEÑO METODOLOGICO 25
4.1 Enfoque de la investigación 25
4.2 Alcance de la investigación. 26
8. REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS 27
INDICE DE TABLA
INDICE DE FIGURAS
INTRODUCCION
Todos los seres humanos son funcionales en su ciclo de vida, lo que significa que el cuerpo realiza funciones motoras básicas en todas las etapas del desarrollo, por ejemplo, desde la infancia, niño, juventud, vejez.
El desarrollo del ser humano es un proceso evolutivo que continua durante todo su ciclo de vida. Ya que cada etapa del ciclo de vida de una persona esta influenciada en sus primeros años de vida, estos años son los que afectaran a los años siguientes de su ciclo. Todas las plantas tienen un ciclo vital, pero puede ser diferente de una planta a otra.
La vida es compartida por todos y no se detiene si uno no logra superar una de las etapas, sino que cada uno lo hace personalmente según sus capacidades y limitaciones, según la sociedad y el momento. Corresponde a la vida.
Por lo anterior de acuerdo con el DANE Jueves 27 de abril de 2023 Colombia viene avanzando en la materia y hoy el país dispone de una valiosa fuente de información para todos y cada uno de los rincones del país, según lo afirma el director del DANE, Héctor Maldonado Gómez. “Gracias al Censo de 2005, hoy cada municipio de la nación cuenta con datos sobre Necesidades Básicas Insatisfechas, Déficit de vivienda, Discapacidad y Minorías étnicas, entre otros”, agrega. No solo eso, por primera vez en su historia se tiene datos de población por edades simples, a nivel de municipios urbano-rural, año a año hasta el 2020.
En efecto, y gracias a esta información, es posible saber que para el 2020 Colombia tendrá 50.912.429 habitantes (hoy hay 45.508.205); de esa población, 39,2 millones estará en las zonas urbanas (hoy 34,3 millones), mientras que 11,6 millones (hoy, 11,1 millones) vivirá en áreas rurales
De acuerdo con Erikson y Hall profesor de educación física en el (1987) en su tesis "la edad adulta tardía es también una época para jugar, para rescatar una cualidad infantil esencial para la creatividad. El tiempo para la procreación ha pasado, pero la creación puede tener lugar todavía. Aún a medida que las funciones del cuerpo se debilitan y la energía sexual puede disminuir, las personas pueden disfrutar „una experiencia enriquecida, corporal y mentalmente‟
En esta fase de la vida los lleva a experimentar transformaciones físicas, psicológicos, emocionales, sociales y culturales. Hoy en día en América latina se evidencia que hay un aumento de habitante alrededor 6.808.641 personas avanzadas de ellas 3.066.140 (45%) hombres y 3.742.501 (55%) mujeres. Al observar la población total se evidencia que el 51% son mujeres y el 49% son hombres. (DANE, CNPV 2018.)
Además, podemos evidenciar en las investigaciones de estudiantes y profesores que en su mayor parte de las personas mayores son inactivas al realizar actividad física y esto logra disminuir su funcionalidad en la mejora de la calidad de vida, Así también, el envejecer trae variaciones a nivel fisiológico, autoestima, orientados a la actividad física del adulto mayor que de otra manera afectan el normal funcionamiento del cuerpo, por ejemplo, se empieza a perder fuerza muscular, el equilibrio, la energía, por el déficit de la funcionalidad física y la poca independencia con las que día a día se enfrenta el adulto mayor y que, si no se sabe manejar de la manera correcta, representa riesgos para su vida y salud.
Según (Sara & García, 2016). la actividad física se ve afectada al disminuir, por ello es importante comprender que realizar actividad física no sólo es beneficiosa para mantener una capacidad funcional más estable, sino también para contrarrestar los demás cambios a nivel fisiológico por los que atraviesa el adulto mayor.
Con lo expuesto anteriormente se quiere dar a entender la importancia que tiene la actividad física en el adulto mejorar la funcionalidad en su calidad de vida. En muchos casos se ha evidenciado que Un estilo de vida saludable no puede separarse de la actividad física diaria. Por ende, en la presente investigación se medirá mediante un instrumento de enfoque acción participativa, lo que se llevara a cabo una serie de preguntas actividad física y la funcionalidad que tienen los adultos mayores en el geriátrico y como el no tener un programa de actividad física repercute en la salud y funcionalidad de cada uno de ellos.
A través de diversas lecturas e investigaciones se logra evidenciar la importancia que se le da a los adultos mayores en su cotidianidad y si en su contexto diario tienen la posibilidad de tener un programa de actividad física para el mejoramiento de su funcionalidad, para así tener una autonomía y una excelente calidad de vida, no ser dependiente de alguna persona. Según La (OMS 2022) define la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos y que este genere un gasto calórico. La actividad física se define como todo movimiento del cuerpo cuando estamos en el tiempo libre, hacia y desde lugares. Por esta razón en la investigación se desea abordar la funcionalidad del adulto mayor y lo que se produce al no llevar a cabo ningún tipo de actividad física u otras actividades motrices para luego compararlo con un grupo que pueda realizar de manera acorde las actividades a desarrollar en el lugar y así poder observar los cambios que existen en lo funcional de los adultos mayores. Con el fin de generar conciencia en los hogares geriátricos y realizar planes u o programas actividad física que mejore su calidad de vida y sea independiente y no necesite de un tutor.
● Por ende, es importante Implementar un programa funcional como lo es el Programa de Estimulo Funcional de los Adultos Mayores.
● Funciones generales motoras y específicas
● Actos motores cotidianos
● Expresión corporal
● Manejo y prevención de caídas en el hogar
● Autoevaluación de funciones básicas del hogar
CONTEXTULIZACION
Macro Contexto
Micro Contexto
PROBLEMATICA
2.1 Descripción del problema
Se debe destacar a nivel mundial los adultos mayores son una pieza muy importante en la sociedad. Son emisores de sabiduría y experiencia. Por lo tanto, son los encargados de mantener unión de las familias, dar consejos y apoyo emocional, cuidar a los más pequeños, incluso de ayudar económicamente. por ende, Es importante concientizar sobre la iniquidad que sufre estos grupos mayores y advertir sobre el riesgo de estas generaciones la desigualdad vinculada a la ancianidad.
Por lo anterior se debe decir que son los hijos no son responsables con sus padres y no tiene el suficiente sostenimiento para ayudar al adulto y por ende dejan a al cuidado de los hogares geriátricos donde no les prestan la suficiente atención en su vida cotidiana y en las actividades programadas ya que carecen de recursos económicos y de personal especializado para el cuidado del adulto mayor y sus actividades de acondicionamiento físico, por ejemplo: Actividad aeróbica moderada, Actividades para fortalecer los músculos, Actividades para desarrollar el equilibrio, mejorar el trabajo cognitivo, etc.
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