Programa de actividad física para el adulto mayor

Programa educativo para la Prevención de enfermedades en el adulto mayor mediante actividades recreativas

1. Descripción del entorno del proyecto educativo con mayores.

Este programa se llevará a cabo en la comunidad rural, es uno de los 125 municipios en que se encuentra dividido el estado de México; localizado en el extremo suroeste de la entidad, su cabecera es el pueblo de Tlatlaya, De acuerdo con los resultados del Censo de Población y Vivienda de 2010 realizado por el Instituto Nacional de Estadística y Geografía; la población total del municipio de Tlatlaya es de 32 997 habitantes, de los que 16 074 son hombres y 16 923 son mujeres. Por parte del ayuntamiento se construyó un auditorio, áreas recreativas con suficiente espacio, donde ahí se va realizar el programa educativo para la prevención de enfermedades en el adulto mayor, esto beneficiara de tal manera que las personas podrán asistir sin ningún problema.

1. Descripción del entorno institucional.

2.1 Espacio

• Con una capacidad para 300 espectadores, El Auditorio está preparado para representaciones teatrales, bandas de música, danza, cine, actividades lúdicas, conferencias y actos protocolarios en general.
• También dispone de un escenario de verano (al aire libre)
• En la planta baja se tiene una sala de exposiciones y la Biblioteca Pública.

1. Condiciones ambientales

• El lugar posee una buena iluminación de día ya que cuenta con ventanas de gran tamaño las cuales permiten la entrada a luz solar.
• Por la noche cuenta con iluminación artificial con lámparas de focos led.  
• La ventilación también es adecuada cuenta con tres puertas una de ellas es grande esto permite la entrada de ventilación.
• Contando de igual manera con ventiladores desde el techado.
• La temperatura es un problema ya que el clima es caluroso

• El aseo es de buena calidad,
• La acústica cuenta con equipo de sonido y micrófono.

1. Recursos humanos

2.3.1 Socios

Por ser una propiedad de la comunidad no presenta con ningún tipo de socio.

2.3.2 Personal

Todas las actividades que se llevan a cabo dentro de este establecimiento, son responsabilidad del que organiza solo de esa manera se logran los objetivos.

2.3.3 Funcionamiento de la actividad

Las actividades se programan con semanas de anticipación, esto para que en la fecha acordada estén presentes el mayor número de personas, los horarios se establecen amigables sin que afecten en las actividades de las personas de la comunidad.

Una de las principales actividades en este lugar son las reuniones del programa prospera donde señoras asisten los días martes de cada semana. Con el objetivo de informar a las familias que están afiliadas al programa de como tener una mejor calidad de vida con mejoras en los hábitos.

3.Campaña de motivación y captación

Acciones que se deben desarrollar

• Uso de la radio ya que es un medio de comunicación muy accesible
• Uso de las bocinas del ayuntamiento ya que tienen gran cobertura.
• Elaboración de carteles y ponerlos en lugares frecuentes
• Visitar los días martes a las señoras e informales

Gracias este tipo de invitación las personas en un día lograran enterarse de lo que pasara en tal día y tal hora.

4.Descripcion del grupo de participantes.

Personas adultas mayores > de 59 años de edad, hombres y mujeres,

Todas las personas están invitas, pero en particular son los adultos mayores ya que son el grupo etario con más problemas de salud.

5. Primer diagnóstico-pronostico  

La vigilancia y control epidemiológicos tienen por objeto evaluar los aspectos relacionados con la frecuencia, distribución y factores condicionantes de la enfermedad y otros eventos en salud, en todo el país o en una región determinada, de tal manera que se puedan planear y ejecutar acciones de promoción, diagnóstico y control. Dicha actividad conlleva los procesos de promoción, orientación, complementación y desarrollo de la investigación epidemiológica, así como la adopción o implantación de los esquemas o modelos de vigilancia epidemiológica simplificada, corriente o clínica e intensificada, en los distintos niveles.

5.1 Cumplimientos

• El diagnóstico, el pronóstico, la prevención y el control de las enfermedades transmisibles y no transmisibles, así como de los demás fenómenos que puedan afectar la salud.
• La recolección, procesamiento y divulgación de la información epidemiológica
•  El cumplimiento de las normas y evaluación de los resultados obtenidos con su aplicación

6.Justificacion del PEM

6.1 Objetivos

 Conceptuales

• Brindar la suficiente información acerca de la prevención de enfermedades
• Conocer las prioridades dentro de los buenos hábitos
• Abordar el tema de las enfermedades comunes en personas mayores

            Procedimentales

• Propiciar autorreflexión
• Pensar en nuevas alternativas de vida
• Conocer el punto base del problema    
• Crear conciencia de retomar los pilares de la salud

6.2 Contenidos

- ACTIVIDAD FÍSICA: MOVIMIENTOS COTIDIANOS

-EJERCICIO: ACTIVIDADES PROGRAMADAS

• La importancia de la prevención y relación con el mejoramiento de la calidad de vida.
• Cada Persona tiene la facultad de analizar lo bueno que es o malo que puede ser como actualmente el adulto mayor vive..
• La seguridad en toda orientación es de suma importancia dentro de la planeación

6.2.1 ¿Por qué este tema es importante para estas personas?

En México, las medidas tendientes a controlar la epidemia se tomaron verticalmente, sin que la gente tuviera la información ni los medios para evaluar el problema y poder participar responsablemente. La mayoría de la población reaccionó con pánico ante un problema que sólo los políticos encargados de la salud pública parecían entender, y se suscitó una crisis de confianza. En una sociedad democrática, cuando ocurre una emergencia de cualquier tipo, la gente debe movilizarse y responder con el conocimiento de que las medidas y los dispositivos que se implementen son los adecuados. Éste es uno de los papeles más importantes de la cultura científico-tecnológica: que se permita la participación informada y responsable de la gente para que, en ejercicio de su autonomía, decida actuar. Por ejemplo, lo ideal en una situación de emergencia sanitaria es que la mayor parte de la población conozca el sistema de vigilancia epidemiológica, confíe en él, sepa qué debe hacerse socialmente para responder ante la emergencia y entienda que su participación es necesaria. Sólo de esta manera un sistema de inteligencia epidemiológica podrá vigilar el riesgo y responder eficientemente ante la materialización de una amenaza. En esta situación ideal hay un poder compartido y transversal, y no la dominación de una tecnocracia que en momentos de emergencia impone una decisión por medio del manejo de emociones (el pánico en el caso de la influenza en México).

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