GESTION DE MERCADO DIAGNOSTICO PSICOSOCIAL
Enviado por flacananita • 1 de Septiembre de 2021 • Informes • 1.220 Palabras (5 Páginas) • 74 Visitas
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Diagnóstico riesgos ergonómicos y psicosociales
Riesgos ergonómicos y psicosociales
La ergonomía trata de mejorar las condiciones de trabajo adaptando el trabajo a la persona teniendo en cuenta las características físicas y psíquicas de cada trabajador.
Los factores psicosociales pueden afectar la salud del trabajador como la organización del trabajo tanto en lo temporal (trabajo a turno, nocturno, etc.), como los factores dependientes de la tarea (automatización, minuciosidad, apremio de tiempo, complejidad, rapidez, falta de identificación con la tarea, etc.).
Efectos de las condiciones ergonómicas y psicosociales desfavorables: alteraciones musculo esqueléticas, fatiga, alteraciones visuales, estrés, etc.
INTRODUCCION
En todas las actividades debemos tener hábitos saludables que nos ayudaran a
tener un mejor desempeño, en el trabajo y en nuestra vida cotidiana.
Para generar un estilo de vida saludable incluye una buena alimentación, ejercicio
físico, prevención de enfermedades, buen ambiente laboral, la relación con el
medio ambiente y la parte social.
Una alimentación cuantitativamente saludable es aquella que aporta la suficiente
cantidad de energía y permite el mantenimiento del peso ideal y aporta la
cantidad de vitaminas en función de las necesidades del organismo.
Lo importante es saber combinar los alimentos para obtener una alimentación
equilibrada.
El consumo de alcohol produce consecuencias físicas y mentales importantes,
deteriora la calidad de vida de la persona, al deprimir el sistema nervioso central
disminuye la capacidad de reflejo, la capacidad de concentración, de atención, de
memorizar y es dañino para el musculo cardiaco.
El sedentarismo que es la ausencia de la actividad física, es el 6% de las causas
de mortalidad y discapacidad, el no hacer nada mata, los ejercicios que podemos
hacer pueden ser aeróbicos ya que en esta actividad se utiliza todos los grupos
musculares, se aumenta el consumo de oxígeno, se mejora la circulación y la
respiración y se puede hacer por periodos prolongados.
Para realizar actividad física no se necesita mucho tiempo lo ideal es tener 150
minutos de ejercicio a la semana, el cuerpo se va adaptando poco a poco y se
sentirán los beneficios con el tiempo.
De pendiendo del estado de salud, la edad el sexo así mismo será
individualizado
1. JUSTIFICACIÓN
El informe se realiza para identificar el estado físico del aprendiz y sus hábitos
saludables, los cuales tienen un impacto relevante en la salud del mismo, es
importante realizar el análisis de los conocimientos sobre buenos hábitos de salud
que el aprendiz debe hacer parte de su vida. Las personas tienen muchos
cambios a lo largo de la vida, tanto en su etapa de estudiante, en su vida cotidiana
y productiva, las cuales pueden hacer modificaciones en su estilo de vida.
2. OBJETIVOS
2.1 OBJETIVO GENERAL
Analizar los estilos de vida de los aprendices, con respecto a la actividad física, resistencia física y salud en general.
2.2 OBJETIVO ESPECIFICO
Conocer el estado físico y de salud del aprendiz LUIS CARLOS NARVAEZ GOMEZ.
Establecer el nivel de actividad física del aprendiz, mediante la aplicación del
cuestionario IPAQ y demás formatos que permiten evaluar antecedentes de
problemas físicos y familiares; con el formato de consentimiento informado se
pretende que el aprendiz certifique que no tiene problemas físicos y de salud para
presentar las pruebas físicas.
3.TABLAS DE VALORACION
LUIS CARLOS NARVAEZ GOMEZ-AGOSTO 2021-APRENDIZ SENA |
ESTATURA | PESO/KL | IMC | T/A | PULSO | PRUEBAS FISICAS |
1.80CM | 75KL | 20 | 100/90 | 70 | MEDIANO RENDIMIENDO |
3.1TABLA DE INDICE DE MASA CORPORAL
INDICE DE MASA CORPORAL |
BAJO DE PESO | <18,5 |
PESO NORMAL | 18,5-24,9 |
SOBRE PESO | 25,0-29,9 |
OBESIDAD 1 | 30-34,5 |
OBESIDAD 2 | 35-39 |
OBESIDAD 3 | >40 |
3.2 TABLA DE VALORACION DE TENSION ARTERIAL
CATEGORIA | PAS(mmHg) | PAD(mmHg) |
OPTIMA | <120 | <80 |
NORMAL | 120-129 | 80-84 |
NORMAL ALTA | 130-139 | 85-89 |
HIPERTENCION 1 | 140-159 | 90-99 |
HIPERTENSION 2 | 160-179 | 100-109 |
HIPERTENSION 3 | >180 | >110 |
HIPERTENCION SISTOLICA AISLADA | >140 | <90 |
3.3TABLA DE PRUEBA FISICA
PRUEBA FISICA | MINIMO | PUNTOS | BASE | PUNTOS |
100M VELOCIDAD | 60 SEG | 50 | 35 SEG | 100 |
ABDOMINALES | 35 | 100 | 35 | 100 |
12 MINUTOS CARRERA CONTINUA | 1500M | 50 | 3000 | 100 |
TOTAL PUNTAJE | 200 | 300 |
3.4 TABLA DE PULSO ARTERIAL
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