“Proyecto Emprendedor de Plan de Mejora”

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TUTORÍA III

“Proyecto Emprendedor de Plan de Mejora”

AUTORES:

Cadena Porras, Gerson Alexandro

Cahuana Reyes, Shirley Mariela

Chuzon Guerrero, Piero Alexis

Guevara Cotrina, Lizeth Yamileth

Liviapoma Soto, Yerson Brayan

Milian Tenorio, Anthony Alexis

Pérez Cervera, Rocio Judith

Ramirez Linares, Yeferson Antoni

Ramos Guillermo, Anita Yadhira

Samame Quesquen, Juan Norwin

 Siadén Limo, Paola Edith

Silva Guanilo, Jorge Luis

ASESORA

 Lidia Colunche Campos 

CHICLAYO – PERÚ

2022

1. PRESENTACIÓN

     Sin embargo, el problema presente de este proyecto es sobre el estrés académico en estudiantes universitarios. Así mismo, hoy en día esto ha generado un incremento de esta problemática, debido a la modalidad de estudio que se tuvo que cambiar a modo virtual, por la pandemia no prevista, a la vez ha tenido un aumento significante en los estudiantes universitarios reflejado en el rendimiento académico en sus calificaciones, vida social universitaria y cotidiana.

Por lo tanto, hemos tenido que regir con instrumentos y métodos para la ayuda de esta problemática, de ese modo, a pesar de las circunstancias no vemos reflejado de uno mismo nuestra salud mental simultáneamente se genera este mal, llamado estrés tiene un fuerte impacto en nuestra vida universitaria pues que no prestes atención en las clases, estar de mal humor, no tomar importancia de nuestras actividades pendientes, no nos podamos organizar nuestro tiempo, para ciertas actividades estudiantiles como el presentar al último momento nuestros trabajos de investigación, y no tengamos en claro nuestros pensamientos, ideas, metas, proyectos de emprendimiento, entre otros. Pero a la vez, cuáles serían estos factores que genera estas situaciones en el ámbito universitario, pero hay acciones y actividades para acabar con este mal, como el detallar nuestros hábitos que acontecen a la problemática y no podemos desarrollar nuestra vida universitaria.

Por consiguiente, conformado por estudiantes de tercer ciclo de la universidad césar vallejo, hemos investigado el objetivo general y específicos de la problemática, con la orientación de los objetivos, podemos determinar qué actividades y acciones podemos tomar en cuenta para enfrentar este mal, a la vez, ver los resultados que podemos obtener con lo planteado por cada uno de los estudiantes vallejianos.  

1. PROBLEMÁTICA: EL ESTRÉS ACADÉMICO EN ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS

1. Definir la variable principal

El término estrés se remonta a la década de 1930, cuando Hans Selye, un estudiante de segundo año de medicina en la Universidad de Praga, se percató de que todos los enfermos a quienes observaba, indiferentemente de la enfermedad que sufrían, tenían síntomas comunes y generales. Selye denominó este fenómeno como ''Síndrome General de Adaptación''. Después él mismo realizó experimentos para identificar cada síntoma. Lo cual designó inicialmente “estrés biológico” y posteriormente simplemente “estrés”.

Desde entonces el estrés ha sido estudiado desde diferentes disciplinas médicas, biológicas y psicológicas, así, debido a la amplitud de los ámbitos en los que se presenta el estrés, se empezaron a realizar en el siglo XX numerosas investigaciones sobre el tema, aplicadas en los diferentes ámbitos en los que se produce este fenómeno, incluyendo, por supuesto, el educativo.

1.   Explicar el problema desde lo general a lo particular

El estrés académico es un problema de salud muy común entre los estudiantes, por las altas sobrecargas de trabajos y tareas, responsabilidad de cumplir con sus obligaciones académicas, evaluación de los docentes, de sus progenitores y de ellos mismos, pero además porque coinciden en una etapa de la vida en la que los estudiantes se enfrentan a muchos cambios de su vida.

Lo cual repercute en un lado negativo ya sea en la falta de compromiso, salud mental y física.

1. Explicar las causas de la situación descrita

• Carga de horario
• Evaluaciones
• Sistema financiero
• Carga de trabajo
• Estilo de vida
• Competencia
• Adaptación
• Exigencia de los padres
• Dificultad con material de estudiar

1. Explicar las consecuencias del problema

• Falta de concentración
• Fatiga intelectual
• Inapetencia de las tareas habituales
• Tristeza
• Descenso del rendimiento intelectual o físico
• Nerviosismo
• Modificación de la frecuencia cardiaca
• Tensión arterial
• Metabolismo
• Actividad física.

1. Redactar el pronóstico de la situación

Si los factores que causan el estrés, continua, podemos tener graves consecuencias en un hecho futuro, según criterios lógicos y estudios científicos se puede llegar a padecer enfermedades crónicas, el cuerpo se comienza a expresar, a liberar hormonas, las cuales hacen el cerebro esté más alerta, los músculos se tensionan y aumenta el pulso. Que causan presión arterial, insuficiencia cardiaca, depresión, ansiedad, obesidad, acné, en las mujeres problemas menstruales, mala memoria, problemas para dormir, incluso el uso de drogas y alcohol, y al extremo de quitarse la vida.

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