DIETA INADECUADA, OBESIDAD, CONSUMO DE ALCOHOL, TABAQUISMO Y CONDUCTA SEXUAL DE RIESGO

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UNIDAD ACADÉMICA DE PSICOLOGÍA

MODELOS DE INTERVENCIÓN EN SALUD

ALFREDO CATALÁN GUTIERREZ

TRABAJO FINAL

INTEGRANTES:

TULIA ALEMÁN ROMÁN

PAOLA EDITH LOZA CHÁVEZ

JUAN ANTONIO SANDOVAL NAVARRO

GUADALUPE IVETTE QUEZADA SANTOS

ADRIANA GARCÍA ROSALES

VICTOR MANUEL DE LA CRUZ HERNÁNDEZ

AURORA MARÍA SANTANA MAYREN

Grupo: 603

ACAPULCO DE JUÁREZ, GUERRERO A 09 de junio de 2016.

INTRODUCCIÓN.

Los temas que se trataran en este trabajo son cinco, DIETA INADECUADA, OBESIDAD, CONSUMO DE ALCOHOL, TABAQUISMO Y CONDUCTA SEXUAL DE RIESGO.

La característica principal del trabajo es conocer bien los temas para evitar conductas de riesgo en los jóvenes y tomar las medidas de precaución con ellos. Un estilo de vida saludable es clave para mantenerse sano. Pequeños cambios de hábito en la alimentación pueden generar un gran impacto en su bienestar, en su salud y la de su familia. Una dieta desequilibrada, o seguir una alimentación inadecuada, puede ser muy peligroso para la salud ya que favorece el desarrollo de un buen número de enfermedades.

La obesidad es una enfermedad crónica de origen multifactorial prevenible, la cual se caracteriza por acumulación excesiva de grasa o hipertrofia general del tejido adiposo en el cuerpo; es decir, cuando la reserva natural de energía de los humanos y otros mamíferos —almacenada en forma de grasa corporal— se incrementa hasta un punto en que pone en riesgo la salud o la vida. El sobrepeso y la obesidad son el quinto factor principal de riesgo de defunción humana en el mundo. Cada año fallecen por lo menos 2,8 millones de personas adultas como consecuencia del sobrepeso o la obesidad.

Los patrones de consumo de alcohol en menores de edad se deben a una variedad de factores: la familia, los amigos, los medios de comunicación, las normas culturales y la religión, así como las políticas gubernamentales. Por ejemplo, se ha comprobado que la promoción de bebidas alcohólicas en los medios publicitarios influye en la decisión que toman los adolescentes para beber, y existe evidencia que demuestra que esta publicidad aumenta las probabilidades de que los adolescentes y jóvenes comiencen a beber, o aumenten su consumo de alcohol.

El tabaquismo es la adicción al tabaco, provocada principalmente por uno de sus componentes más activos, la nicotina; la acción de dicha sustancia acaba condicionando al abuso de su consumo. Dicha adicción produce enfermedades nocivas para la salud del consumidor.

La adolescencia es una etapa crucial en la búsqueda y desarrollo de la identidad personal, y por tanto de la construcción de un sí mismo sexual, en el que se han de integrar diferentes aspectos vinculados con los nuevos sentimientos, creencias y vivencias sexuales. Aunque en muchos casos estas experiencias contribuyen al desarrollo positivo de la identidad, no es menos cierto que en otros, los jóvenes asumen riesgos que pueden crear importantes dificultades en su desarrollo personal y social. Así, en estos mismos estudios se ha puesto de manifiesto la inconsistencia con la que se utilizan métodos de protección adecuados en las relaciones sexuales coitales, lo que conlleva serios e importantes riesgos para la salud: embarazos no deseados (END), enfermedades de transmisión sexual e infección por VIH. Sin duda, son muchos los factores que pueden explicar las razones por las que los adolescentes pueden acabar implicándose en conductas sexuales de riesgo y son numerosas las aproximaciones, tanto teóricas como empíricas, que han intentado dar cuenta de ellas (ver Carpintero, 1995; Kotchick, Shaffer, Forehand y Miller, 2001; Martínez y Hernández, 1999).

El fin de esta investigación es orientar a los jóvenes para que tengan las herramientas y habilidades para no ejercer conductas de riesgo y si las llegan a realizar saber las consecuencias que esto les traerá.

JUSTIFICACION

Al ser objetivo la búsqueda de identidad en la adolescencia, para la OMS la adolescencia es el periodo comprendido de los 10 a los 19 años. La adolescencia es una época de cambios, donde están en búsqueda de su identidad, por lo tanto son más vulnerables a practicar factores de  riesgo, sin pensar en las consecuencias graves que tendrán en su vida.

La OMS también estima que una de cada cinco personas en el mundo es adolescente, ochenta y cinco por ciento de ellos viven en países pobres o de ingresos medios y alrededor de 1,7 millones de ellos mueren cada año.

 Los jóvenes en pleno desarrollo experimentan sin conocimiento y por consiguiente conciencia de sus actos, no saben cuáles pueden ser las posibles y posteriores consecuencias, pero sí que el placer es inmediato; se pretende crear las bases para que ellos tomen responsabilidad de su vida desde este momento y que fomenten hábitos, para llevar un estilo de vida saludable que le permita ser auto eficiente en su desarrollo integral. Con esta actuación iniciaremos la reestructuración cognitiva y comportamental de los jóvenes que asisten a realizar actividades deportivas en la preparatoria n° 17, con el fin de que sigan preparándose en su vida cotidiana  ya que ellos son los emprendedores del futuro.

OBJETIVO GENERAL.

Concientizar a la comunidad estudiantil de la Unidad Académica Preparatoria N° 17, sobre los diversos temas para que se den cuenta e identifiquen sus hábitos y conductas para así mejorar su estilo de vida.

OBJETIVO ESPECÍFICO.

• Informar a los estudiantes sobre algunos factores de riesgo a los que están expuestos.
• Realizar una mesa de información acerca de los temas.
• Desarrollar técnica de panel.
• Contestar dudas que surjan respecto a los temas.
• Generar conciencia en los estudiantes sobre las consecuencias de los factores de riesgo.

MARCO TEÓRICO Y DE REFERENCIA

NUTRICIÓN

Los niños en edad escolar requieren de una alimentación correcta que cubra con sus necesidades para alcanzar sus niveles óptimos de crecimiento y desarrollo tanto físico como mental. Así como es de suma importancia cubrir los requerimientos de energía y nutrimentos, es indispensable que su fuente sea adecuada y que el consumo no sea ni deficiente ni excesivo, es decir, tiene que haber un equilibrio.

Para logarlo, un elemento clave es la familia, ya que proporcionan los alimentos y bebidas que el escolar consume durante el día, es decir, gran parte de las elecciones de alimentos de los niños están fuertemente influenciados por la disponibilidad de alimentos a su alrededor. Además de la importancia que tiene la familia en la creación de hábitos de alimentación, el medio que los rodea influye de manera directa en las elecciones de alimentos de los escolares.

Creación de hábitos

Si bien es cierto que es en esta edad cuando los niños empiezan a tener mayor acceso a alimentos fuera de casa y se encuentran expuestos a diversas formas de preparación no saludables (como la fritura, que contiene excesiva cantidad de grasa), también es cierto que es posible proporcionarles un marco de referencia para la elección de alimentos más saludables.

Hay que recordar que los hábitos y actitudes tanto alimentarios como de actividad física inician y se forman durante la infancia y generalmente prevalecen a lo largo de la vida. En esto radica la importancia de enseñar prácticas adecuadas a edades tempranas. Los escolares son excelentes receptores ya que habitualmente actúan por “imitación”. Esto quiere decir que adoptan conductas del ambiente inmediato que los rodea. Estas conductas adquiridas pueden ser tanto saludables (como llevar una alimentación correcta y realizar actividad física) como no saludables.

Los encargados de los niños son responsables de seleccionar, comprar, preparar y ofrecer los alimentos que el niño tendrá disponibles, regular los horarios de alimentación así como establecer reglas de alimentación y comportamiento a la hora de ingerir alimentos. Por otro lado, son responsables de guiar sobre la cantidad recomendada de consumo, pero NO de forzar u obligar.

Los buenos hábitos de alimentación son fundamentales para que el niño goce de buena salud y para que la mantenga. Sin embargo, cuando la alimentación es inadecuada, tanto por deficiencia (es decir, que su dieta le aporte menos energía y nutrimentos de los que necesita) como por exceso (cuando su dieta le aporta más de lo que su cuerpo necesita), se pueden presentar ciertos problemas de salud.

Prevención de enfermedades

La mala alimentación repercute de manera negativa en la salud tanto de niños como de adultos. Cuando los niños consumen menor cantidad de alimentos de los que requiere, su organismo no es capaz de desarrollarse y crecer correctamente, ya que utiliza la energía proporcionada para cubrir necesidades básicas como respirar. Además, da como resultado la desnutrición y la deficiencia de vitaminas y minerales, lo cual ocasiona trastornos, algunos de los cuales son irreversibles.

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