ENSAYO DEL LIBRO INTELIGENCIA EMOCIONAL DE DANIEL GOLEMAN

INTELIGENCIA EMOCIONAL

DANIEL GOLEMAN

Al comienzo de este libro el autor nos narra una historia donde describe como un día de lluvia un conductor de un autobús intenta hacer más tranquilo el viaje de sus pasajeros, saludándolos a todos cada que subían al autobús, sin embargo no había una respuesta agradable por parte de los pasajeros pues el clima lluvioso les ponía de mal humor ,a pesar del gesto desagradable que las personas le hicieron al conductor este insistió en hacer sentir mejor a sus pasajeros, por lo que comenzó a describir el transcurso del viaje  de una manera interesante tanto que consiguió tener la atención de los pasajeros y con esto hacer que su mal humor disminuyera al cabo de un rato conforme los pasajeros iban dejando el autobús le sonreían cálidamente al chofer, con esta historia Goleman nos da un claro ejemplo de como la actitud determina a veces las circunstancias, hubiera sido diferente si el chofer se hubiera molestado por la actitud poco agradable de los pasajeros y los hubiese ignorado en el camino, el mismo con su actitud decidió cambiar la situación y tuvo resultados satisfactorios.

Así mismo Goleman plantea ejemplos diversos de situaciones donde el factor emocional y el control de estas repercuten mucho en la forma en cómo se desenvuelven las personas en el medio que les rodea, el considera que la crisis que actualmente atraviesa nuestra sociedad se debe a la falta de el control de las emociones de las personas, anteriormente éramos seres más considerados, tolerantes así como amables con nuestros pares, sin embargo el día de hoy las sociedades han dejado de lado esas actitudes de empatía y agrado por el mal humor, la intolerancia ,el estrés negativo, para dar paso a todas esas emociones perjudiciales para su salud y para la salud y en ánimo de los demás. Es decir nos dejamos llevar por nuestros impulsos dejando a un lado la racionalidad.  Este es uno de los principales problemas de la sociedad actual, anteriormente un que te vaya bien, que tengas buen día hacia la diferencia, el día de hoy un cortante adiós, gracias sustituyeron a las expresiones cálidas y educadas de antes.

Esta fue una de las cuestiones que impulso al autor a escribir este libro debido a la crisis emocional colectiva que abunda en nuestro tiempo, propone enseñarnos a desarrollar una serie de capacidades como el autocontrol, el entusiasmo, la perseverancia y la capacidad para motivarse a uno mismo.

El cerebro emocional: Goleman plante el por que? De las emociones pues bien en tiempo antiguos estas nos hay ayudado a superar los desafíos que la vida nos plantea , racionar ante diversas circunstancias que hasta hoy han garantizado nuestra supervivencia, tan importante son las emociones que nuestra anatomía las ha ido integrando a nuestro cuerpo, es decir se han vuelto innatas y cruciales para la existencia, puede decirse que ellas garantizan nuestra supervivencia en el ambiente pues nos permiten el logro de un objetivo a pesar de las frustraciones.

Cuando la pasión desborda a la razón:

El ser humano se ve superado por la pasión que nace de los impulsos para realizar sus actividades, es decir que desde tiempos antiguos se ha venido luchando contra nuestra naturaleza misma ejemplos de estos son el antiguo  testamento, los códigos morales, el código de Hammurabi entre otros, no han sido más que intentos desesperados por contener nuestros impulsos y rectificar al individuo para ser un ser racional.

Impulsos para la acción se refiere a que cada emoción esta potencialmente creada y desarrollada para el desempeño de una acción propia de dicha emoción, sabiamente brindada por la naturaleza en el paso de nuestra evolución como seres pensantes.

Nuestras dos mentes: Goleman nos plante que los seres humanos tenemos 2 mentes la mente racional y la mente que siente, aquí es donde se encuentran nuestros impulsos que él lo que normalmente usamos la mayoría de los individuos.

Anatomía de un secuestro emocional: nuestras reacciones impulsivas son producto de lo que Goleman denomina un secuestro  emocional.  De cual es responsable el sistema límbico al ser insuficiente para desempeñar su trabajo, sin darle la posibilidad siquiera al neocórtex (cerebro pensante) de tener el conocimiento de lo que ocurre en esa situación y así poderle dar una respuesta racional, quedando el sujeto a la deriva de sus impulsos más primitivos, y pasado el momento sin poder recordar lo que acaba de hacer.

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