ENSAYO SOBRE EL LIBRO DE DANIEL GOLEMAN: LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

INSTITUTO TECNOLOGICO DE MORELIA

“JOSE MARIA MORELOS Y PAVON”

LIC. EN ADMINISTRACIÓN.

ENSAYO SOBRE EL LIBRO DE DANIEL GOLEMAN: LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

JUAN JESUS GARFIAS  MUÑOZ

M.A. ELVIA HERNANDEZ CASTRO

COMPORTAMIENTO ORGANIZACIONAL                                                                          

                                                                   18 DE FEBRERO DEL 2019

INTRODUCCION:

En este ensayo hablaremos y relacionaremos el libro de Daniel Goleman inteligencia emocional con nuestra vida, haremos un recorrido por todos y cada uno de los temas que en este libro se tocan y como; ¿para qué son las emociones?, cuando lo inteligente es tonto, conócete a ti mismo, esclavos de la pasión, aptitud magistral, las raíces de la empatía, las artes sociales, enemigos íntimos, manejarse con el corazón, mente y medicina, el crisol familiar, trauma y aprendizaje emocional, el temperamento no es el destino, el costo del analfabetismo emocional, educación de las emociones y lo complementario a cada una de ellas.

Estos son los temas a resolver y a comparar con nuestro coeficiente intelectual y como controlar cada una de nuestras emociones para ser un poco más congruentes con nuestro decir y nuestro actuar, así como aprender a medir situaciones de conflicto que nos pueden llegar a crear un conflicto tanto emocional como social, esa reflexión que haremos nos llevara a otro nivel de comprensión de las sociedades y como debemos de comportarnos para lograr mantener una perfecta armonía con nosotros mismos y con todas y cada una de las personas que nos rodean.

¿PARA QUE SON LAS EMOCIONES?

En este primer tema vemos o descubro como es que cada una de las emociones que se encuentran en nuestro ser hacen que tengamos una perspectiva sobre todo nuestro alrededor, como una simple emoción cambia nuestro estado de ánimo y como esa emoción puede hacer que uno se genere un conflicto consigo mismo y con las personas que nos rodean. La mayoría de las veces no medimos la consecuencia de nuestros actos y podemos poner en peligro nuestra vida o la vida de las demás personas como todo ser humano tiene diferentes emociones y diferente forma de visualizar la situación que uno plantea, a veces un susto puede matar a alguien pero quien es el responsable de ese acto, el responsable de la consecuencia es quien realiza el acto, para eso es este libro para tener un mejor panorama de la situación o de lo prudentes que debemos ser, la prudencia es lo que gobierna a las emociones y a la razón, cuando uno es prudente puede controlar lo que pasa con sus emociones y con las emociones de las personas que nos rodean, pero la prudencia no es más importante que la inteligencia emocional que es aquello que nos ayuda a generar un mejor ambiente y una mejor situación en nuestro entorno y en nuestro interior.

Las emociones son eso, una reacción a la situación que se vive y cómo podemos complementar nuestra existencia para así tener un equilibrio en nuestro día a día, todos estamos llenos de emociones y debemos aprender a controlar o saber cuándo sacarlas a flote y cuando no, como controlarlas para así ser más inteligente que las personas que nos rodean o saber meditar las situaciones de una mejor manera.

CUANDO LO INTELIGENTE ES TONTO.

La mayoría de las veces creemos que somos las personas más inteligentes del mundo pero alguna vez nos hemos cuestionado acerca de cómo nos perciben las demás personas yo si lo he hecho y he llegado a la conclusión de que tú puedes considerar que tienes la razón en todo, como una ocasión me paso en mi trabajo que por un arranque de coraje fui y acuse a un compañero de no estar haciendo lo correcto o correctamente las cosas, esto me ocasiono un problema tanto con mi jefa directa como con mi compañero pero aun y cuando me dijeron que no era mi responsabilidad decir lo que estaban haciendo bien o más si no mi obligaciones era trabajar, hacer mi parte y dejar que cada quien haga lo que el crea que es bueno. Pero cuando tu ritmo cardiaco aumenta y te molestas pierdes la razón consideras que lo que haces está bien que es ser más inteligente que esa persona que no hace nada, que solo ve y se queda callada y la realidad de las cosas es que debes saber medir tu astucia, debes saber llegar a las personas para que no crean que es chisme si no que es algo que está mal y debemos corregir, por eso debes tranquilizarte y pensar bien las cosas antes de ir a decir o hacerlas, siempre cuando estas tranquilo piensas y acomodad tus pensamientos de una mejor manera, para así no crearte un conflicto y ser más consciente de que muchas veces eso que tú crees inteligencia las demás personas lo pueden considerar una estupidez.

CONOCETE A TI MISMO.

Debemos conocernos y saber que emociones son las que predominan nuestra personalidad como un simple acto de coraje, tristeza o alegría pueden hacer que cambien todo el panorama de nuestra existencia, debemos tener en cuenta que conociéndonos podremos ir avanzando, entre más te conoces mejor persona eres o mejor inteligencia tienes, debemos saber desarrollar o comprender la situación de cada persona para poder tener un mejor concepto de ti, todos generamos juicios como cuando sacas malas calificaciones o más bajas que la persona que te cae mal en ese momento comenzamos a recriminarnos las situaciones y a considerar que somos unos tontos. Pero cuando nos conocemos y sabemos distinguir entre lo que está bien y lo que está mal, lo que eres aprenderás a sobre llevar toda situación adversa que se te presente toda falta de criterio propio, aprendes a tomar decisiones y a saber cuándo tomar una y cuando mejor dejar que alguien más la tome, si nos conocemos a nosotros mismos muy pocas personas o situaciones pueden llegar a afectarte porque sabemos cuándo debemos actuar de una manera y cuando no hacer nada, cuando a acusar o recriminar y cuando no.

Abecés debemos ser indiferentes a las situaciones que nos rodean y también debemos conocer los sentimientos o emociones, como que es lo que sientes cuando alguien te dice o cuestiona sobre tu forma de vestir, tu forma de hablar o hasta tu forma de relacionarte, debemos saber cómo relacionarnos, como lograr ser más inteligente como demostrar que nos conocemos perfectamente y que nada de lo que nos digan nos afecta, al contrario agradecer por esa forma de ver las cosas porque talvez creas que tienes la razón y que nadie es más inteligente que tú, pero ¿realmente nos conocemos?, para eso es este libro para saber o descubrir que tanto nos conocemos y que tanto las personas perciben de uno aunque claro nadie nos puede decir como somos porque los únicos que nos conocemos o podemos saberlo somos nosotros, con un análisis de comportamiento y de capacidad emocional.

ESCLAVOS DE LA PASION.

Todos somos unos esclavos de nuestras emociones, todos intentamos crear una situación para cada emoción y cuando sentimos esa emoción pero la situación está fuera de control nos encontramos en un esclavo de ese sentimiento en una manía, en no saber qué es lo que está pasando en desconocer y creer que algo está mal, pero debemos aprender como lo he mencionado desde el inicio de este ensayo a controlar nuestras emociones para así poder controlar las situaciones.

Siempre cuando estamos enojados tendemos a hacer estupideces que cuando pasa esa emoción de ira nos arrepentimos siempre tendemos a dejarnos llevar por la emoción sin importar la situación, pero si comprendemos que situación es y como evadirla dejaremos de ser esclavos, yo por ejemplo soy esclavo de mis emociones siempre siento una emoción y la expreso y no me importa la situación ni las consecuencias simplemente me dejo llevar por esa emoción pero gracias a lo leído en este libro he comprendido que cada vez que sientes una emoción debes de medir la situación y si la emoción es espontanea debemos saber expresarla y es lo que he ido desarrollando, una forma de hacer que cada emoción que sienta primero pase por un análisis antes de hacerla notar.

LA APTITUD MAGISTRAL

Siempre debemos de saber cómo ocultar o controlar cada emoción que sientes, como la emoción que sentimos siempre se apodera de nuestros cuerpos y nos hace cometer errores y tener consecuencias graves, como a quien no le ha pasado que se siente nervioso al presentar un examen o al hacer un ensayo y no saber si lo que estas poniendo en esas líneas está bien pero de eso trata este tema de cómo podemos o debemos hacer para controlas esa sensación de pánico de estrés de frustración y convertirlas en satisfacción y seguridad, porque siempre que uno se sienta seguro lo representara o lo hará notar y obtendrá un buen resultado de ello, por eso debemos de tener una aptitud para cada emoción o como controlarla para que no se salga de control.

LAS RAICES DE LA EMPATIA.

Siempre debes de ser empático con las demás personas para tener una buena relación con las mismas, desde saber cuándo ayudar y cuando mejor abstenerse de realizar algún acto para hacerlo, a mí me ha pasado que cuando trato de ser empático con alguien tiendo a ser arrogante y un poco grosero con las personas, pero al final del día para eso estamos estudiando o viviendo cada situación para saber cómo realizar una empatía de una manera apropiada, siempre tender a ser una persona que sepa actuar de acuerdo a la situación o al círculo social con el que quieres ser empático, tiendo a entender el mensaje que te mandan atravesó de la forma de hablar, todas las personas de acuerdo a la emoción que estamos viviendo tendemos a cambiar nuestro tono de voz pero, de nosotros depende si lo captamos y en lugar de apoyar a esa persona la bombardeamos para que en lugar de sentirse bien, se sienta peor o mucho mejor. Todos debemos de aprender a ser empáticos para así saber cómo reaccionar a cierta situación o comportamiento emocional que se genera en esa persona con la que quieres coincidir o ser un poco más cercano, pero sobre todo comprender la reacción que tiene esa persona de acuerdo a lo que le comentas o a aquello que quieres que sepa como que la estimas o que la amas, pero la única persona que puede comprenderlo es aquella que ha comprendido las raíces de la empatía y logro tener una inteligencia emocional.

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