Autoeficacia

AUTOEFICACIA

Significa creer en la propia capacidad para llevar a cabo la acción o conducta para lograr un resultado deseado, sin importar la capacidad real de la persona.

La autoeficacia afecta todos los ámbitos del quehacer humano, por ello, se han realizado estudios desde varias perspectivas:

• La dinámica de la autoeficacia y la falta de ella en diferentes contextos.

• La Interacción entre la autoeficacia y la autoestima.

• Los hábitos de atribución que contribuyen a, o empeorar la autoeficacia.

LOS ENFOQUES TEÓRICOS

Teoría cognitiva social: Hace hincapié en el papel del aprendizaje por observación y la experiencia social en el desarrollo de la personalidad.

La acciones, reacciones, procesos sociales y procesos cognitivos de un individuo, son influenciadas por las acciones que se han observado de otros. Por tanto, la autoeficacia se desarrolla a partir de experiencias externas y autopercepción.

CÓMO LA AUTOEFICACIA AFECTA LA FUNCION HUMANA

Individuos con alto nivel de autoeficacia:

• Son los que creen que pueden realizar bien las tareas y ven lo difícil como algo que se debe dominar.

• Son más propensos a hacer esfuerzos para completar una tarea y para persistir más tiempo.

• Creen que están en control de su propia vida, acciones y decisiones.

• Atribuyen el fracaso a factores externos.

Individuos con bajo nivel de autoeficacia:

• Esta condición desalienta su crecimiento y el desarrollo de habilidades.

• Los llevan a la creencia que las tareas van a ser más difíciles de lo que realmente son.

• A veces experimentan incentivo por aprender más sobre un tema.

• Se vuelven erráticas e impredecibles.

• Pueden ver su vida como fuera de control.

FACTORES QUE INFLUYEN LA AUTOEFICACIA

1. La experiencia: Es el factor más importante que determina la autoeficacia de una persona. El éxito aumenta la autoeficacia, el fracaso lo baja.

2. Modelado: Es cuando aprendemos de los éxitos de los demás y de la misma manera, observando a otros fallar a pesar de alto nivel de esfuerzo.

3. Persuasión Social: Se manifiesta como estímulo directo o desaliento de otras personas.

4. Factores fisiológicos en situación de estrés: Temblores, dolores, cansancio, miedo, nauseas, etc. Las personas interpretan sus reacciones como muestras de vulnerabilidad e incapacidad lo que disminuye la autoeficacia.

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