Componentes del Bienestar y Emociones Positivas
Enviado por axelmota • 16 de Octubre de 2018 • Apuntes • 424 Palabras (2 Páginas) • 364 Visitas
Nombre: EDMUNDO MOTA ESPINOZA | Matrícula: 02857808 |
Nombre del curso: PSICOLOGIA POSITIVA | Nombre del profesor: Alicia del Carmen Puente |
Módulo: Bloque 1 | Actividad: 1Componentes del Bienestar y Emociones Positivas |
Fecha: 18/07/2018 | |
Bibliografía:. Csiksentmihalyi, M. (1998). Aprender a fluir. España: Kairos. Fredrickson, B. (2009). Vida Positiva, cómo superar las emociones negativas y prosperar. Colombia: Norma. Gardner, Howard E. (2008). Extraordinary Minds: Portraits of 4 Exceptional Individuals and an Examination of our own Extraordinariness. United States; Basic Books. Peterson, C. (2006). A Primer in Positive Psychology. Nueva York, EE.UU: Oxford University Press. Seligman, M. (2011). Flourish. Nueva York, EE. UU: Free Press, a trademark of Simon & Schuster, Inc. INFORMACION DIGITAL EN REDES Y EDITORIALES NACIONALES Y EXTRAJEROS |
PSICOLOGIA POSITIVA
ACTIVIDAD 1
- Selecciona las 2 emociones que experimentas con más frecuencia en tu vida.
-INSPIRACION Y AMOR
- Contesta las preguntas que se encuentran en el documento identificación de emociones positivas .
¿Cuándo fue la última vez que te sentiste así?
-La realidad es que esto lo siento diario por el hecho de que soy padre y tengo muchos seres queridos a mi lado que me inspiran a seguir creciendo en cuanto a lo familia y profesionalmente.
¿Qué representa para ti cada emoción?
-Para mi representa todo lo que siempre quise tener y vivir la vivir cada instante con mis emociones mes es muy gratificante.
¿Qué emoción te agrada más?
-La emoción que, más me agrada es el Amor.
Qué haces para cultivar esa emoción?
-Vengo de una familia con valores muy fuerte y en ellos existen todas estas emociones no me es difícil demostrar el amor y mucho compartir con mis seres queridos lo que siento un ejemplo con mis hijos soy muy expresivo en el cariño y admiración que siento al verlos creer esto claro a lado mi esposa. Esto siento que ha sido clave para tener una buena relación en familia y sobre todos entre mis 3 hijos varones.
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