¿Cómo entender nuestro cerebro y las emociones?

¿Cómo entender nuestro cerebro y las emociones?

Nuestro cerebro es un organismo complejo y extraordinario puesto que en él se alojan nuestros recuerdos, información, pensamientos positivos o negativos, sueños y una parte fundamental de quienes somos y porque somos como somos (genética), pero ¿la actividad del cerebro se relaciona con la conducta y el aprendizaje? ¿herencia o ambiente? Ana Campos menciona que: “El cerebro aprende a través de patrones: los detecta, los aprende y encuentra un sentido para utilizarlos siempre cuando vea la necesidad”, en este sentido, su funcionalidad puede darse de manera automática o no consiente, pese a que la herencia genética influye en el curso de la vida de un individuo. (Punset, 2012)

Tengamos en cuenta que la neurociencia estudia las neuronas del cerebro, básicamente el comportamiento de la mente se encarga de descubrir los misterios que hay en ella, ya que normalmente el cerebro nos hace realizar diferentes cosas de las que pensamos, por tanto, al entender como aprende nuestro cerebro obtendremos la clave para llegar a utilizar al máximo sus capacidades innatas de aprendizaje y mayor rendimiento. Un claro ejemplo para el análisis de la casi imposible armonía entre la emoción y la razón se vive en la Película Intensamente (2015) aquí la verdadera historia se lleva a cabo en el interior de Riley en donde las emociones toman el rol principal de la trama ya que éstas comienzan a trabajar ansiosas por guiar a la niña a través de su difícil transición de niña a adolescente. De ahí que podamos abordarla como referencia para grandes temas psicológicos, entre estos la memoria a corto y largo plazo; el olvido, los sueños, el inconsciente, la fantasía, el pensamiento abstracto, acciones estrechamente con la dopamina, dado que es aquí donde se controla la duración de la información, o mejor dicho de los recuerdos. Según el filme contamos con 5 emociones básicas: alegría; estimulada por la hormana de la felicidad o serotomina, furia, desagrado, temor y tristeza, emociones que provocan una señal de lucha o huida debido al efecto de estrés, miedo o ansiedad, aquí tienen lugar los neurotransmisores como la adrenalina y la noradrenalina, tal como señala (Gutknecht).

Dicha conectividad de neuronas y electrotransmisores nos llevan a la integración de la funciones ejecutivas, misma que se encuentra en la region prefrontal y vinculada a la motivación para la planificación, iniciación o finalización de tareas, inhibición, toma de decisiones, adaptación o resolución de problemas en caso de graves dificultades o trastornos mentales, puesto que tiene como fin la regulación conductual y emocional, es decir mejorar las rutinas o habilidades cognitivas autodirigidas internamente, pero para ello, varios factores ejercen influencia, entre estos: la alimentación, procesos de atención y memoria, esta última consolidada con amígdala

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