Desarrollo Fisico

DESARROLLO FÍSICO EN LA NIÑEZ TEMPRANA

ASPECTOS DEL DESARROLLO FISIOLÓGICO

En la niñez temprana, los niños adelgazan y crecen mucho. Necesitan dormir menos que antes y muestran una mayor tendencia a desarrollar problemas de sueño. Son mejores para corres, salta, brincar y lanzar una pelota, pueden atar de mejor manera sus cordones, dibujar con crayones, además empieza a mostrar una preferencia por la mano derecha o izquierda. CRECIMIENTO Y CAMBIOS CORPORALES Los niños crecen rápidamente en el periodo de tres a seis años pero se hace más lento durante la infancia y la etapa de los primeros pasos. Alrededor de los tres años, empieza a adquirir la apariencia esbelta y atlética de la niñez. Conforme como se desarrollan los músculos abdominales la barriga del niño pequeño se contrae. CRECIMIENTO FISICO DE 3 A 6 AÑOS El 50% de los niñas y niñas en cada categoría se encuentran por arriba de esta talla o peso y el otro 50% se encuentra por debajo. El crecimiento muscular y esquelético continua, lo cual hace más fuerte al niño. El cartílago se convierte en hueso a mayor velocidad que antes. A su vez, los huesos se vuelven más duros y, por ello, le dan al niño una forma más firme y protegen los órganos internos. Estos cambios, coordinados por el cerebro y el sistema nervioso en maduración, promueven el desarrollo de un amplio rango de habilidades motoras. La mayor capacidad de los sistemas respiratorio y circulatorio brinda mayor resistencia física y, junto con el sistema inmunológico en desarrollo, mantienen más sano al niño. Al que en la infancia y en la etapa de los primeros pasos, el crecimiento y salud apropiados dependen de una buena nutrición y de un sueño adecuando. Las necesidades nutricionales y de sueño de los niños de edad preescolar son bastante diferentes de las de los bebes o los niños pequeños. Tienen mayor tendencia al sobre peso, especialmente si no son muy activos, y muchos de ellos desarrollan problemas relacionados con el sueño. NUTRICIÓN La gente joven de todas las edades ingiere demasiada grasa y azúcar, y muy pocas porciones de frutas, verduras, cereales y productos lácteos. La dieta de los niños pobres y los grupos minoritarios es especialmente diferente. Para evitar el sobrepeso y prevenir problemas cardiacos, los niños pequeños solamente deben obtener alrededor del 30% de sus calorías totales de las grasas, y menos del 10% del total de grasas saturadas. La carne y los productos lácteos deben ser parte de la dieta para proporcionar proteínas, hierro y calcio. Algunos estudios no han encontrado efectos negativos sobre la estatura, el peso, la masa corporal o el desarrollo neurológico por una dieta moderada baja en grasas. Los niños con sobrepeso, especialmente aquellos cuyos padres también tienen sobre peso, tienden a convertirse en adultos con sobre peso; un exceso de masa corporal puede ser peligroso para la salud. La tendencia a la obesidad tiene un componente hereditario, pero también depende de la ingestión de grasas y del ejercicio que realice. Entre las etapas de la niñez temprana e intermedia es un buen momento para tratar la obesidad, cuando la dieta del niño aun no esta sujeta a la influencia y control de los padres. Conforme los niños alcanzan el periodo preescolar sus patrones de alimentación empiezan a recibir la influencia del ambiente, como los adultos. Mientras que los niños de 3 años comen hasta sentirse satisfechos, los de 5 tiende a comer más cuando se les sirve porciones más grandes. Por lo tanto, una forma de prevenir el sobrepeso reside en asegurarse que los niños en edad preescolar más grandes reciban porciones apropiadas, y no obligarlos a que dejen el plato limpio. PATRONES Y PROBLEMAS DEL SUEÑO: Los patrones del sueño cambian a lo largo del crecimiento, y la niñez temprana tiene sus propios ritmos distintivos. Los niños pequeños suelen dormir con mayor profundidad durante la noche que en cualquier otra época de su vida. Es común que lo niños deseen una luz encendida al dormir con un juguete o cobija de su preferencia. Estos objeto tradicionales que suelen utilizarse como compañeros de sueño, ayudan a que el niño pase de la dependencia de la infancia a la independencia de la niñez posterior. ALTERACIONES Y TRASTORNOS DEL SUEÑO Durante los primeros 4 años, aproximadamente de 20 a 30% de los niños presentan resistencia al dormir hasta por mas de mas de una hora, y despiertan a sus padres frecuente mente durante la noche. Cinco experiencias suelen distinguir a los niños que tienen estos problemas. La primera es dormir en la misma cama que los padres, sencillamente es mas es tentador y fácil despertar a alguien que está en la misma cama. Las otras cuatro condiciones indican la presencia de estrés familiar. Durante la niñez, es muy común que los niños caminen y hablen durante el sueño. Aun cuando el sonambulismo, los sonámbulos pueden tener el riesgo de lastimarse, esta y otras alteraciones del sueño, como las pesadillas y los terrores nocturnos, son causadas por la activación accidental del sistema del control motor del cerebro; suelen ser ocasionales y desaparecen con el tiempo.

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