El Estres Y Causas

EL ESTRES Y CAUSAS

UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE BAJA CALIFORNIA FACULTAD DE MEDICINA Y PSICOLOGÍA

El Estrés Académico en Estudiantes de la UABC.

LIC. EN PSICOLOGÍA 2DO SEMESTRE

Pablo Enrique Copado Sánchez Cesar Gerardo López Santana

27/05/2011

En esta investigación se pretende analizar la situación del estrés académico desde una perspectiva sistémico-cognoscitivista como una relación entre persona y entorno para determinar la influencia del nivel de estrés académico en el promedio de los estudiantes.

INDICE

• Resumen………………………………………………………….pág. 2

• Objetivo y justificación de la investigación……………………………………………...pág. 3

• Introducción al estrés…………………………………………..pág. 5

• Clasificación temporal del estrés…………………………….pág. 13

• Fases del estrés……………………........................................pág. 15

• Enfoques sistémico y cognoscitivista del Estrés Académico…………………………………………….…pág. 27

• Análisis sistémico-cognoscitivista del estrés académico………………………………….………..pág. 31

• Hipótesis sobre el Estrés Académico en Estudiantes de la UABC……………………..pág. 40

• Resultados de la Investigación……………………………….pág. 41

• Análisis Estadistico de la hipótesis………………………….pág. 47

• Conclusión…………………………………………………….....pág. 49

• Bibliografía……………………………………………………….pág. 50

RESUMEN

El estrés es la reacción automática de nuestro organismo ante un estímulo que dispara nuestro mecanismo de adaptación y lo prepara para la acción, produciendo cambios fisiológicos como la sobre activación que si no se compensa con una respuesta de relajación va incrementándose hasta convertirse en crónico desencadenando en alteraciones físicas y/o psicológicas.

Los cuatro principales tipos de estrés son: eustrés (positivo), distrés (negativo), hiperestrés e hipoestrés.

Para el estudio del Estrés Académico, el tipo de estrés tomado en cuenta será el distres, porque es considerado que este causa el desequilibrio del sistema académico, asi pues se habla del estrés como estímulo (estresores), estrés como respuesta (comportamientos observables) y estrés como relación individuo ambiente.

Los tipos generales de estrés son: agudo, episódico agudo y crónico.

Los factores estresantes pueden ser: físicos, emocionales y/o mentales.

Las tres fases del estrés son: 1.- alarma o shock repentino, 2.- resistencia o adaptación, 3.- agotamiento o posibilidad del desbordamiento.

Basándonos en el trabajo de Barraza 2006, definimos los enfoques sistémico y cognoscitivista para estudiar el Estrés Académico.

Objetivo de la Investigación

Investigar y analizar el grado existente de Estrés Académico en una muestra aleatoria de alumnos de la UABC, para así determinar si este es un factor que influye en proporción en el desempeño de los estudiantes afectando así al promedio escolar.

Justificación de la Investigación

El estrés académico es un problema psicosomático muy frecuente entre los estudiantes, provocado principalmente por factores del ambiente interactuando en un sistema persona-entorno, considerados estresores al ser percibidos como tales por parte del sujeto, influyendo mucho la estima que se tenga de los recursos existentes que tiene la persona, si estos recursos para poder realizar tal tarea se ven rebasados, es entonces cuando se crea un desequilibrio entre los recursos que se tienen y lo que se exige, y surge la situación de estrés.

Dentro del ambiente universitario son muchos los factores que se pueden tomar como estresores, los exámenes, los trabajos con poco tiempo para su entrega, el tipo de trabajos que se piden, demasiada carga académica, la forma de trabajar de los profesores, entre otros, que diariamente se gestan en la vida del estudiante.

Por ser algo que afecta el desempeño del alumno que lo padece, puesto que se tiene la percepción de incapacidad o falta de recursos para realizar dicha actividad, es importante esta investigación puesto que, el desempeño se ve afectado en la forma de aprovechar todo el material que se le es impartido en clases, que se ve disminuida de tal manera que afecta al promedio del alumno así como a su aprendizaje duradero. En otros casos, esta situación de estrés podría impulsar al alumno a llevar a cabo o sobrepasar las situaciones consideradas estresantes, como por ejemplo, estresarse por el examen de la siguiente semana, que impulse a estudiar bajo un ambiente de presión y aun así se tengan resultados, aunque no se descarta que el estrés, aunque haya servido de impulso, las repercusiones o síntomas físicos dejen de estar presentes.

El estudio busca comprobar la influencia que tiene el estrés académico en los resultados o promedio del alumno, tratando de obtener una relación proporcional entre el nivel de estrés existente y el promedio de los estudiantes de la UABC, para asi determinar el impacto existente dentro del alumnado de la frecuencia y efectos del estrés académico.

De manera que, de los resultados de este estudio se podrá tomar la idea de alguna manera, si el sistema de enseñanza que predomina en la universidad no está siendo aprovechado como debería de ser, y no está dando resultados prometedores al ser percibido por los alumnos como estresante, pudiendo tal vez influir en una reestructuración del mismo para adaptarlo más, para hacerlo más idóneo a la forma de trabajar de los alumnos.

En caso de que la hipótesis de nuestra investigación fuera nula, se concluiría en que factor interviene en el nivel de estrés de los estudiantes.

Introducción al Estrés

El estrés es la reacción automática , de nuestro organismo ante un estímulo, o varios que puede ser interno o externo que dispara el mecanismo de lucha huida o de adaptación de nuestro organismo y lo prepara para la acción lo que produce cambios fisiológicos como la sobreactivación del organismo y si no se compensa con una respuesta de relajación va incrementándose hasta convertirse en crónico desencadenando inevitablemente en alteraciones físicas y/o psicológicas lo que nos hará reconsiderar nuestras circunstancias.

Desde principios del siglo XIX, según la Física, el termino “stress” se refiere a una fuerza generada desde dentro de un cuerpo o materia inerte por la presión generada por una fuerza externa o carga (“load”), dando así, lugar a una deformación o distorsión (“strain”). La Medicina ha aprovechado el concepto de estrés para describir antecedentes de algunas enfermedades y afecciones.

Cannon, considerado el fundador de la investigación experimental sobre el estrés (Barrón, 1998), el organismo tiende de forma natural hacia un equilibrio homeostático. Entonces el estrés vendría a presentarse como una irrupción a ese equilibrio homeostático, representándose en síntomas físicos como frio extremo, falta de oxígeno, hipoglucemia, etc., por consiguiente, daría lugar a un esfuerzo para volver a ese equilibrio homeostático por parte del organismo, y en caso de que este esfuerzo se prolongara en exceso, conduciría al organismo a un estado de enfermedad.

Muñoz (1999), menciona que en 1936, Selye consideraría el estrés como un conjunto coordinado y estereotipado de reacciónes fisiológicas que se produce ante una gran variedad de estímulos nocivos o estresores, tanto de naturaleza física como psicológica.

A partir de este punto de vista se empieza a tomar en cuenta a los factores psicológicos como intervinientes en el estrés junto con los fisiológicos.

Se han identificado numerosos acontecimientos vitales y, en general, diversos elementos de nuestro ambiente social, laboral, etc, que, en distinta medida, actúan en nosotros como estresores o como amortiguadores de los efectos negativos del estrés sobre nuestra salud y bienestar(Barrón, 1998), se han enfatizado los factores personales ( evaluación, atribución, afrontamiento…) que medían en el proceso del estrés ( Lazarus y Folkman, 1984); se han investigado las repercusiones psicológicas, organizacionales y sociales de la experiencia del estrés.

Sin embargo, según Muñoz, 1999, el concepto de estrés sigue siendo impreciso, ambiguo y polisémico, propiedades presentes en el empleo del termino, no solo en el lenguaje de la calle, sino también en el ámbito del estudio del estrés. Citando de nuevo a Muñoz, 1999:

“Con el fin de resolver este problema, algunos autores han sugerido que se reserve el término “estrés” para denominar un área o campo de estudio que abarca temas y problemas muy relacionados entre sí, y que dentro de dicha área se manejen preferentemente otros conceptos, como los de “estimulo estresor”, “respuesta psicofisiológica del estrés”, “efectos del estrés”, etc., que delimitan mejor los distintos grupos de factores o variables que intervienen en el fenómeno”

Tipos de estrés

Hay autores que diferencian entre tipos de estres como estrés bueno o “eustres” (o la respuesta adaptativa que ayuda al individuo a enfrentarse adecuadamente a la tensión) y estres malo o “distress” (que en inglés significa malestar que es una respuesta anormal o

...