El estrés desde diversos puntos de vista teóricos

UNIVERSIDAD CENTRAL DEL ECUADOR

FACULTAD DE JURISPRUDENCIA, CIENCIAS SOCIALES Y POLÍTICAS

CARRERA DE DERECHO

Nombre: Marcos Ortiz

Tema: Influencia del estrés en el testimonio.

En el presente ensayo se va a definir al estrés, sus factores psicosociales,  el proceso que atraviesa la persona que lo padece, las consecuencias que se derivan, ciertas  maneras de combatirlo y evaluarlo; pero teniendo una perspectiva dirigida al testigo y al testimonio.

El estrés un término que ha tenido gran acogida en la vida moderna, ya que con las diferentes actividades que un ser humano promedio debe realizar en su día a día, han surgido nuevos problemas, nuevos obstáculos y el estrés es uno de ellos, una definición que nos orienta al tema de estudio en específico es: “llamado el mal o la enfermedad de nuestros tiempos, el estrés, definido como un estado de tensión física o mental resultante de factores que tienden a alterar el equilibrio del organismo, ha tenido a lo largo de la historia de la humanidad consecuencias fehacientes en la salud de todas las personas” (Hinkle, 1974)

Como se observa Hinkle describe al estrés como un mal contemporáneo, que afecta al ser humano en varios aspectos: físico, mental y emocional; lo cual no deja que la persona realice sus actividades de una manera eficiente, el estrés viene a ser como un obstáculo que hace que cualquier individuo se sienta impedido de dar su mejor desempeño

Este término ya ha sido usado desde hace algún tiempo en la humanidad, sus inicios se remontan al siglo XIV, donde ya se usaba para denominar a diferentes adversidades y dificultades; más tarde en el siglo XVII se utilizaba la palabra en el campo de la física, concretamente con el significado de “presión”; y es precisamente haciendo una analogía con su uso en aquella ciencia exacta, que en el campo del estudio del hombre se usa la palabra para mencionar que las personas también tienen límites, siendo estos claramente las respuestas de cada individuo frente a un estímulo, Kossen (1995) determina las etapas que un ser humano atraviesa: “Punto de rendimiento, Límite elástico y punto de ruptura”

En la anterior clasificación se puede mencionar que dentro del denominado “punto de rendimiento” el organismo trata de regular al cuerpo de una manera natural; en el “Límite elástico” el cuerpo se prepara para tener una reacción frente al estrés, son medidas de prevención y en el “Punto de ruptura” el organismo puede sufrir daños a nivel físico o emocional por tener una carga de estrés muy grande.

Un punto importante que comprender es el que  Quick ,Nelson y Quick (1990) señalan : “hay que subrayar que los efectos del estrés no siempre son negativos y destructivos, ya que el estrés puede ser energizante, estimulante, productivo y generador del crecimiento.” Esto nos abre un espectro mucho más amplio, ya que hay que tomar en cuenta que todos los seres humanos tenemos diferentes respuestas a los estímulos, ya que la forma de percibirlos va a depender de cada individuo.

Todo lo anteriormente mencionado plasma una definición de estrés que es más válida: “el estrés es un constructo sumamente complejo que involucra constantes adaptaciones del organismo a través de cambios en los procesos de pensamiento y en los niveles conductuales, los cuales facilitan las tareas fundamentales de autoprotección del individuo.” (Gutierrez, 2012, p.35)

Pero el estrés al ser un tema tan importante en la actualidad, también tiene varias teorías que tratan de explicar el fenómeno, entre las cuales podemos mencionar:

TEORÍA FISIOLÓGICA

En este tipo de teorías se ve al estrés como un trastorno que depende de factores externos, los cuales modifican al organismo y su funcionamiento, por ello se señala: “el estrés no es en sí la demanda ambiental per se, sino un grupo universal de reacciones orgánicas y procesos originados como respuesta a la demanda”, entre la más importantes teorías fisiológicas encontramos:

RESPUESTA DE LUCHA O HUIDA (CANNON) (considerado padre del estrés)

En esta teoría el autor mira al estrés como una reacción del cuerpo que ayuda lograr que la homeostasis se mantenga en el organismo, logra clasificar a la reacción de  lucha o huida en dos vertientes:

1. Adaptativa: ya que le permite al organismo responder rápidamente a la amenaza.
2. Perjudicial, ya que interrumpe el correcto funcionamiento fisiológico y emocional del organismo; esto causará que cuando el organismo ya no esté en posibilidad de pelear o huir y quede expuesto a una situación de estrés prologada, repetitiva o constante que generará problemas fisiológicos en el mediano y largo plazos (Taylor, 1999). (Gutiérrez, 2012, p.29)

Estos pronunciamientos deben ser vistos de manera contemporánea, es decir, con el hombre actual, el cual si bien ya no tiene peligros que necesiten la utilización de fuerza bruta, si tiene nuevos obstáculos (laborales o económicos); además este modelo sirvió para desarrollar la siguiente teoría:

TEORÍA Y MODELO BIOQUÍMICO DEL ESTRÉS (HANS SELYE)

Seyle realizó sus investigaciones en Canadá, en la Universidad de Mcgill, llegó a la conclusión que : “el estrés designa la respuesta de la persona a estresores que amenazan su equilibrio, definiéndolo como un conjunto de reacciones indeterminadas del organismo a diversos agentes nocivos del ambiente”(Gutiérrez, 2012, p.40)

Además Seyle mira al estrés como una respuesta, la cual viene a estar constituida por lo que él denominó: “Síndrome General de Adaptación (SGA)”; en el cual algo muy destacado a considerar dentro de sus estudios son los llamados “estresores”; los cuales son: “cualquier demanda que evoca el patrón de respuesta física de estrés” (Gutiérrez, 2012, p.41). Además posteriormente considera que el estrés no solo se da por factores físicos; sino también agrega: psicológicos, cognitivos y emocionales.

También realiza un esquema acerca del estrés el cual se divide en tres fases:

Reacción de alarma (fase A): durante esta fase se presenta el estresor o amenaza que desencadena una serie de reacciones en el individuo las cuales vienen a impedir que este realice sus actividades con un desempeño correcto; Gutiérrez señala que: “ningún ser viviente puede mantenerse todo el tiempo en un estado constante de alarma, por lo que si el agente estresor es incompatible con el estilo de vida, se pasará a otra etapa.” (Gutiérrez, 2012, p.42). Además se afirma que ningún ser vivo puede permanecer en un estado de alarma prolongado, ya que si esto ocurre puede sucumbir.

Etapa de resistencia (fase B)

Durante esta etapa el organismo trata de adaptarse a las condiciones nuevas que impone el estresor, claro con cierto costo a nivel del bienestar general, es decir, trata de afrontar al estresor, esto conlleva a que los procesos fisiológicos que iniciaron en la anterior fase vengan a disminuir; pero si la amenaza no aparece es muy posible que se rebasen los límites del individuo y se pueda dar paso a la siguiente fase.

Etapa de agotamiento (fase C)

Si el individuo llega a esta fase es debido  a que el estresor realmente es muy fuerte y ha logrado superar los límites que la persona puede resistir, esto provoca que se den efectos a nivel fisiológico, psicológico y emocional; los cuales perduran durante un largo periodo, pese a que el estresor esté ausente; además se menciona que para que se recupere un ser humano de esta fase hace falta mucho descanso y normalmente las secuelas son las denominadas “enfermedades de adaptación”

Esta teoría al basarse en la realidad fisiológica del individuo que atraviesa un proceso de estrés ha sido muy cuestionada ya que no se han tomado en cuenta muchos otros aspectos que hacen que un ser humano llegue a  padecer de este trastorno, por ello Furnham (2001) menciona:

El modelo es incapaz de determinar a los primeros mediadores de la respuesta del estrés, es  decir, el mecanismo mediante el cual podrían desencadenarse tales respuestas (sin importar la naturaleza del estresor) y considera que posiblemente el primer mediador sea el aparato psicológico implícito en la estimulación emocional, que de acuerdo con Seyle, acompañaba al estímulo nocivo.

Estas teorías tratadas abren la puerta a querer estudiar más sobre el lado psicológico del ser humano cuando enfrenta al estrés, lo cual, ha sido dejado de lado al concentrarse tan solo en el aspecto fisiológico, por ello es importante conocer:

TEORÍAS PSICOLÓGICAS SOBRE EL ESTRÉS

En estas teorías, los investigadores se centran en el factor subjetivo que causa el estrés, además se fijan en las diversas condiciones en las que un estímulo es percibido y como es la reacción en los individuos, pero algo que es importante mencionar que la interacción entre lo psicológico y lo fisiológico existe.

TEORÍA TRANSACCIONAL INTERACCIONAL

El enfoque que se tiene en esta teoría puede inferirse de la siguiente definición de estrés: “conjunto de reacciones particulares entre la persona y la situación; cuando la situación es valorada por la persona como algo que sobrepasa o excede sus recursos y que pone en peligro su bienestar personal.” (Lazarus y Folkman, 1991) (Gutierrez, 2012, p.45)

Dentro de esta teoría se plantean 3 tipos de evaluaciones: primaria, en la cual se va a identificar si el estímulo que percibe el sujeto debe considerarse como un estresor o no; secundaria, en esta etapa el sujeto aprende a afrontar el problema, incluso desde un punto de vista orgánico, ya que se activa el Sistema Nervioso Autónomo; y la autoevaluación, aquí el sujeto se retroalimenta, corrige sus errores y hace un plan para afrontar el problema que lo aqueja.

...