Emergencia Del Ego

EMERGENCIA DEL EGO

Una vez satisfechas las necesidades fisiológicas y de seguridad, surgen las necesidades de asociación, de amor, de afecto y de participación. La falta de amigos, de parientes, de relaciones de amistad, de un lugar en el grupo se presenta entonces, de modo más apremiante que la sensación de hambre o peligro. En nuestra sociedad, la frustración de las necesidades de amor y de afecto conduce a la falta de adaptación social. Las necesidades de dar y de recibir afecto son importantes fuerzas motivadoras del comportamiento humano.

¿Qué es el ego?

Hay muchas interpretaciones del ego que son muy simplistas (enfocando trozos negativos del ego) o demasiado complejas- rompiendo el ego en subpartes y llendo a detalles sin fin de esos trozos, pero en cuanto a mí me concierne esta simple descripción en una línea te permite entender cuán importante e integrante el ego es.

El Ego es una herramienta del Yo y también un amigo el cual puede realizar muchas tareas mucho más rápido que nosotros pensando en cada paso que la tarea necesita para ser llevada a cabo.

Por ejemplo, cuando aprendemos a montar en bici estamos realmente entrenando al Ego a tomar las riendas de la mayoría de las funciones que montar en bici necesita. Primero tenemos que pensar sobre las tareas de cada individuo pero, no necesitamos pensar más sobre las cosas básicas o montar en bici en sí, si no que terminamos realizándolo de forma automática. Somos capaces de hacerlo simplemente sin pensar cuando cambiar nuestro peso cuando giramos una curva, por ejemplo. Ésto es porque el ego toma muchas de estas tareas básicas por nosotros y no necesitamos guiar conscientemente nuestro cuerpo para coordinar una maniobra.

El ego también automatiza funciones complejas del pensamiento, por ejemplo, cuando estamos con una persona en una situación que demanda respuestas rápidas, normalmente es el ego el que lleva a cabo nuestras respuestas a esa conversación usando su conocimiento o respuestas similares que hemos usado en el pasado. Si tenemos que pensar por nosotros mismos durante la mayoría de las conversaciones, entonces nuestra interacción seria lenta.

También merece la pena darse cuenta de que el ego conecta nuestra inteligencia a las funciones físicas y es a través del manejo del ego cuando la gente es capaz de realizar proezas como enlentecer el latido del corazón, etc. Por lo tanto se puede ver que el trabajo con el ego puede ser altamente beneficioso para ambos cuerpo y mente.

En situaciones de emergencia el ego puede tomar control sobre el cuerpo y la mente para tratar esta situación. Esta es la razón por la que nos entrenamos y por la que por ejemplo antes de una conversación importante ensayamos lo que vamos a decir. Es una forma de programar o enseñar a nuestro ego como querríamos que la conversación fluyera. Esto nos libera de pensar en lo que están diciendo las otras personas.

Se puede ver por lo tanto cuan de importante es el ego.

Vamos a entender ahora cómo el ego recoge estos malos hábitos. ¿Cómo aprende el ego y como interactuamos con él?

El Ego es un Sistema de auto aprendizaje, que observa el mundo alrededor nuestro, incluyendo la televisión, nuestros padres, amigos, profesores, etc. También aprende de libros y otros medios, ya que todas las horas en que estamos despiertos el ego está observando, catalogando, analizando y almacenando el comportamiento de otros para futura referencia.

Cuando vamos a atravesar una situación que no hemos tratado antes, el ego la predice y encontrara información en nuestra memoria relacionándolo con posibles maneras de responder, y sugerirá lo que considere la mejor posibilidad a través de esos pensamientos internos. El Ego elegirá la mejor opción basándose en su conocimiento del “Yo”- patrones de comportamiento que hemos encontrado aceptables en el pasado.

Por consiguiente puede pensarse que nuestros pensamientos no son siempre nuestros y que el patrón de comportamiento que nosotros establecemos para nosotros mismos determina la circulación de futuros pensamientos. Esto es por lo que es importante rodearse de modelos de comportamiento y fuentes de información positivos. También es por lo que necesitamos entender que el flujo de pensamiento que hemos tenido que monitorizar y modificar, aun cuando han sido rechazados; entendiendo que son solo sugestiones y depende de nosotros mismos observar y enseñar al ego qué clase de persona deseamos ser.

Para la mayoría de gente que no entiende esto, tienen modelos de comportamiento negativos alrededor suyo lo que significa que ellos mismos se volverán negativos copiando sin darse cuenta el comportamiento de otros.

Ésta es la base del porqué tenemos que ser conscientes- necesitamos tener en nuestra mente un concepto fuerte de quienes somos y quienes queremos ser y necesitamos estar seguros que todos nuestros pensamientos reflejan ese entendimiento del Yo.

¿Qué es la autoestima?

La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de nosotros mismos.1

La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto, puede afectar a nuestra manera de estar y actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás. Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa a la influencia de la autoestima

Necesidades de Autoestima, Necesidad del ego.

Son las necesidades relacionadas con la autoevaluación estable, firme y generalmente alta, así como de autoestima y de respeto por parte de otras personas. La autoestima fuerte es aquella basada en la capacidad real, en las realizaciones o incluso en el respeto de terceros. Entre las necesidades de estimación están el sentimiento de fortaleza, realización, adecuación, confianza frente al mundo, independencia y libertad. La necesidad de autoestimación cuando es satisfecha lleva sentimientos de autoconfianza, valor, fuerza, prestigio, poder, capacidad y utilidad. Su frustración puede producir sentimientos de inferioridad y debilidad, desamparo que a su vez pueden llevar al desánimo o actividades compensatorias.

Necesidades de Autorrealización

Se relacionan con el deseo de cumplir la tendencia de realizar el potencial. Esta tendencia

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