Emociones Y Salud

Emociones y Salud

Actualmente todavía hay personas que se resisten a creerlo pero existen muchos estudios que lo comprueban.

Y lo cierto es que nosotros, los seres humanos, somos los únicos organismos en los cuales nuestros sentimientos afectan las funciones fisiologías de nuestro organismo ya que nuestras células siempre están en constante movimiento y estas son susceptibles y reaccionan de manera distinta ante las diversas sensaciones que nuestra mente este transmitiendo.

Nuestras células inician procesos o los detienen por medio de la acción de hormonas y está comprobado que algunas hormonas son secretadas en mayor o menor cantidad de acuerdo a nuestro estado de ánimo.

Algunas investigaciones que han estudiado la relación entre cuerpo, mente y sentimientos, indican que ser feliz reduce las posibilidades de sufrir un ataque cardiaco, el infarto llega precedido por síntomas psicológicos, la rabia es más saludable que el miedo para afrontar el estrés, y la personalidad no influye en la aparición del cáncer pero sí en su pronóstico.

Ciertos estudios afirman que la relación entre el músculo cardíaco y los sentimientos va mucho más allá de las interpretaciones literarias. Según un grupo de psicólogos del Departamento de Epidemiología y Salud Pública del University College de Londres, Reino Unido, la felicidad es buena para el corazón porque reduce la densidad de la sangre y los niveles de cortisol, que es la hormona del estrés.

Muchas investigaciones han comprobado los efectos fatales de la depresión y la ansiedad en el organismo, pero no se había demostrado el impacto que el buen humor podría tener sobre la salud cardiovascular, según el psicólogo Andrew Steptoe, director de este estudio.

En el estudio, a 216 hombres y mujeres londinenses se les siguió en días de trabajo y días de ocio, y se les realizaron análisis de laboratorio, sangre y saliva. Los participantes calificaron sus niveles de felicidad en distintos momentos del día, y los que dijeron sentirse más felices tenían niveles más bajos de fibrinógeno, un elemento de la sangre que aumenta el riesgo de sufrir un infarto.

Y estos son solo algunos efectos que las emociones tienen sobre nuestro organismo, pero hay mas, por ejemplo si una mujer que está embarazada se siente amada y tranquila, estas emociones van a beneficiar al bebe, hemos visto que en madres que tuvieron emociones negativas como miedo, tristeza o coraje durante el embarazado el bebe que nace es un niño con miedo como estado natural.

Y a esto debemos agregar algo importante que se conoce como la Psiconeuroinmunología (PNI), que estudia los vínculos que existen entre el sistema inmunológico y el sistema nervioso central. En resumidas cuentas, un estudio hecho por David Coleman demostró que al estar tristes o estresados, nuestro sistema

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