Estrategias Orientadoras Para El Desarrollo De Las Potencialidades Humanas

UNIDAD II

Estrategias orientadoras para el desarrollo de las potencialidades humanas

Desarrollo Humano

Competencia específica de la unidad:

Utilizar las estrategias orientadas para el desarrollo de sus potencialidades, con la finalidad de mejorar su desempeño personal y profesional.

2.1 Autoconocimiento

• El conocimiento acerca de nosotros mismos, es una actividad muy beneficiosa e interesante. El saber qué es lo que nos hace actuar de cierta manera, por qué nos enojamos o nos ponemos nerviosos, por qué nos deprimimos o nos angustiamos, es una información muy útil de poseer.

• Si queremos eliminar la negatividad de nuestro interior, primero tenemos que ver exactamente qué es eso que queremos eliminar.

Este es el primer paso hacia el conocimiento de uno mismo

• Gradualmente empezamos a ver los estados negativos que están en nuestro interior y los estados de ensueño que nos trasladan fuera del momento presente.

• Los observamos objetivamente en vez de identificarnos con ellos. A partir de aquí, podemos empezar a eliminar estos aspectos de nuestra personalidad con técnicas específicas.

• Cuando empezamos este proceso de Autoconocimiento, descubrimos partes de nosotros que no sabíamos existían. También empezamos a ver lo importante que es el eliminar nuestro lado negativo. Los diferentes tipos de negatividad dentro de nosotros son los que causan tanta tristeza y sufrimiento, y son los culpables de todas las situaciones negativas en las que nos encontramos.

• Observando nuestro interior, ganamos un profundo conocimiento de nosotros mismos y de otras personas a nuestro alrededor. Sólo entonces podemos abordar la eliminación de este lado negativo y aumentar y rejuvenecer nuestra parte espiritual.

• Este proceso de reconquista de nuestro lado espiritual es lo que nos brinda verdadero crecimiento.

• El conocimiento de nosotros mismos incluye el conocer las partes de las que estamos compuestos, de cuáles son nuestras posibilidades, necesidades, limitaciones, habilidades y éxitos. Por qué y cómo actuamos y sentimos.

Capacidades

La mayoría de los seres humanos contamos con un gran número de capacidades para enfrentar y poder solucionar los problemas que nos plantea la vida. Es frecuente que estas capacidades las utilicemos de manera mecanizada, por lo tanto obtenemos resultados poco satisfactorios. El hecho de racionalizar y ejercitar nuestro potencial mental representa la posibilidad de lograr soluciones existenciales más satisfactorias y asertivas.

Algunas de las capacidades más comunes son:

• Inteligencia racional: es la madurez del sentido común y del pensamiento.

• Inteligencia emocional: es la madurez para canalizar los sentimientos y las emociones.

• Sensibilidad: percepción y reacción creativa.

• Intuición: cálculo y deducción lógica y espontánea.

• Templanza: fuerza y control sobre las emociones.

• Memoria: retención de información.

• Sentidos sensoriales: gusto, olfato, vista, tacto y oído.

• Afectividad: capacidad de amar.

• Creatividad: capacidad de abstraer e innovar ideas.

Analiza cuáles capacidades se han desarrollado de manera natural y en cuáles necesitas trabajar

2.1.1 El Yo Biopsicosocial

El ser biopsicosocial es el yo integral, o sea la reunión de todas nuestras partes, que cargadas de energía, salen o se manifiestan en nuestras actuaciones.

• El yo Biológico o Físico, que es el que más claramente se ve, es el organismo. Necesita atención y cuidado para poder desarrollar sus capacidades y convertirlas en habilidades, (alimentación, ejercicio).

• El yo Psíquico, que es la parte interna, se divide en tres: lo emotivo, la mente y el espíritu.

• La parte emotiva es la que lleva al hombre a conocerse; es a través de estados de ánimo, sentimientos y emociones.

• La mente tiene todos los talentos; es necesario desarrollarlos y, más aún, estar consciente de ellos para poder manejarlos positivamente. Debe recordase esto a las personas que dicen con frecuencia: "así soy yo"; "me enojo cuando las cosas no salen como yo quiero".

Esas personas están funcionando sólo la parte emotiva; no usan sus talentos de la mente y menos utilizan las capacidades del espíritu; viven reaccionando a las grabaciones que tienen automáticamente, sin ver que cada situación que se presenta en la vida tiene diversas soluciones y no ven más opciones; esta lleva a sentirse mal, frustradas; podría decirse que escogen el camino erróneo.

• El espíritu es el elemento que busca el significado de la vida, es el "YO profundo", el núcleo de identidad, la parte más interna y dinámica. Se manifiesta a través de lo que se quiere lograr y cómo quiere lograrse.

• El yo social puede expresarse a través de los papeles que vive el individuo: como hermano, amigo, padre, madre, vecino, alumno, maestro, etc. Al relacionarse el hombre trasciende a través del yo social, pero no de la que él cree, sino de lo que en realidad es.

Producto 1:

• Identificar el “Yo biopsicosocial” (propio) y mostrarlo a través de un esquema para entregar la siguiente sesión.

• Incluir imágenes.

2.1.2 Cualidades y defectos

• Es muy importante asumir que eres una persona valiosa, capaz de resolver tus problemas y tener éxito, educando tus cualidades.

• Aceptarte es asumir el deber de trabajar contigo mismo/a, para desarrollar tus potencialidades. Podrás ir marchando con seguridad, si aceptas cuanto eres y tienes, incluidos tus defectos.

• El defecto, una vez aceptado, se puede convertir en reto a superar, trabajando la propia persona, asumiendo el compromiso de desarrollar alguna habilidad que neutralice los efectos del defecto.

• Aceptar las cualidades personales y los defectos es una condición previa para evolucionar.

*Todos los seres humanos tenemos más cualidades que defectos*

• Las cualidades son recursos positivos que sirven para muchísimas aplicaciones, entre otras, superar los defectos. Todos los seres humanos debemos valorarnos por nuestras cualidades.

• Por ello acrecienta el poder de cada uno. Todos los seres humanos tenemos derecho a tener defectos, pues son parte de nuestra naturaleza configuran nuestra singularidad personal.

Ejercicio:

• Realizar un cuadro de 5 cualidades y 5 defectos (mínimo) y después, platicarlo con un

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