IMC ERGONOMIA

DATOS INFORMATIVOS

Institución: ESCUELA SUPERIOR POLITÉCNICA DE CHIMBORAZO

Facultad: INFORMÁTICA Y ELECTRÓNCIA

Escuela: DISEÑO GRÁFICO

Carrera: ING. EN DISEÑO GRÁFICO

Asignatura: ERGONOMÍA

Estudiantes(a):

Nombres y Apellidos:

JUAN ZARUMA 1727

BYRON VINUEZA 1650

JOEL INCA

CARLOS LENIN CAISAGUANO ESTRADA 1789

Fecha: 22 de MAYO del 2014

EJERCICIO #1

Calcula en IMC de una persona de una talla es 1.78 m y su peso es de 5.32 kg

Cuna es lamas corporal de persona

IMC=kg/m^2 IMC=5.32kg/〖1.78〗^2 □(= 2.988)kgm2

Determinar el porcentaje de grasa corporal de una persona que tiene los siguientes

Valores

Pc Bicipital 3,4

Pc Tricipital 2,1

Pc Subescapular 1.4

Pc Suprailíaco 3

S4 = Pc Bicipital + Pc Tricipital + Pc Subescapular + Pc Suprailíaco

9.9 mm = 3,4 + 2,1 + 1,4 + 3

EJERCICIO #2

Calcular el IMC de persona que mide 1.54 m con peso 94.3

IMC=kg/m^2 IMC=(94.3 kg)/1.54m=61.233kgm^2

Determinar el porcentaje de grasa corporal de una persona que tiene los siguientes

Pc Bicipital 8,4

Pc Tricipital 7,1

Pc Subescapular 6.4

Pc Suprailíaco 5

S4 = Pc Bicipital + Pc Tricipital + Pc Subescapular + Pc Suprailíaco

26,9 mm = 8,4 + 7,1 + 6,4 + 5

EJERCICIO #3

¿Qué es el Índice Cardiaco Máximo (IMC)

Es un valor de referencia que nos indica el número máximo de pulsaciones por minuto que el corazón de una persona puede alcanzar. Está en función de la edad, el entrenamiento y otros factores. Una fórmula fácil para averiguarlo es:ICM = 220 - edad (el resultado se expresa en ppm).

9.- ¿Qué son y cómo se calculan las zonas de actividad?

Las zonas de actividad son unas franjas de intensidad marcadas por valores (pulsaciones) que indican el nivel de esfuerzo sometido al organismo. Nosotros vamos a distinguir tres zonas:

Zona de intensidad baja: (ICM x 55) / 100 = __ ppm

Zona de intensidad media: (ICM x 75) / 100 = __ ppm

Zona de intensidad alta: (ICM x 90) / 100 = __ ppm

El ejercicio físico por encima de la zona alta no es saludable y/o supone ciertos riesgos, si nos situamos por debajo de la zona baja, el ejercicio no supondrá mejoras para el organismo.

Es un valor de referencia que nos indica el número máximo de pulsaciones por minuto que el corazón de una persona puede alcanzar. Está en función de la edad, el entrenamiento y otros factores. Una fórmula fácil para averiguarlo es:ICM = 220 - edad (el resultado se expresa en ppm).

9.- ¿Qué son y cómo se calculan las zonas de actividad?

Las zonas de actividad son unas franjas de intensidad marcadas por valores (pulsaciones) que indican el nivel de esfuerzo sometido al organismo. Nosotros vamos a distinguir tres zonas:

Zona de intensidad baja: (ICM x 55) / 100 = __ ppm

Zona de intensidad media: (ICM x 75) / 100 = __ ppm

Zona de intensidad alta: (ICM x 90) / 100 = __ ppm

El ejercicio físico por encima de la zona alta no es saludable y/o supone

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