INTELIGENCIA EMOCIONAL. Ideas principales

INTELIGENCIA EMOCIONAL.

Ideas principales

• La inteligencia emocional se refiere a la capacidad humana de decidir de sentir entender controlar y modificar estados emocionales en uno mismo y en los demás.

• Para el psicólogo Edward Thorndike la inteligencia emocional se define como “la habilidad para comprender y dirigir a los hombres y mujeres muchachos y muchachas y actuar sabiamente en las relaciones humanas”.

• Daniel Goleman en su conocido best-seller INTELIGENCIA EMOCIONAL, fundamenta la inteligencia emocional como un factor clave para una adaptación exitosa en las diferentes contingencias de la vida y que la IE “es en definitiva un conjunto de metas habilidades que pueden ser aprendidas”.

• La aptitud emocional requiere que seamos capaces de cruzar corrientes que siempre están en operación en vez de dejarnos hundir por ellas.

• La actitud positiva optimismo es una de las facetas clave de la Inteligencia Emocional.

• Una buena educación sentimental ha de ayudar, entre otras cosas, a prender en lo posible a disfrutar haciendo el bien y sentir disgusto haciendo el mal.

• La Inteligencia Emocional un término acuñado por dos psicólogos de la Universidad de Yale (Peter Salovey y John Mayer y difundida mundialmente por el psicólogo filósofo y periodista Daniel Goleman es la capacidad de sentir, entender, controlar y modificar estados anímicos propios y ajenos.

• Existen cientos de emociones junto con sus combinaciones variables mutaciones y matices en efecto existen en la emoción más utilizas de las que podemos nombrar.

• Una aptitud emocional es una capacidad aprendida basada en la inteligencia emocional que origina un desempeño laboral sobresaliente.

• El autoconocimiento consiste en conocer los propios estados internos, preferencias, recursos e instituciones, se enfoca en etiquetar los sentimientos mientras éstos ocurren.

• La autorregulación se enfoca en manejar los propios estados internos, impulsos y recursos.

• La motivación son las tendencias emocionales que guían o facilitan la obtención de las metas.

• la empatía es la capacidad de captar sentimientos necesidades e intereses.

• Las habilidades sociales son las habilidades para inducir en los otros las respuestas deseadas.

• La inteligencia emocional implica saber atravesar los malos momentos que nos depara la vida reconocer y aceptar los propios sentimientos y salir airoso de estas situaciones sin dañarse y sin dañar a los demás.

• Una persona que posee inteligencia emocional según Daniel Goleman es auto confirmante, impone el pasado sobre el presente, se auto justifica en el presente, mantiene una realidad específica de estado, la memoria selectiva, es asociativa, el tiempo no existe, es cálida e imprecisa.

• Este sistema emocional muchas veces es percibido como instantáneo casi reflejo sin embargo su origen se encuentra en las capas más profundas del cerebro.

• Existen ciertos circuitos cerebrales que van directamente de los órganos de los sentidos a la amígdala punteando la supervisión racional, cuando estos recorridos neuronales se encienden se produce un estallido emocional en otras palabras actuamos sin pensar.

• Goleman en su primer libro expresa "Es un sentido muy real tenemos dos Mentes una que piensa y otra que siente", Una la mente racional es la forma de comprensión de lo que somos típicamente conscientes más destacada en cuanto a la conciencia reflexiva capaz de analizar y meditar pero junto a este existe otro sistema de conocimiento impulsivo y poderoso aunque a veces ilógico.

• Cuando aparecen las pasiones la balanza se inclina es la mente emocional la que domina y aplasta la mente racional.

• El sentimiento es anterior al pensamiento.

• La perturbación emocional nos genera carencia en las capacidades intelectual.

• La base fundamental de un buen líder es la medida de la eficiencia y la eficacia que se tenga para lograr las metas de la organización así como debe poseer otra habilidad que le va a permitir consolidar el contexto de lo que es liderar apropiadamente.

• La persona que lidera una empresa bajo el esquema apropiado una buena gerencia podríamos decir que se trata de una persona muy inteligente.

• La Inteligencia Emocional no es el opuesto a coeficiente de inteligencia.

• El coeficiente intelectual constituye aproximadamente en un 20% Mientras que el otro 80% es el resultado de un porcentaje pequeño de suerte e inteligencia.

• Realizar un ejercicio de autocontrol sin obviar o ignorar la emoción, nos permite desarrollar mecanismos para el manejo exitoso de diversas situaciones.

• Las emociones ha representado pilares fundamentales en las relaciones interpersonales entre dos o más individuos que comparten un tema de conversación o de intercambio de ideas.

• La Inteligencia Emocional se define como la habilidad de las personas para entender y percibir los sentimientos de forma apropiada y precisa la capacidad para asimilaros y comprenderlos de manera adecuada y la destreza para regular y modificar nuestras estado de ánimo o el de los demás.

• Para las organizaciones conseguir el más brillante en algún ámbito es cuestión de tiempo y dinero, pero será mucho más complicado encontrar al más apto, esto significa competencia técnica e inteligencia emocional.

• Percibir lo que otros sienten sin decirlo es decencia de la empatía.

• La falta de oído emocional conduce a la torpeza social.

• La empatía requiere cuando menos saber interpretar las emociones ajenas.

• La empatía significa comprender los problemas e intereses que subyacen bajo los sentimientos del otro.

• Cada uno influye en el estado de ánimo de los demás ya sea para bien o para mal, contagiándose las emociones como si fueran una especie de virus social.

• Los líderes de cambio no son necesariamente innovadores.

• En tiempos de transformación se requiere un líder carismático e inspirador.

• El poder cognitivo de un líder toma relevante importancia.

• A diferencia del coeficiente intelectual que ya tiene un siglo de aplicación la inteligencia emocional es un concepto reciente.

• El tema de la inteligencia emocional sale a la luz en la sociedad norteamericana ante determinadas problemáticas sociales especialmente en el sector educativo.

• La frase inteligencia emocional fue acuñada en 1990 por dos psicólogos de Yale llamados 12 Meter Salovey y John Mayer en la universidad de New Hampshire describiendo cualidades como la comprensión de nuestros propios sentimientos.

• McClelland cuestionó fuertemente la falsa para extendida creencia de que el éxito depende exclusivamente de la capacidad intelectual.

• Una “competencia” es un rasgo personal o un conjunto de hábitos que llevan a un desempeño laboral superior o más eficaz. McClelland
• Uno de los objetivos fundamentales de la inteligencia emocional es poner de relieve las limitaciones del denominado coeficiente intelectual.

• Las escuelas siguen insistiendo en el desarrollo de las capacidades académicas y no en el dominio y pericia de las habilidades emocionales o rasgos del carácter.

• Los investigadores sugieren que las personas que tienen el EQ alto tiene mejores resultados en su vida profesional, personal, desempeño de funciones directivas más hábilmente y gozan de mejor salud es que la salud que las personas con EQ bajo.

• Orozco define la inteligencia empresarial como una herramienta gerencial cuya función es facilitar a las administraciones el cumplimiento de la misión de sus organizaciones.

• La inteligencia organizacional en la capacidad de una organización para tomar decisiones efectivas como resultado del conocimiento adquirido y el conocimiento generado a partir de información interna,

• Muchas personas parecen ser inteligentes por su manera de hablar y actuar sin embargo no son capaces de resolver fácilmente los problemas de la vida diaria.

• Una persona inteligente presenta una habilidad excepcional para captar hasta la información más compleja del mundo exterior.

• El coeficiente intelectual ocupa el segundo puesto por debajo de la Inteligencia Emocional para un desempeño laboral sobresaliente.

• La aptitud emocional es importante sobre todo en el liderazgo papel cuya esencia es lograr que otros ejecuten sus respectivos trabajos con más efectividad.

• La ineptitud de los líderes reduce el desempeño de todos hace que se malgaste el tiempo, crea asperezas corroe la motivación y de la dedicación al trabajo, acumula hostilidad y apatía.

• Para que una individual canción actos de una tabla en el trabajo en la sociedad necesita dominar y aplicar un amplio número de competencias emocionales.

• La competencia emocional en sí es la muestra de hasta qué punto una persona ha sabido y ha podido trasladar ese potencial a las acciones de su vida cotidiana.

• La Inteligencia Emocional comprende una serie de habilidades que Daniel Goleman caracteriza como genéricas jerárquicas e independientes.

• Una persona que posee una inteligencia emocional se encuentra determinada por cualidades como autocontrol, empatía, entusiasmo, persistencia, motivación, destreza, autoconciencia, confianza y habilidades sociales.

• Para alcanzar cierta inteligencia emocional no sólo es preciso conocer qué se necesita, se extienden más allá de esto es preciso ponerla en práctica.

• Las emociones determinan cómo respondemos nos comunicamos nos comportamos y funcionamos en el trabajo o empresa.
• La capacidad de reconocer nuestros sentimientos en la piedra angular de la inteligencia emocional.

• La conciencia de uno mismo es una la habilidad que nos permite controlar nuestros sentimientos y adecuarlos a las circunstancias del momento.

• El autocontrol emocional nos da la capacidad de demorar la gratificación momentánea y sofocar la agresividad impulsiva.

• La empatía puede desarrollarse si se pone especial interés en comprender e interpretar los canales de comunicación no verbal que acompañan a toda comunicación.

• El conflicto no es en sí mismo un problema la cuestión es como se lo maneja, el buen manejo del conflicto es ahorro de tiempo aumento de la oportunidad de hacer trabajo real.

• El estudio de las emociones pudiera parecer algo ligero, sin embargo numerosas investigaciones sustenten el enorme significado el que tiene las emociones para la vida de las personas.

Conclusión

Como seres humanos nos encontramos en continua socialización, razón por la que debemos reconocer  distintas cualidades que nos permitirán encontrarnos inteligentes emocionalmente, entre ellas debemos reconocer y fundamentalmente practicar el autocontrol, la empatía, el entusiasmo, la persistencia, la motivación, la destreza, la autoconciencia, la confianza y las habilidades sociales, con la gran intención de lograr para nosotros mismos y para los que se encuentran en nuestro alrededor un estado anímico garante; esto sin desconocer que existen rasgos bilógicos que juegan un papel primordial en las expresiones y acciones que tenemos en determinados momentos, pues nuestro sistema emocional es percibido y dado de forma casi instantánea, lo que resulta vital es el lograr proponernos regular  esto con la finalidad de no llegar hasta el punto de actuar sin pensar. La inteligencia emocional en una persona que lidera o dirige una empresa  debe darse desde una iniciativa propia adquirida por la motivación, el cambio y la conciencia reflexiva, un líder  debe contar también con cualidades como el carisma, la inspiración, los sueños, la organización, etc. La empatía logre  un líder con sus colaboradores le permitirá sentirse y sentirse a sí mismo satisfechos y de esta forma se lograra un óptimo desarrollo laboral.

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