PERSONALIDAD ENVEJECIENDO Y ENVEJECIMIENTO EXITOSO

PERSONALIDAD ENVEJECIENDO Y ENVEJECIMIENTO EXITOSO

 Introducción

1.Hay cambios en la naturaleza intrapsíquica, siendo un continuo entre en enfrentamiento activo y pasivo.

 Vamos a observar como la persona va pasando desde un enfrentamiento activo (En relación al medio: relaciones sociales y trabajo) a una aproximación pasiva.

a)  Se van desvinculando en el trabajo, relaciones, amigos

b) La persona se va aislando al salir del rubro laboral.

2. Es importante que el anciano mantenga una actitud activa frente la vida, para no aislarse ni reprimirse. El proceso parte con una creciente introversión:

3. Hay una creciente introversión: Responsabilidad y mayor estimulación del mundo interno, con mayor conciencia de lo que pasa a su alrededor, permitiendo que mejore la capacidad de insight y florecimiento de la creatividad.

4. Incremento de la reminiscencia o memoria autobiográfica:  resignificar eventos pasados desde el momento donde la persona está instalada hoy. a) Es una revisión de vida, que permita que la persona tenga mayor capacidad para ir sacando cuentas de las cosas que ya vivió (Cosas que pasaron rápidamente y no se detuvo en ella)

Reminiscencia:

1. Definición: Acto o hábito del pensar en las propias experiencias pasadas y relatarlas, se vuelve a reexperimentar lo que se vivió hace un tiempo, siendo a veces el recuerdo es tan potente que va asociado a estímulos olfatorios, auditivos, etc.

2. Características:

a) Evocación de sucesos específicos, las circunstancias y atmósferas en los que ellos ocurrieron

b) Surge como imágenes visuales, auditivas, olfativas o sensaciones corporales.

c) Se perpetúan encuentros con personas significativas, se rememoran anécdotas de la vida personal:

d) Recuerdo personal o neutral, pero no indiferente. Reconstrucción del pasado, una narración de sí mismo y expresión de la intimidad de la persona que lo rememora: la persona va fortaleciendo la identidad. (Se va consolidando a lo largo de todo el desarrollo, culminando con la muerte), es un proceso que se intensifica en la vejez, al estar desconectado e introvertido, permite un mejor análisis de los procesos intrapsíquicos.

e) Frecuente en adultos mayores. Les gusta hablar de sus experiencias

f) Hasta los años 60, se pensaba que era signo de deterioro y había que desincentivarla. Luego se descubrió que tiene sentido y hay que desarrollarla.

g) Terapia de revisión de vida: es una reconstrucción de la vida por medio de la resignificación, adquiriendo una connotación distinta. “ ¿Quién he sido yo a lo largo de la vida?”.

3. Desde el sentido de la memoria autobiográfica:

a) Funciones importantes:

- Función directiva: me informa del pasado, me guía, me permite orientarme, inspira conductas y pensamientos actuales

- Sentido de continuidad del sí mismo:  Desde la experiencia empieza a explicarse cosas que ocurrieron en el pasado que pasaron, para poder explicarse mejor ese hecho y otorgarles un sentido.

- Social: Ayuda a mantener vínculos sociales y nutricios

🡪 Al Hablar con sus nietos recuerda y compara las cosas que le pasaron a él.

🡪 Conversar de experiencias parecidas con otros ancianos.

4. Funciones de la reminiscencia:

a) identidad:

b) Resolución de problemas: cuando se va para atrás, se puede analizar que conflictos quedaron pendientes y analizarlos desde el punto de vista de todo lo que se ha vivido.

- Esto permite disminuir la culpa y la ansiedad.

c) Preparación para la muerte: Me preparo para ordenar mi vida, darle un continuo, haciendo que aparezca la satisfacción de haber vivido una vida con significado.

d) Enseñanza y lecciones de vida: tanto para la persona como para los otros.

e) Interacción social: Brinda un espacio donde las personas pueden contar las anécdotas.

f) Reelaborar situaciones difíciles: volver a plantearse situaciones no resueltas, pudiendo reelaborarlas desde el tiempo actual y resolverlas. Tanto consigo mismo como con otros.

g) Permite reducir el aburrimiento:

h) Función de intimidad, mantener el recuerdo: Permite mantener la autoestima, ya que han ido perdiendo muchos amigos y personas. El mirar hacia atrás y darse cuenta de que hubo situaciones donde se pudo salir adelante, les hace sentir capaz

5. Modelo de Webster:

a) Reactivas a la perdida:

- Se reviven experiencias amargas (Reelaboración): de amigos, de confianza

- Reducen el aburrimiento

- Tonalidad nostálgica: Tiempos pasados donde se sentía mas capaz.

b) Centradas en el yo:

- Preparación para la muerte

- Intimidad

- Toma de contacto con los que ya no están

c) Proactivas y orientadas al crecimiento:

- resolución de problemas

- Identidad y sentido de continuidad

d) Centrada en los otros:

- Enseñanza y lecciones de vida

- Conversar

- Efecto terapéutico: capacidad de afrontar la vida sin experiencias amargas ni cosas pendientes.  (“ Quedarse sin los números rojos” para saldar lo que quedó pendiente, saldar el números azules lo que me tocó vivir)

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Personalidad envejeciendo

1. Características:

a) Creciente pasividad:  está asociado al estar más pensativo y reflexivo, disminuyendo la actividad. La persona se vincula de una manera más distante con el medio

- Disminución del impulso vital.

-  El mundo empieza a ser cada vez más distinto y ajeno a ellos:  hay muchos cambios de la sociedad, mueren seres queridos, etc.

- La pasividad es una preparación para enfrentar el fin de la vida.

-  Tienen preferencia por la tranquilidad y el reposo.

- Emergencia de nuevos temores relacionados con la anticipación de situación negativos.

2. Defensas: 

- Formas a través de las cuales el yo busca a través de las cuales el yo se protege de manera no consciente de la angustia. (Sea ésta ocasionada por causas internas o externas)

a) Regresión: 

- Activación de formas de adaptación que en el pasado resultaron efectivas

- Ej: volverse más dependiente, pedir mas ayuda y necesitar la compañía.  

- Está asociado a un proceso adaptativo.

- Protege al adulto mayor.

🡪Permite que se pueda vincular mejor.

b) Aislamiento:

- Permite enfrentar situaciones y efectos que de otro modo no se podría tolerar. Ej: evitar hablar sobre la muerte y enfermedades)

- Extensión a diversos aspectos de la vida.

c) Negación selectiva:

- Ayuda a aceptar de mejor forma sentimientos que en los jóvenes resultan inaceptables, como la envidia y la agresión.

- Se empiezan a no ver ciertas cosas:  Que los otros opinen bien o mal de ti, ya no importa tantos.

d) Resignación:

-  Frente a signos más o menos evidentes de deterioro físico.

- Constituyen una evidencia del uso de mecanismos de aislamientos y negación: Me resigno a lo que me toca.

3. Adaptación:

a) Cambios socioadaptativos: Forma en que las personas se adaptan a la vejez, no varía significativamente con el paso de los años.

b) Sócrates dice que dependen del carácter de los hombres: Mi personalidad va a ser un medio para adaptarse a las distintas situaciones, permitiendo sentir que se tiene mayor control de la dirección de la vida.

- Personalidades con mayor fuerza del yo, probablemente se adaptarán mejor que aquellos que han mostrado dificultades.

- Personalidad es variable mediacional en cualquier edad, incluyendo vejes (Thomae). Sentir que se dirige la vida.

- Influencia del nivel educacional y red familiar (Rasgos de autocuidado y plenitud tanto como clase social): Va a variar según el apoyo socioeconómico y de la familia.

c) Adaptación asociada a:

- Habilidad y aptitud para sintetizar y reorganizar la experiencia

- Aprender a manejar mejor la energía: puede optimizar y manejar mejor sus capacidades.

- Compensar la disminución de las agudezas perceptivas: Ej me pongo audifonos si no escucho

- Dirigir la propia vida de acuerdo con ciertos propósitos: siempre hay un sentido.

- Tolerar la angustia, la frustración y la satisfacción vital: en personalidades con rasgos narcisistas, colapsan y entran en depresión, porque se dan cuenta de lo significaban eran los vínculos y no el prestigio obtenido.

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