Parcial 2 taller de pensamiento profesional umm
Enviado por juanitoxd34 • 11 de Diciembre de 2017 • Trabajos • 950 Palabras (4 Páginas) • 1.003 Visitas
I.- Análisis de conocimiento personal
1.-Completa el cuadro con 5 fortalezas y 5 debilidades tomando en cuenta la explicación que se te presenta a continuación:
-Fortalezas: Son las características personales buenas que te ayudan a crecer como persona y cumplir tus metas.
-Debilidades: Son las características que te estorban o que no te ayudan a ser mejor persona y cumplir tus metas.
Fortalezas | Debilidades |
Responsabilidad | Malos hábitos alimenticios |
Buen rendimiento académico | Desvelarme a diario |
Perseverancia | No tener un léxico adecuado |
Honestidad | No dominar el inglés |
Amistad y empatía | Nerviosismo al exponer una clase |
2.-Menciona los beneficios que obtienes al poner en práctica tus fortalezas. (Un beneficio por cada fortaleza).
Responsabilidad: el respeto de los demás, así como el sentido de logro y satisfacción.
Buen rendimiento académico: obtener buenas calificaciones en el ciclo escolar.
Perseverancia: cumplir con las metas que me establezco.
Honestidad: tener una conciencia tranquila.
Amistad y empatía: contar con un mejor amigo que me brinde su apoyo y viceversa.
3.- ¿Cuáles pueden ser las consecuencias en tu vida si no haces un esfuerzo por superar tus debilidades? (Una consecuencia por cada debilidad).
Malos hábitos alimenticios: enfermedades cardiovasculares, obesidad y diabetes.
Desvelarme a diario: engordar o una depresión.
No tener un léxico adecuado: el reproche de algún grupo social.
No dominar el inglés: no conseguir un puesto de trabajo.
Nerviosismo al exponer una clase: no transmitir bien la información.
4.- Menciona qué acciones puedes realizar para superar tus debilidades. (Una acción por cada debilidad).
Ir con un nutriólogo para que me asigne una dieta balanceada acorde a mi estilo de vida.
Fijar bien mis actividades diarias para evitar desvelos.
Adoptar el hábito de la lectura.
Asistir a clases de inglés los fines de semana.
Asistir a cursos de oratoria.
II.- Diseña tu plan de vida
1- Elabora una lista con los roles que desempeñas en tu vida. (Mínimo 8).
1.- Hijo
2.- Estudiante universitario
3.- Jefe de equipo
4.- Alumno de kick boxing
5.- Amigo
6.- Compañero
7.- Individuo
8.- Trabajador
2.- Completa el cuadro con la información que se te pide.
a.- De los roles que enlistaste elige los 4 roles más importantes en este momento de tu vida y escríbelos por orden de importancia. Recuerda que el primero debe ser tu rol como individuo.
b.-Determina una meta para cada uno de los roles que estableciste. Las metas deben ser claras, objetivas y que puedan ser llevadas a la práctica. (Puedes recurrir a tu manual para ver los ejemplos).
c.- Subraya cada uno de los roles con un color diferente.
d.- Concreta dos actividades que puedes poner en práctica para alcanzar cada meta. (Las actividades deben ser concretas, claras y realistas en el tiempo y la duración de tal manera que puedan ser incluidas en una hoja de agenda).
a) Roles | b) Metas | c) Actividades | |
1.-Individuo | Dimensión física | 1.- Un estado saludable de mi cuerpo | 1. Nutrirme adecuadamente 2.- Descansar 8 horas diarias |
Dimensión mental | 1.- Ser un hombre sofisticado y de cultura | 1.- Asistir a eventos culturales los fines de semana 2.- Escuchar música de relajación 30 minutos, 2 veces a la semana | |
Dimensión Espiritual | 1.- Fortalecer mis Convicciones y mi fe | 1.- Confesar mis pecados los jueves con el sacerdote 2.- Asistir a misa los domingos y recibir la comunión | |
Dimensión Social -emocional | 1.- Hacer una fiesta con todos mis amigos | 1.- Reunirnos para planear la fiesta 2.- Comprar todo lo necesario para la fiesta | |
2.- Hijo | 1. Apoyar a mi madre con las labores de la casa | 1.- Asear mi cuarto y cocina a diario 2.- Lavar la ropa | |
3.- Estudiante universitario | 1.- Acreditar todas las materias con un promedio mínimo de 9 en cada tetramestre | 1.- Presentar los exámenes del 2 parcial y acreditarlos mínimo con 9 2.- Realizar las tareas y trabajos con la mayor calidad posible | |
4.- Alumno de Kick Boxing | 1.- Conseguir mi cinta amarilla y seguir subiendo de grado | 1.- Entrenar 1 hora y media al día 2.- Ir a otros gimnasios a realizar peleas de exhibición | |
5.- Jefe de equipo | 1.- Entregar los trabajos para el segundo parcial | 1.- Dividir el trabajo entre los integrantes del equipo 2.- Realizar y dar formato a los trabajos para imprimirlos |
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