Terapia Conyugal (preguntas para parejas)

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NOMBRE: PRICILA MENDOZA SALAZAR

MATRÍCULA: 89196

MATERIA: TÉCNICAS DE LA PSICOTERAPIA FAMILIAR Y CONYUGAL

MAESTRA: JENYFFER PEÑA GARCÍA

EXAMEN PARCIAL

FEBRERO 2024

40 PREGUNTAS PARA QUE UNA PAREJA SE CONOZCA MEJOR

La terapia familiar y conyugal tiene varios propósitos y beneficios, y su utilidad puede variar según las necesidades específicas de cada familia o pareja. En este trabajo se muestran 40 preguntas que pueden ayudar a la pareja a analizar sus respuestas, crear consciencia y empatía por el otro y conocerse mejor.

1. ¿Hay expectativas que tenían al principio de la relación que sienten que no se han cumplido?
2. Al comienzo de su relación, ¿Qué fue lo que más te atrapó de la otra persona que consideras que ha cambiado?
3. ¿Cuánto tiempo le dedica cada uno a la limpieza de la casa?
4. ¿Cuándo tiempo le dedica cada uno a su hobbie?
5. ¿están de acuerdo en cuanto tiempo le dedican cada uno a su hobbie?
6. ¿Con que frecuencia salen cada uno con sus amigos SIN su pareja?
7. ¿Te molesta que la familia de tu pareja intervenga en la forma en la que crías a tus hijos?
8. ¿Cuáles son sus expectativas sobre el matrimonio?
9. ¿Cómo manejan las opiniones externas sobre su relación?
10. ¿A que persona (que no sea su pareja) recurren para un consejo?
11. ¿Cómo se sienten en términos de intimidad sexual?
12. ¿Cómo manejan la diferencia en el deseo sexual y qué soluciones han intentado hasta ahora?
13. Describan un momento reciente en el que se hayan sentido muy conectados y en otro muy desconectados como pareja.
14. Del 1 al 10 como calificarían su comunicación.
15. ¿Cuál es el motivo más recurrente por el que discuten?
16. ¿Qué haces por tu pareja cuando esta pasando por un mal momento?
17. ¿Hubo eventos significativos o cambios de vida que afectaron la dinámica de la relación?
18. ¿Cuándo fue la ultima vez que se dijeron te amo?
19. ¿Se preocupan por encontrar un regalo para su pareja en San Valentín, cumpleaños o aniversarios?
20. ¿Qué es lo que les hace sentir más inseguros?
21. ¿Confías completamente en tu pareja?
22. ¿Cómo suelen reaccionar cuando sienten celos?
23. ¿Pueden identificar momentos específicos en los que sienten que existe una dependencia emocional en la relación?
24. ¿Han experimentado patrones similares de dependencia emocional en relaciones pasadas?
25. ¿Cuál es el tiempo máximo que han durado sin verse o sin hablar?
26. ¿Tienen rituales o tradiciones como pareja que encuentren significativos?
27. ¿Cómo priorizan el trabajo, la familia, el tiempo personal, etc.?
28. ¿Qué significa para ustedes la confidencialidad y privacidad en la relación?
29. ¿Han discutido sus expectativas sobre la gestión financiera?
30. ¿Qué significa para ustedes el respeto mutuo y cómo lo fomentan en su relación?
31. Si pudieran cambiar una cosa del pasado en la relación, ¿cuál sería y por qué?
32. ¿Se sienten capaces de perdonarse mutuamente por errores pasados, y cómo afecta eso a la confianza presente?
33. ¿Cómo te ves a ti mismo/a como parte de la pareja, y cómo crees que tu pareja te ve a ti?
34. ¿Cómo manejan las críticas constructivas que se hacen el uno al otro?
35. ¿Sienten que están contribuyendo equitativamente al crecimiento y la salud de la relación?
36. ¿Qué sacrificios personales has hecho por la relación y cómo te sientes al respecto?
37. ¿Hay áreas de su vida que sienten que su pareja no comprende completamente?
38. ¿Han discutido y establecido límites claros en términos de interacciones con personas del sexo opuesto fuera de la relación?
39. ¿Han considerado la posibilidad de terapia individual además de la terapia de pareja para abordar problemas personales?
40. ¿Cómo se sienten respecto a la igualdad de poder en la toma de decisiones dentro de la relación?

CONCLUSIÓN

Este trabajo me sirvió para darme cuenta que la terapia de pareja puede proporcionar un espacio seguro para aprender y practicar habilidades de comunicación efectiva, lo que facilita la comprensión mutua y la resolución de conflictos, además de ayudar a las parejas a identificar y abordar conflictos de manera constructiva, evitando patrones destructivos. También ayuda a fortalecer los lazos afectivos y emocionales, construyendo una base sólida para una relación saludable y satisfactoria.

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