Ergonomia

• La fuerza que forma ángulo con el antebrazo la pueden tipificar un martillo, un hacha, una piqueta para hielo, un escoplo, un cortador de pizzas y unas pinzas (asir inverso). Aunque siempre se requiere el firme control, el ángulo de fuerza difiere de acuerdo con la herramienta. La herramienta puede estar más arriba que la mano (martillo) o más abajo (piqueta, cortador de pizzas); la muñeca puede es¬tar flexionada (martillo, caña de pescar, raqueta de tenis) o rígida (piqueta, pin¬zas, desarmador mecánico). Cuando la herramienta está más arriba que la mano, la muñeca está en “primera velocidad” —la parte superior de la herramienta se mueve más que la inferior. Cuando la herramienta está más abajo que la mano, la muñeca está en “tercera” — el movimiento se reduce en la extremidad pero la fuer¬za aumenta en la muñeca (Capener, 1956). Se puede lograr mayor precisión no cerrando el pulgar sobre los dedos, sino alineándolo a lo largo del eje de la herra¬mienta (martillo de zapatero, matamoscas). La precisión adicional se obtiene a costa de una pérdida en la fuerza de agarre. (Una variante del mango de fuerza es el asa de la taza para el café. El asa debe dejar espacio para dos dedos y limitar la transmisión del calor.)

Tipo de agarre y adaptabilidad a la mano

• Siempre se preferirá el agarre de fuerza al agarre de precisión. En el agarre de fuerza se

recomiendan longitudes del asa de aproximadamente 10 a 14 cm (siempre >7 cm), la forma debe

ser ovalada de unos 4 cm de diámetro mayor y de 2‐2,5 cm de diámetro menor.

• La superficie debe asegurar un buen acoplamiento mano‐herramienta y no deberá tener bordes

agudos. No se recomiendan las formas anatómicas ni marcas para posicionar los dedos.

• Posición correcta de trabajo: con los codos a 90º y el antebrazo en posición horizontal.

• La muñeca debe permanecer en posición neutra.

• Se ha de procurar que exista la mayor superficie de contacto entre el mango de la herramienta y la

mano.

• Para trabajo con herramientas de dos mangos se ha de tener en cuenta:

− La distancia entre las asas cuando se ejecuta el máximo esfuerzo. La fuerza de aprehensión

depende de la abertura de las manos. Existe una posición para la cual la mano es capaz de

ejercer los esfuerzos más elevados con la menor contracción muscular. Es

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