Actividad integradora Axel Emiliano Sánchez Medina

Actividad integradora Axel Emiliano Sánchez Medina

Que aprendi de esta etapa en esta etapa aprendi sobre la fuerza y la velocidad estos dos temas que vi en la etapa 2 y tambien hicimos practica de estas dos aprendimos que en la etapa dos sin fuerza no hay velocidad haci que se nesecitan poner en practica estas dos ya que son nesesarias para el cuerpo y bienestar ddl ser humano es importante tener movimiento y mantener tu cuerpo en bienestar estas dos actividades tienen muchos beneficios para el cuerpo humano y para ti mismo sus beneficios son que el cuerpo tiene mas o mejor condicion fisica tu cuerpo esta en mas bienestar mas rapidez claro estas dos habilidades no se desarrollan asi como asi y no se desarrollan por si solas nesecitas mejorar estas ya que si no tal vez no tengas ni fuerza ni velocidad estos deben desarrolarse con tiempo y un buen entrenamiento el que sea indicado para no poder lesionarte ya que esto puede llevarte a otras cosas como dañar algunas partes de tu cuerpo nosotros hicimos dos pruebas una de velocidad la cual consistia en varios tipos de carrera y ciertas formas de correr tambien hicimos la practica de fuerza la cual consistia en obtener y probar nuestra fuerza con una serie de ejercicios con una cuerda de saltar y tambien hicimos un juego recreativo involucrando las fuerzas eb esta practicas son en las cuales podemos aprovechar o desarrollar las habilidades claro con el debido cuidado es muy importante hacer y desarrollar estas habilidades ya que estas son muy utiles y nesesarias de desarrollar otras de las cosas que aprendimos en esta etapa fue de un corredor llamado saint bolt el cual tiene el record mundial de velocidad con 9.03 segundos en 100 metros y con eso podemos comprobar que la velocidad no es facil de desarrollar ya que se nesecita de mucho esfuerzo compromiso y claro sobretodo la fuerza estas dos actividades o mejor dicho habilidades tienen sus limites y no debe sobrepasarse ya que esto puede ser peligroso es muy importante desarrollarse estas habilidadds y tenerlas muy en cuenta en tu cuerpo humano son dos habilidades de mucho esfuerzo ya que sin una no podemos tener la otra  

[pic 1]

[pic 2]

[pic 3]

...