Comportamiento Humano

Cuaderno 1. Segunda parte

Cuestionario No. 1

Conteste el siguiente cuestionario lo más honestamente posible, la intención del mismo es hacer consientes, a través de la autorreflexión las áreas en las que necesita prestar mayor atención en su persona.

Responda complementando cada una de las frases:

El yo Integral

1. Físicamente soy de complexión normal, ni muy delgada ni muy robusta. Mido 1.58 metros, no soy muy alta. Mi tono de piel es bastante claro y en este momento tengo el cabello color avellana. Mis ojos son café oscuro con pestañas largas y abundantes. Mis piernas aunque son cortas, son fuertes y musculosas. Mis manos son delgadas y suelo tener las uñas largas y arregladas.

2. Cuido mi cuerpo a través de una buena alimentación, procuro comer de forma equilibrada, no muchas grasas, alimentos de origen animal ni harinas. Me gustan mucho las frutas y verduras. La comida china y el sushi son de mis platillos favoritos. También hago un poco de ejercicio; algunas veces voy al gimnasio y tomo clases de acondicionamiento pero si el tiempo no me le permite, hago abdominales en casa.

3. Mentalmente soy inteligente, no siempre muy analítica pero práctica. Tomo decisiones rápidamente conforme a mis conocimientos y experiencia. Tengo buena memoria y capacidad de razonamiento ágil. Veo las cosas objetivamente y con realismo aunque en ocasiones soy soñadora, no pierdo el piso con facilidad.

4. Emotivamente soy muy intensa. Procuro actuar siempre con inteligencia emocional para gobernar mis sentimientos y emplear mis emociones de forma que generen un impacto positivo. Soy muy alegre y optimista aunque lloro con frecuencia.

5. Mis valores son la honestidad, valentía, lealtad, agradecimiento, tolerancia, puntualidad, optimismo, entre otros. Además soy muy respetuosa y responsable en todo lo que hago.

6. Mis Habilidades y destrezas son las relaciones interpersonales, tengo facilidad para socializar y generar empatía. También tengo habilidad con los números y los idiomas.

7. Mis roles o Papeles sociales son de liderazgo. Tengo muchos amigos y aunque no siempre es mi intención, suelo jugar el papel de líder. La gente me sigue con facilidad y espera mucho de mí. Soy muy sociable y me relaciono con facilidad. Normalmente tomo la iniciativa de conocer personas y conversar.

8. Mis pasatiempos son viajar cada que me es posible. Me encanta conocer lugares y culturas. Disfruto mucho salir con mis amigos a bailar, bares y cafés. También una charla con mi madre y caminar.

9. Mis actividades más importantes son todas las relacionadas con la escuela. Mis lecturas, tareas y exámenes requieren la mayor parte de mi tiempo porque estoy dedicada a eso en este momento. En casa tengo también mis labores y claro dedicarle tiempo a mi pareja.

10. ¿Qué pregunta le resultó más fácil de responder y porqué?

La más fácil fue la de mis pasatiempos porque es como una pregunta muy común que se responde constantemente, aparte de que tengo muy claro qué es lo que me gusta hacer.

11. ¿Qué pregunta le resultó más difícil de responder y porqué?

Creo que la de cómo soy mentalmente porque no es una descripción que suela expresar con frecuencia. Normalmente no me pongo a pensar cómo soy, pero los otros puntos me parecieron más fáciles de reflexionar.

Como se habrá podido dar cuenta, en este cuestionario se encuentran tres grandes áreas imprescindibles en su vida, la Biológica, la Social y la Psicológica, mismas que mantiene una estrecha relación entre si y determinan en gran medida el comportamiento a seguir en ciertas circunstancias.

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