Depresión en el Adulto Mayor

Proyecto de Intervención a la Comunidad

“Depresión en el Adulto Mayor”

Integrantes: Nicol Carroza

Eliana Opazo

Jonathan Quiroga

Docente: Paula Salas

Módulo: Enfermería en Salud Familiar y Atención Primaria

Curso: TENS 1°IQ-B

Viernes 22 de Mayo de 2015

Índice

Introducción . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2

Marco Teórico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3

Conclusión . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

Bibliografía . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

Anexos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

Introducción

Cuando el ser humano llega a la etapa del “adulto mayor” o “tercera edad”, se producen una serie de cambios, tanto físicos, sicológicos, emocionales y sociales, que para algunos pueden ser más complejas que para otros y que, a su vez, traen consecuencias positivas o negativas.

La vejez, es una etapa del ciclo de vida, en el cuál se ve un desarrollo físico sicológico y cognitivo en declinamiento, aunque socialmente los ancianos han sido estereotipados de manera errónea, lo cual algunas veces no permite verlos con objetividad y entender su diversidad, en la cual la misma sociedad los desalienta y los excluye.

Una depresión en el adulto mayor conlleva una serie de factores negativos en ellos. Toda persona se ha siente tristes o “decaído” alguna vez en su vida y es parte de la vida misma. Sin embargo, estar deprimido durante algún tiempo sin que se perciban cambios en el estado de ánimo o, por el contrario, sentir que la situación va empeorando. La depresión puede conllevar a otros problemas e incluso a enfermedades crónicas, ya que el adulto mayor sufrirá una desmotivación para seguir viviendo y su calidad de vida decaiga

La familia, es fundamental e importante en esta etapa de vida, es un pilar de apoyo necesario para el adulto mayor, ya que es necesaria la integración familiar, ya sea en situaciones cotidianas como, reuniones familiares, conversaciones, respetando su opinión.

La fomentación a la participación de actividades recreativas para los adultos mayores es importante, ya que ellos tiene la posibilidad de compartir con diferentes personas , además de interactuar, lo que propicia formar lazos afectivos, cuyo fin es prevenir la depresión y el aislamiento.

Marco Teórico

Tema: “Depresión en el Adulto Mayor”

Población determinada: Personas mayores de 60 años, de la población del Trigal, en la Comuna de La Calera.

Objetivo general: Integrar al adulto mayor, familia y comunidad, con el fin de mejorar su calidad de vida, a través de sesiones educativas y recreativas.

Objetivos específicos:

1. Integrar al adulto mayor a actividades comunitarias de salud, tales como en los ámbitos psicológicos, físicos y sociales.

2. Valorar esta etapa de vida, que conlleva múltiples cambios y variados desafíos.

3. Reflexionar sobre el estilo de vida del adulto mayor y factores de riesgos

4. Concientizar a la sociedad actual sobre la importancia que existe del abandono de las personas de la tercera edad.

5. fomentar la convivencia afectiva con otros adultos mayores, a fin de convivir en pareja.

Objetivos operacionales (descripción de acciones):

a. Realizar una charla educativa sobre factores de riesgo que influyen en tener una calidad de vida deteriorada.

b. Incentivar el trabajo comunitario, tanto en lo familiar como en el ámbito personal para disminuir los factores de riesgo y en la problemática que condiciona al abandono del adulto mayor.

c. Introducir al adulto mayor a realizar actividades recreativas y didácticas.

d. Promover la actividad física y el ejercicio físico en el adulto mayor para mejorar su calidad de vida.

e. Implementar un plan de apoyo integrando actividades con la familia.

f. Fomentar la motivación propia, como por ejemplo: el autocuidado.

g. Realizar charlas informativas a la familia o a la sociedad sobre las depresiones que sufren o puede llegar a sufrir el adulto mayor.

h. Proveer y facilitar

Charlas preventivas y educativas

Tema: El auto cuidado del adulto mayor

Objetivo: Fortalecer el auto cuidado en la salud para lograr una mejor calidad de vida en el adulto mayor además de potenciar la disminución del enfermedades crónicas

Contenido: Estilo de vida saludable

El auto cuidado y su importancia

La importancia de la alimentación en el adulto mayor

Cuidado de la piel

Prevenir la aparición de enfermedades en el adulto mayor

Envejecimiento y vida saludable

Promover estilos de vida saludable

Duración : 2 horas

Lugar : En la sede

Actividad: Repartición de frutas y folletos

Tema: La importancia de la familia en el adulto mayor

Objetivo: Informar, fomentar e incentiva la participación social y comunitaria, para poder de esta manera disminuir el riesgo de depresión y desvinculación del adulto mayor.

Contenido: La depresión

Salud mental y emocional del adulto mayor

La familia y el adulto mayor

la soledad el adulto mayor

Métodos de ayuda y apego en la familia

La ayuda de la comunidad

La importancia sentirse útil en la familia

Fomentar la actividades recreativas con la familia

Duración : 3 horas

Lugar : En la sede de la comunidad

Actividad : La musicoterapia o risoterapia

Actividades Recreativas para el Adulto Mayor

Mediante las diferentes actividades que se realizarán en el grupo de adultos mayores, se fomentarán las relaciones tanto interpersonales como afectivas, la actividad mental y mejor dominio del cuerpo, cosa que proporcionará mayor integración, comunicación y satisfacción de participar, permitiendo así prevenir o mantener el control de la depresión.

Las actividades deben ser idealmente constantes, empezar mencionado la importancia de la rutina y motivar al adulto mayor, con un mínimo de 10 minutos. Al finalizar cada sección del programa, se deberá evaluar la condición del adulto mayor, visualizando el rendimiento, con el fin de identificar y subsanar las debilidades, o evaluar si son aptos para realizar el programa, buscando otras alternativas.

I. Bailar tango

Se define como la ejecución de movimientos que se realizan con el cuerpo, principalmente con los brazos y las piernas, y que van acorde a la música que se desee bailar. Cuando se dice bailar tango, se habla de "caminar con adorno".

A. Objetivos:

➢ Explicar beneficios del baile, en este caso, del tango.

➢ Formar parejas de baile.

➢ Fomentar las relaciones interpersonales.

➢ Mantener la actividad física y mental intacta.

➢ Fomentar la comunicación entre parejas.

➢ Motivar a los adultos a un nuevo encuentro.

B. Materiales:

➢ Lugar físico (salón multiuso)

➢ Iluminación.

➢ Radio (con la música).

➢ Alargador en caso que fuese necesario.

➢ Toallas para el sudor.

C. Actividad:

Reunir a un grupo de adultos mayores que tengan el deseo de bailar o aprender. El profesor explicará en qué consiste la actividad y cómo se realizará, y se les enseñará algunos pasos prácticos para poder desarrollar la actividad; formarán parejas elegidas entre ellos o, si no hay acuerdo, se asignarán las parejas. Y, antes de comenzar con el baile, se deberá hacer un calentamiento muscular durante 10 minutos.

El baile durará 30 minutos con un descanso intermedio de 10 minutos.

D. Antes de realizar la actividad, se sugiere lo siguiente:

➢ Explicar en qué consiste el baile.

➢ Mencionar los beneficios de realizar esta actividad.

➢ Realizar precalentamiento de 10 minutos.

➢ Formar parejas.

➢ Explicar y demostrar pasos prácticos de tango.

➢ Realizar pausas de 10 minutos.

➢ Valorar signos vitales.

➢ Retomar el baile.

➢ Ir bajando paulatinamente la intensidad del baile.

➢ Finalizar el baile entretenido.

➢ Valorar experiencias satisfactorias del baile.

➢ Invitar a un nuevo encuentro.

II. Dominó

Juego en el que se emplean reuniones sociales, el domino se juega con fichas generalmente blancas por la cara y negras por el revés, divididas en dos cuadrados, cada uno de los cuales lleva marcados de cero a seis puntos.

El juego completo de fichas de dominó consta de 28 piezas, en cada una de las cuales se representa un par de valores posibles.

A. Objetivos:

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