EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTIVA . GIMNASIA
Enviado por Daniel Lopez Caceres • 14 de Diciembre de 2020 • Exámen • 3.111 Palabras (13 Páginas) • 142 Visitas
UNIVERSIDAD PABLO GUARDADO CHAVEZ[pic 1]
EXAMEN TEORICO SISTEMA ESCOLAR GRUPO: 3A1
LICENCIATURA: EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTIVA ASIGNATURA: GIMNASIA
CATEDRÁTICO: E.D ANA MARIA FERNANDEZ RU1Z FECHA: 11 diciembre 2020
Lee cuidadosamente y contesta
1.- ¿LA REALIZACION DE REDONDILLA SE APLICA ANTES DE REALIZAR?
a) Rueda lateral b) Flic-flac c) Salto de tigre d) Mortal al frente
2.- ¿CUAL ES EL DIÁMETRO DEL ARO EN UNA PRUEBA DE GIMNASIA RITMICA?
a) 80 cm a 90 cm en el interior. Peso: Por lo menos 300 gr.
b) 60 cm a 70 cm en el interior. Peso: Por lo menos 500 gr.
c) 90 cm en el interior. Peso: Por lo menos 200 gr.
d) 80 cm a 90 cm en el interior. Peso: Por lo menos 500 gr.
3.-POSICIÓN INICIAL DE PIE, PIERNAS JUNTAS O SEPARADAS. ARQUEAR LA PARTE SUPERIOR DEL TRONCO, PRESIONAR LA CADERA Y MUSLOS HACIA ADELANTE Y ALCANZAR ATRÁS COLOCANDO LAS MANOS SOBRE EL PISO UNA A LADO DE LA OTRA SEPARADAS A LO ANCHO DE LOS HOMBROS, ¿ES LA TÉCNICA PARA REALIZAR?
a) Arco pasado b) Arco atrás c) Arco al frente d) Resorte atrás
4.- MENCIONA LAS MEDIDAS DE LOS ANILLOS EN LAS PRUEBAS DE GIMNASIA ARTÍSTICA?
a) Altura de 2.57 mts. sobre el suelo, separación entre los anillos 50 cm
b) Altura de 2.50 mts. sobre el suelo, separación entre cada un 55 cm
c) Altura de 2.57 mts. sobre el suelo, separación entre cada un 60 cm
d) Altura de 2.50 mts. sobre el suelo, separación entre cada una 45cm
5.- MENCIONA LOS EJERICIOS REGLAMENTARIOS EN LAS PRUEBAS DE ANILLOS EN GIMNASIA ARTÍSTICA?
1. Tijeras 2. Molinos 3. El Cristo 4. Gigantes 5. Maltesa 6. Arco 7. Cruz invertida 8. Giros 360° 9. Split 10. Arabesca
a) 1, 2, 4 b) 2, 3, 4 c) 3, 5, 7 d) 5, 7, 8
6.- ¿CUANTO MIDE LA VIGA DE EQUILIBRIO?
a) Altura: de 1.30 mts. Sobre el suelo, ancho: 10 cm; largo: 6 mts.
b) Altura: de 1.25 mts. Sobre el suelo, ancho: 12 cm; largo: 5 mts.
c) Altura: de 1.20 mts. Sobre el suelo, ancho: 10 cm; largo: 5 mts.
d) Altura: de 1.50 mts. Sobre el suelo, ancho: 10 cm; largo: 5 mts.
7.- ESTE EVENTO ES DE GRAN IMPORTANCIA YA QUE EL APARATO DEBE PERMANECER INMOVIL Y EL GIMNASTA DEBE MANTENER UNA POSICIÓN CORPORAL ADECUADA MIENTRAS SE LLEVAN A CABO LOS ELEMENTOS DE FUERZA?
a) Barra fija b) Viga de equilibrio c) Anillos d) Caballo con arzones
8.- RELACIONA LAS COLUMNAS.
1.. Competición individual general, | A) participan los ocho equipos con mejores puntuaciones durante la ronda clasificatoria. |
2.Finales individuales por aparatos | B) Se define al mejor deportista en cada aparato. En esta competición, participan los 8 gimnastas con mejores puntuaciones en cada aparato durante la ronda clasificatoria, permitiéndose un máximo de dos gimnastas de una misma nacionalidad |
3. Competición por equipos | C) cada gimnasta compite en todos los aparatos, la nota final de cada gimnasta se obtiene sumando la puntuación que consiguió en cada aparato. |
a) 1C, 2B, 3A b) 1B, 2C, 3A c) 1A, 2C, 3B d) 1C, 2A, 3B
9.- ¿SERIE DE CÍRCULOS COMPLETOS ALREDEDOR DE LA BARRA MIRANDO HACIA EL FRENTE?
a) Vuelos b) Molinos c) maltesa d) Gigantes
10.- RELACIONA LAS COLUMNAS.
1. Salto agrupado | A) Elevar los dos pies juntos estirados con la posición de brazos en vertical |
2. Salto escuadra | B) Elevar los dos pies juntos hacia el frente, posición horizontal en piernas y brazos |
3. Salto carpado | C) Elevar los dos pies juntos separándolos en posición horizontal, posición de brazos laterales. |
4. Salto Split | D) Elevar los dos pies juntos, despegarse del piso para realizar un salto con una separación equilibrada de las piernas de por lo menos 30° con una pierna al frente y la otra atrás |
5. Salto vertical | E) Elevar los dos pies, extendiendo las piernas, rápidamente flexionar ambas rodillas al frente-arriba los brazos elevar al frente-arriba a la corona |
a) 1A, 2C, 3B, D4, 5E b) 1E, 2B, 3C, D4, 5A c)1E, 2C, 3B, 4D, 5A d) 1E, 2A, 3D, 4B, 5C
11.- ¿CUALES SON LOS 7 PASOS BÁSICOS DE LA GIMNASIA AEROBICA?
Marcha, jog, skip, knee lift, kick, jumping Jack, lunge
12.- ¿QUE ESPECIALIDADES DE LA GIMNASIA DEPORTIVA SE ENCUENTRAN EN COMPETENCIAS OLÍMPICAS?
a) Gim. Aeróbica, artística y rítmica b) Gim acrobática, rítmica y trampolín
c) Gim. Trampolín, rítmica y aeróbica d) Gim, rítmica, artística y trampolín
13.-¿CUAL ES LA MEDIDA DE LA PELOTA EN UNA PRUEBA DE GIMNASIA RITMICA?
a) Diámetro: 18 cm a 20 cm. Peso: Por lo menos 400 gr.
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