Educacion Fisisa

Primer grado

Desarrollo perceptivo-motriz

 Exploración de diferentes formas de equilibrio corporal.

 Exploración de posibilidades de movimientos de uno y otro lado del cuerpo.

 Experimentación del ritmo interno.

 Exploración de trayectorias y direcciones.

 Coordinación de movimientos combinados.

 Conocimiento de posturas adecuadas para que la columna vertebral mantenga la posición vertical.

 Contracción y relajación de diferentes partes del cuerpo.

 Manifestación de la respiración torácica.

Desarrollo de las capacidades físicas

 Manifestación de la fuerza general.

 Manifestación de velocidad de reacción.

 Manifestación de resistencia en acciones continuas (caminar, trotar, correr sin detenerse) por tres minutos.

 Flexibilidad en movimientos amplios que involucren articulaciones y músculos de todo el cuerpo.

Formación deportiva básica

 Realización de movimientos básicos para la iniciación al deporte.

Protección de la salud

 La educación física como actividad saludable y de diversión.

 Importancia de la higiene después de la práctica de ejercicios o deportes.

 Importancia del descanso para recuperar energía.

 Importancia de cuidar el lugar donde se realiza la actividad física.

Segundo grado

Desarrollo perceptivo-motriz

 Identificación del equilibrio.

 Manifestación de movimiento con uno y otro lado del cuerpo.

 Experimentación del ritmo interno y estimulación del externo.

 Orientación en el espacio y el tiempo.

 Coordinación de movimientos secuenciados.

 Identificación de posturas del cuerpo para evitar lesiones.

 Relajación y contracción muscular utilizando estímulos visuales y auditivos.

 Respiración abdominal.

Desarrollo de las capacidades físicas

 Manifestación de fuerza en diferentes partes del cuerpo: brazos, piernas, abdomen y torso.

 Manifestación de velocidad en carreras cortas (quince metros).

 Estimulación de la resistencia en acciones continuas de tres minutos.

 Estimulación de la flexibilidad en movimientos amplios.

Formación deportiva básica

 Juegos organizados para la iniciación en la práctica del deporte.

 Movimientos básicos identificados como fundamentos deportivos.

Protección de la salud

 La actividad física como medio para conservar la salud.

 Importancia de la higiene para la conservación de la salud.

 Importancia de cuidar el medio.

Tercer grado

Desarrollo perceptivo-motriz

 Equilibrio corporal en diferentes planos usando el tacto, el oído y la vista.

 Experimentación del predominio motor.

 Experimentación del ritmo interno y externo en forma alternada en juegos tradicionales.

 Estructuración del espacio y el tiempo.

 Movimientos secuenciados con diferentes partes del cuerpo.

 Conocimiento y diferenciación de la contracción y la relajación.

 Respiración mixta (torácica y abdominal).

Desarrollo de las capacidades físicas

 Fortalecimiento de la fuerza en brazos, piernas, abdomen y torso.

 Fortalecimiento de la velocidad en carreras cortas.

 Estimulación de la resistencia en acciones continuas durante cinco minutos en juegos tradicionales.

 Estimulación de la flexibilidad en movimientos amplios involucrando articulaciones y músculos de todo el cuerpo.

Formación deportiva básica

 Estructuración

...