El juego de tenis

Introducción:

El tenis es uno de los deportes, el cual se ha transforma en uno de los elementos fundamentales en la vida del hombre. Los deportes se han ido desarrollando y especificando según los gustos, especialidades y capacidades. Éste siempre ha sido muy importante para la vida del hombre para mantener un cuerpo sano, una mente sana y para poder llevar una vida equilibrada.

A partir de este trabajo se pretende explicar en qué consiste el tenis, sus principales reglas, sus beneficios y las medidas de seguridad que hay que tomar en cuenta antes de comenzar a practicarlo, y durante la práctica, es decir sus medidas de seguridad, las reglas básicas, los beneficios y las características.

Características del deporte:

El tenis se origina en Francia en el año 1400. El juego era parecido al actual, pero la malla era un promontorio de tierra. Se le pegaba a la bola con la mano, luego se originó la raqueta. El tenis moderno fue originado en Inglaterra por Walter Windfield en el año 1873. Cuatro años más tarde, se internacionalizó mediante el Torneo Wimbledon.

El juego

El juego de tenis, consiste en golpear una bola mediante el uso de una raqueta por encima de una red. La bola debe caer dentro de la cancha del contrario en cierta forma que sea difícil o imposible que el jugador contrario la devuelva. Este deporte, requiere práctica, resistencia, habilidad y concentración. El jugador debe ser inteligente y no permitir que influencias internas o externas le afecten. Al finalizar el partido, es costumbre acercarse a la malla y extender la mano al contrario como signo de buen deportivismo.

Las canchas

Esta mide 78 pies x 36 pies. Existen diferentes superficies que imparten distintos efectos a la bola La mayoría de las canchas son duras pero también hay de arcilla o barro, grama y otras. La cancha siempre es igual, sea un partido doble o simple.

El equipo

Consiste de raqueta, bolas .En su mayoría miden 27"de largo y 9 de ancho (actualmente hay más largas y la cara y el borde más grande y anchos) Había de madera y metal .Actualmente son de materiales sintéticos La empuñadura o grip viene de varios tamaños

Reglas Básicas:

1.- Solo le puedes dar un golpe a la pelota

2.- Esta solo puede rebotar una vez en tu lado de la cancha

3.- El servicio debe pegar en el cuadro cruzado sin tocar la red

4.- Los puntos son 15, 30, 40 y juego, si hay empate en 40 se debe ganar por diferencia de 2 puntos para hacer 1 juego o "game", los partidos son a 2 de 3 sets cada uno se gana llegando a 6 games

5.- Se juega 1 versus1 o 2 versus 2

Beneficios:

1. Quemar grasas y mejora tu capacidad cardiovascular

2.Fuerza de piernas por medio de cierto arranques y frenadas

3. Coordinación

4.Control

...