Eres Lo Que Piensas

ERES LO QUE PIENSAS

Alguna vez te has preguntado ¿por qué te comportas como lo haces; o ¿por qué la gente tiene la conducta que muestra?

¿Que impulsa la conducta de la gente?

Tratemos este asunto a continuación.

Un sencillo análisis preliminar nos permite afirmar que la conducta nace en la mente y se realiza en el cuerpo.

Observa el siguiente gráfico.

A través del mismo tratamos de mostrar la base de la conducta.

La conducta es una pequeña porción de nosotros que mostramos al mundo.

Los sentimientos se generan como consecuencia de las emociones: la alegría genera risa; el dolor, llanto; la rabia, tensión muscular.

Las emociones, amor, ira, alegría, dolor, miedo, son activadas por los pensamientos.

Los pensamientos son canalizados por los valores. La responsabilidad, por ejemplo, activa imágenes e ideas congruentes con tal virtud.

Por su parte las creencias influyen sobre los valores. La posición filósofica o religiosa ante la vida le ofrece una base etica y moral.

En la base esta la espiritualidad. Si una persona profesa una fe religiosa, entonces alineará su vida conforme a las doctrinas y normas de su fe. Quien no profese religión alguna, se fundamenta en una filosofia, una manera particular de ver la vida.

Quienes creen en Dios, y profesan el cristianismo, orientan la vida según las enseñanzas de Jesucristo. Entonces amarás a tu prójimo como a ti mismo, se convierte en un ideal a realizar día tras día.

Dicho esto, consideremos algunos pormenores de la conducta.

Entendemos por conducta el acto realizado como reacción ante un estimulo. Esta reacción incluye el pensamiento, movimientos físicos, expresión oral y facial, respuestas emocionales.

Los estímulos son internos o externos.

Estímulos internos: pensamientos, necesidades, deseos, expectativas, recuerdos, inconsciente.

Estímulos Externos: El ambiente, la presión de los grupos, educación, normas, la familia, la sociedad, la cultura.

En líneas generales se puede afirmar que la conducta revela los pensamientos, propósitos e ideales de las personas.

Proceso de la conducta:

• Una persona percibe un estímulo interno, o externo,

• Seguidamente lo procesa: análisis, evaluación

• Emite una orden de acción

• Se produce la conducta

Principios que la rigen

Estos son tres:

Causalidad, motivación y finalidad.

Causalidad: toda conducta es causada, obedece a una causa. Ante una situación dada nos comportamos de una manera y no de otra: según este principio debemos buscar la razón del comportamiento en hechos precedentes y no en el resultado o realización del mismo.

Motivación: toda conducta esta motivada por algo.

Finalidad: Perseguimos siempre un objetivo en el comportamiento.

Si alguien te dice CRETINO. Analiza:

Cual es la causa de su conducta: ¿Esta respondiendo a un estímulo tuyo? o simplemente actúa porque estas ante él.

Qué motiva esa conducta: ¿Desahoga una rabia, quiere ofenderte, esta frustrado?

Cual es la finalidad de dicha conducta: ¿Ridiculizarte, enojarte, humillarte? o ¿Alcanzar su equilibrio luego de haberse desahogado?

No respondas: Más cretino serás tu y tu madre... Con eso añades polvora, avivas el enojo.

Lo conveniente, Reflexiona:

¿Eres un CRETINO? Cretino es la persona que sufre cretinismo, una forma de deficiencia congénita que provoca un retardo en el crecimiento físico y mental. Lo cual no es tu caso. Entonces no te ofendas, porque ese no se refiere a ti. Como no eres cretino, no dice la verdad. Entonces algo motiva esa reacción.

¿Quiere desahogar una rabia, quiere humillarte o enojarte? Déjalo que desahoge su enojo que le hará bien, luego se disculpará contigo, si es que tu no le respondes a su nivel.

Actua como un amortiguador del enojo, para bien de los dos.

Factores de la conducta.

Entre los factores que intervienen en la conducta humana, aparecen dos básicos, que son:

• Los Factores biológicos

• Los factores ambientales y de socialización

Factores Biológicos:

• Estructura genética: genotipo. La herencia.

• Periodo prenatal: Sobre esta estructura genética actúan otros factores como son los externos (alimentación, medicinas ingeridas durante el embarazo, estados emocionales durante este periodo, cómo aconteció el parto, etc.). A la unión de estos factores se les denomina fenotipo.

Factores Ambientales y de Socialización:

El medio ambiente es todo lo que nos rodea y todos los elementos ambientales son necesarios para el desarrollo físico e intelectual normal. Región geográfica en que vivimos, temperatura, altitud. Por ejemplo, la altitud determina la cantidad de glóbulos rojos en la sangre. A mayor altitud, mayor contenido de ellos, porque en las regiones altas existe menor concentración de oxigeno en el ambiente.

La socialización se refiere a los modelos de conducta que adoptamos en los grupos, como son: la familia, la escuela, los amigos, etc.

Tipos de Conductas.

Refleja. Los reflejos

Los reflejos constituyen reacciones mecánicas y constantes de músculos y glándulas, frente a estímulos físicos (luz, golpe, contacto) químicos (el olor de los alimentos) y aun psíquicos (una emoción violenta desencadena reacciones instantáneas de las glándulas suprarrenales).

En los reflejos, los estímulos se convierten inmediatamente en reacciones orgánicas. Son ejemplos de reflejos: la reacción de la rótula cuando responde al estimulo físico de un ligero golpe, la reacción de los dedos del pie cuando se estiran al estímulo de un roce en la planta de nuestra extremidad inferior, la reacción de la pupila que se agranda o empequeñece según la cantidad de luz que penetra en ella; la reacción de las glándulas salivares, que segregan automáticamente mayor cantidad de saliva frente al estímulo representado por el olor de viandas sabrosas; la reacción instantánea de las glándulas sudoríparas al estimulo de una emoción de temor o de ira.

Todas estas son reacciones mecánicas: se producen sin la intervención del yo.

La función de los reflejos es la de contribuir a adaptar mecánicamente el organismo a su ambiente.

Instintiva. Los instintos

Los animales son muy ricos en conducta instintiva. Los seres humanos en cambio, ostentan instintos muy pobres. La conducta llamada instintiva se ha debilitado considerablemente en el hombre. Lo que el hombre tiene de común con los animales son las necesidades instintivas, es decir, impulsos a cumplir ciertos actos con los cuales está ligada

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