Guia De Matrogimnasia

L.E.F. LUIS ANGEL LUNA PRIANTE

PROFESOR DE EDUCACIÓN FÍSICA

M A E S T R @ :

P R E S E N T E . –

CON EL FIN DE FACILITARTE LA PLANEACIÓN DE LA SESIÓN DE MATROGIMNASIA, ME PERMITO COMPARTIRTE LA PRESENTE RECOPILACIÓN DE ACTIVIDADES LAS CUALES HE LOGRADO CONJUNTAR, ESPERANDO QUE CON TU GRAN CAPACIDAD DE CREATIVIDAD Y PROFESIONALIZACIÓN DOCENTE TE DES A LA TAREA DE AUMENTARLAS, MODIFICARLAS, MEJORARLAS O ADECUARLAS A TU PROPÓSITO PEDAGÓGICO, NECESIDAD O CARACTERISTICAS DE TUS ALUMNOS Y PADRES DE FAMILIA DE ACUERDO AL CONTEXTO EN EL QUE TE ENCUENTRES DESEMPEÑANDO TUS FUNCIONES DOCENTES. TE ENTREGO ESTE TRABAJO CON MI IDEA PERSONAL DE QUE DEBEMOS COMPARTIR CON NUESTROS COLEGAS LO QUE TENEMOS DE INFORMACIÓN Y HERRAMIENTAS QUE NOS HAN AYUDADO Y FUNCIONADO EN NUESTRO TRABAJO DE MAESTROS, Y SOLO ASI PODREMOS LOGRAR QUE LA EDUCACIÓN SEA EN BENEFICIO DE NUESTROS EDUCANDOS, EN UNA DINÁMICA DE TRABAJO COOPERATIVO Y COLABORATIVO, EN EL CUAL NOSOTROS DEBEMOS EMPEZAR DANDO EL EJEMPLO.

DESEO DE TODO CORAZÓN QUE ESTA INFORMACIÓN LA COMPARTAS CON OTROS COLEGAS, RECUERDA QUE NO TODOS TIENEN LA OPORTUNIDAD DE ACTUALIZARSE O DE ELEMENTOS QUE FACILITE Y MEJOREN NUESTRO TRABAJO DOCENTE.

ACTIVIDADES SIN MATERIAL

➢ MAMÁ E HIJ@ SE TOMAN DE LAS MANOS Y DAN VUELTAS SALTANDO CON LOS PIES JUNTOS, CAMBIANDO CADA VEZ DE LUGAR.

➢ SENTADILLAS.- PRIMERO LA MAMÁ Y ENSEGUIDA EL (LA) HIJ@.

➢ CAMPANA.- ESPALDA CON ESPALDA, LA MAMÁ LEVANTA A SU HIJ@.

➢ LA MAMÁ ESTÁ SENTADA Y SU HIJ@ TRATA DE ACOSTARLA VARIAS VECES.

➢ LAS MAMÁS SENTADAS, SU HJJ@ SALTA DE UN LADO A OTRO.

➢ LA MAMÁ CON PIERNAS ESTIRADAS Y CON SU HIJ@ QUE ESTÁ AUN LADO DE SUS PIERNAS SALTA POR ARRIBA DE ELLAS CON PIES JUNTOS. POSTERIORMENTE LA MAMÁ ELEVA LA CADERA CON LAS MANOS APOYADAS EN EL PISO, HACIENDO UN TÚNEL, EL NIÑO O LA NIÑA PASAN GATEANDO O REPTANDO POR ABAJO, SEGÚN SE LES INDIQUE.

➢ CABALLITO.- LAS MAMÁS SE COLOCAN EN SEIS PUNTOS (RECARGANDO PALMAS DE MANOS, RODILLAS EN EL PISOY PUNTAS DE PIES) Y LLEVAN SU HIJ@ SOBRE LA ESPALDA.

➢ EL (LA) NIÑ@ SE SUBE EN LOS PIES DE MAMÁ Y ÉSTA LO TRANSPORTA POR TODO EL PATIO, ABRAZÁNDOL@.

➢ LA MAMÁ PERMANECE PARADA, MIENTRAS TANTO SU HIJ@ LA EMPUJA DE LA CADERA TRATANDO DE MOVERLA DE SU LUGAR.

➢ LA MAMÁ PARADA ABRAZA A SU HIJ@ POR LA CINTURA Y EL (LA) NIÑ@ TRATA DE CORRER Y ZAFARSE.

➢ LA MAMÁ DE PIE, CON LAS PIERNAS SEPARADAS Y EXTENDIDAS, EL (LA) NIÑ@ TRATARÁ DE ESCALARLA AYUDAD@ POR LAS MANOS DE SU MAMÁ.

➢ LA MAMÁ, SENTADA EN EL PISO, TOMA DE LA MANO A SU HIJ@, QUIEN DARÁ VUELTAS ALREDEDOR DE ELLA EN UNO Y OTRO SENTIDO.

➢ LA MAMÁ, SENTADA EN EL PISO Y CON LAS LAS PIERNAS JUNTAS Y EXTENDIDAS, RODARÁ DE LEÑO AL HIJ@ SOBRE SUS PIERNAS ALEJÁNDOLO Y ACERCÁNDOLO A SU ABDOMEN.

➢ MAMÁ E HIJ@ TOMADOS DE LA MANO BAILAN LA “RASPA” O EL “TWIST”.

➢ MAMÁ E HIJ@ TOMAD@S DE LA MANO Y CON LOS BRAZOS EXTENDIDOS, JUEGAN A DAR VUELTAS A DAR VUELTAS EN UNO Y OTRO SENTIDO.

➢ MAMÁ E HIJ@ JUEGAN CON ALGÚN MATERIAL IMAGINARIO.

➢ LA MAMÁ SENTADA EN EL PISO Y CON LAS PIERNAS SEPARADAS Y EXTENDIDAS, EL (A) NIÑ@ DE PIE FRENTE A LA MAMÁ, SE TOMAN DE LA MANO Y LA MAMÁ ABRE Y CIERRA LAS PIERNAS MIENTRAS EL (A) NIÑ@ SALTA CAYENDO DENTRO Y FUERA DE LAS PIERNAS DE SU MAMÁ.

➢ LA MAMÁ AYUDA A SU HIJ@ A REALIZAR SALTOS DESDE UN ESCALÓN.

➢ MAMA E HIJ@ JUEGAN A LOS ESPEJOS, PARADOS UNO FRENTE AL OTR@ REALIZANDO DIFERENTES MOVIMIENTOS.

➢ MAMÁ E HIJ@ JUEGAN A LO QUE HACE LA MANO HACE LA TRAS.

➢ MAMÁ E HI´J@, EN POSICIÓN SENTADOS SE BALANCEAN HACIA ATRÁS Y HACIA ADELANTE (ABRAZO DEL OSO).

➢ EL (LA) NIÑ@ VA CAMINANDO POR EL PATIO MIENTRAS LA MAMÁ TRATA DE PISAR SU SOMBRA Y VICEVERSA.

➢ LA MAMÁ SE COLOCA DE PIE CON LOS PIES SEPARADOS Y SOSTIENE A SU HIJ@ POR LAS MANOS Y ÉSTE SE BALANCEA POR LA PARTE INTERIOR DE LOS PIES DE MAMÁ, VARIAS VECES.

➢ COLUMPIO.-LA MAMÁ TOMA A SU PEQUEÑ@ UN POCO ARRIBA DE LOS MUSLOS, QUEDANDO SOSTENIDO EN LAS MANOS DE MAMÁ SE COLOCA CON LOS PIES SEPARADOS E INCLINADA AL FRENTE, MAMÁ ESTARÁ CON LOS BRAZOS ESTIRADOS Y EL (LA) NIÑ@ LA TOMA DE LAS MUÑECAS Y LO MECE.

➢ DE PIE, FRENTE A FRENTE, LA MAMÁ TOMA A SU HIJ@ DE LAS AXILAS Y CUANDO EL (LA) NIÑ@ BRINQUE LA MAMÁ LO CAMBIARÁ DE UN LUGAR A OTRO.

➢ LA MAMÁ DA PASOS LARGOS CAMINANDO LENTAMENTE Y EL (LA) NIÑ@ VA

➢ GATEANDO JUNTO A ELLA, GATEANDO POR DEBAJO DE SUS PIERNAS, TAMBIÉN

➢ AVANZANDO HACIA DELANTE.

➢ MAMÁ E HIJ@ SE COLOCAN COMO GATOS, LA MAMÁ AVANZA Y EL NIÑO GATEA JUNTO A ELLA, PASANDO POR DEBAJO Y SALIENDO ENTRE SU BRAZO POR TODOS LADOS.

➢ EL (LA) NIÑ@ SE COLOCA DE ESPALDAS A LA MAMÁ, Y ÉSTA LA TOMA POR LAS AXILAS Y AL CONTAR TRES, EL (LA) NIÑ@ SALTA Y LA MAMÁ APROVECHANDO EL IMPULSO LO LEVANTA LO MÁS ALTO POSIBLE, VARIAS VECES.

➢ MAMÁ E HIJ@ IMITARÁN A VARIOS ANIMALES: OSOS, GATOS, PERROS, TORTUGAS, CABALLOS, CANGUROS, ETC., REALIZANDO MOVIMIENTOS DE CADA ANIMAL, ASÍ COMO LOS SONIDOS QUE EMITE.

JUEGOS ORGANIZADOS SIN MATERIAL

➢ SE FORMAN VARIOS EQUIPOS Y A LA ORDEN SALEN LAS PRIMERAS PAREJAS CON UN COSTAL EN EL PISO, EL (LA) NIÑ@ SENTAD@ Y LA MAMÁ LO VA A ARRASTRAR A UNA META Y DE REGRESO PARA DAR EL COSTAL A LA PAREJA QUE SIGUE, Y ASÍ HASTA AL FINALIZAR.

➢ CON UNA SOGA GRANDE, SE FORMAN VARIOS EQUIPOS Y VAN JALANDO DE DOS EN DOS, HASTA TENER UN CAMPEÓN.

➢ EL LOBO.- SE CANTA EL LOBO, Y LOS PAPÁS QUE SON LOS LOBOS ATRAPARÁN A SUS HIJ@S.

➢ LOS PAPÁS DE PONEN POR PAREJAS, A LA ORDEN TIENEN QUE ATRAPAR SIN SOLTARSE DE LAS MANOS A TOD@ L@S NIÑ@S QUE PUEDAN, GANAN LOS QUE ATRAPEN MÁS NIÑ@S.

➢ POR PAREJAS, LOS PAPÁS HACEN UNA SILLITA, Y LLEVAN A LOS (AS)

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