Modelo cognitivo-conductual ¿Qué es la Terapia Cognitiva conductual?

Modelo cognitivo-conductual                                

¿Qué es la Terapia Cognitiva conductual?

Es un modelo de terapia breve que se caracteriza por ser directa y estructurada, centrada en el presente, pretende dotar a la personas de las herramientas necesarias para hacer frente a las situaciones problemáticas en su vida.

Tiene a la figura de Aaron Beck como su principal representante, sus trabajos sobre la depresión marcan el inicio de esta teoría.

El supuesto teórico de esta teoría es que la persona estructura el mundo a base de su percepción ; la cual se ve influenciada por una serie de variantes cognitivas en un proceso de aprendizaje previo

La terapia cognitiva conductual como su nombre lo indica emplea técnicas tanto cognitivas como conductuales, estas técnicas terapéuticas tienen los siguientes fines:

• Identificas pensamientos y conductas problemáticas
• Modificarlas para reducir síntomas y finalmente, hacer una estructura de creencias que les permitan a las personas percibir de manera más realista las situaciones
• Sus aplicaciones abarcan depresión, trastornos de ansiedad, toc, adicciones, fobias y trastornos alimenticios, entre otros.

Sustenta cualquier procedimiento o modelo de intervención a comprobación empírica lo que le da solidez y valor científico.

Conceptos generales:

Conceptos de base teórica:

• Condicionamiento clásico: Según Pavlov las conexiones entre los estímulos medioambientales y los individuos         era el resultado del aprendizaje. Este sistema de aprendizaje es conocido actualmente como condicionamiento clásico. 
• Condicionamiento operante: Según Skinner se produce cuando se potencia o se reduce la conducta en función de ciertas consecuencias: reforzamiento positivo y reforzamiento negativo.
• Aprendizaje observacional o modelaje: es un aprendizaje en el cual las conductas son aprendidas por medio de la observación de otros. El modelaje es un factor primordial en la teoría de aprendizaje social que propone  que la conducta es el producto de la asociación de estímulos externos y procesos cognitivos externos.
• Estructura cognitiva: supone la manera en que la información se estructura y almacena internamente, el contenido de las estructuras cognitivas hace referencia a la información que se representa en un momento dado. Este contenido se refiere a lenguaje interno.
• procesos cognitivos: es el proceso que la persona utiliza para las tareas de codificación y de recuperación de la información, procesos de formación de conceptos etc. estos aspectos realizan un buen funcionamiento del sistema y de lo contrario se relacionan con anomalías del procesamiento de la información.

Variables cognitivas:

Por medio de las  variables o procesos cognitivos, el individuo recibe, selecciona, elabora, transforma, interpreta, procesa y construye la información que le llega de la realidad interna y externa.

Estas son:

• Las creencias: que son consideradas reglas para la acción, proporcionadas por los padres, maestros u otras figuras vinculares durante la infancia e internalizadas por el individuo.
• Los pensamientos: son frases y diálogos privados; un lenguaje interior. El individuo habla consigo mismo al pensar.
• Las expectativas: son las consecuencias anticipadas de nuestro comportamiento, es decir, el ser humano tiene la capacidad de prever los efectos de sus acciones.
•  Los esquemas: son estructuras cognitivas que le permiten al individuo interpretar la realidad y organizar su experiencia. Se forman en la infancia por medio de las relaciones con las figuras vinculares (padres, maestros, hermanos).
• Estrategias cognitivas: hacen referencia a las operaciones mentales que el individuo realiza secuencial y lógicamente para la resolución de un problema que es planteado por la persona misma o por otros.

El enfoque cognitivo-conductual  se aplica en diversas áreas:

• Terapia ocupacional: se enfoca  en el trabajo de persona adultas y niños, por ejemplo, en rehabilitación de drogas, terapias en niños con TEA, en el área de salud mental tratando distintas patologías como la esquizofrenia, entre otras.
• Educación: se utiliza en niños con déficit atencional, programas de integración escolar(PIE)
• Trabajo social:  resolución de problemas en grupos o comunidades
• Psicología: trabaja con patologías que abarcan la  ansiedad, TOC,  adicciones, fobias y trastornos alimenticios.

Integrantes: Karla Cisterna

Lisette Valenzuela

Romina Ahumada

Victoria Rodríguez

Tania Araya

Olivia Araya

...