Proyecto: Incidencia de un programa de danza inclusiva en los estados de sedentarismo en personas usuarias de silla de ruedas
Enviado por Maggie Miranda • 6 de Diciembre de 2022 • Exámen • 601 Palabras (3 Páginas) • 40 Visitas
Corporación Universitaria Cenda
Especialización en Discapacidad, Educación Física, Recreación y Deporte: Adaptados
Proyecto: Incidencia de un programa de danza inclusiva en los estados de sedentarismo en personas usuarias de silla de ruedas
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ENCUESTA “ACTIVOS”[pic 2] Encuesta sobre Actividad Física vs sedentarismo en personas usuarias de silla de ruedas | ||||
A | Actividad física | Realizo actividades que impliquen gran gasto energético como salir, labores domésticas, mantenerse en movimiento:[pic 3] a. Con frecuencia b. De vez en cuando c. Casi nunca | Me intereso por hacer ejercicio de manera autónoma: [pic 4] a. Casi siempre b. A veces c. Casi nunca | Comprendo la relación que existe entre la actividad física y mi salud: [pic 5] a. Si la comprendo b. No la comprendo c. Me es indiferente |
C | Comportamientos sedentarios | Del transcurso del día, la relación del tiempo que permanezco sentado y acostado es: [pic 6] a. Mayormente sentado b. Dividido entre sentado y acostado c. Mayormente acostado | Paso demasiado tiempo frente al computador sin realizar pausas activas: [pic 7] a. Casi nunca b. Algunas veces c. A menudo | Prefiero los videojuegos antes que actividades al aire libre: [pic 8] a. Casi nunca b. Algunas veces c. A menudo |
T | Transporte y movilidad | Logro desplazarme de forma independiente en casa y afuera con la silla de ruedas:[pic 9] a. Casi siempre b. A veces c. Casi nunca | ¿Qué distancia aprox. recorro a diario en la SR? ¿En cuánto tiempo?: a. Distancia ______[pic 10][pic 11] b. Tiempo ______[pic 12] | La silla de ruedas en la que me desplazo es:[pic 13][pic 14] a. Manual b. Eléctrica c. Tengo silla manual y eléctrica |
I | Imagen personal de sí mismo | Cuando hablo de mí mismo me siento: [pic 15] a. Orgulloso b. Cómodo c. Incomodo | La percepción que tengo frente a la silla de ruedas es: [pic 16] a. Como extensión de mi cuerpo b. Con resignación c. Como un limitador | Considero que tengo habilidades y capacidades físicas que puedo fortalecer o aprovechar:[pic 17] a. Casi siempre b. A veces c. Casi nunca |
V | Vida social; Amigos, familia | Tengo posibilidad de realizar alguna práctica deportiva, recreativa o cultural con amigos: [pic 18] a. Siempre b. Algunas veces c. Casi nunca | Me siento deprimido, estresado o triste:[pic 19] a. Casi nunca b. Algunas veces c. A menudo | Disfruto del tiempo que comparto con mis amigos, compañeros y familia:[pic 20] a. Siempre b. Algunas veces c. Casi nunca |
O | Ocio y recreación | Mi familia se interesa por actividades que mejoren mi calidad de vida: [pic 21] a. Casi siempre b. A veces c. Casi nunca | En mi tiempo libre practico algún deporte o actividad física intensa:[pic 22] a. A menudo b. A veces c. Casi nunca | Cuanto tiempo dedico al día para el ocio o mi recreación: [pic 23] _____________ [pic 24] |
S | Salud y nutrición | Mis hábitos de descanso o sueño me permiten reparar energía[pic 25] a. Casi siempre b. A veces c. Casi nunca | Cuido mi salud y asisto a controles médicos:[pic 26] a. Casi siempre b. A veces c. Casi nunca | Considero que mi alimentación es:[pic 27] a. Buena b. Regular c. Mala |
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