RESUMEN DE LIBRO DE DESARROLLO HUMANO SEGUNDO SEMESTRE FACULTAD

UNIDAD 1 AUTOCONOCIMIENTO

El potencial que cada uno de nosotros logremos alcanzar depende principalmente de la voluntad, voluntad que surge de estar conscientes de las habilidades y potencialidades que poseemos, así como saber con certeza a dónde deseamos llegar.

EL CONCEPTO DE DESARROLLO HUMANO

El concepto de desarrollo humano ha sido abordado desde 3 puntos de vista. Uno de ellos bajo el Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo (PNUD), es tomado como el proceso de ampliación de las opciones de la gente y el nivel de bienestar que logran en cuanto a vivir una vida larga y saludable, adquirir conocimientos y acceder a los recursos necesarios para tener un nivel de vida digno.

Otro punto de vista desde la psicología del desarrollo en el que el desarrollo humano es el estudio científico de cómo cambian las personas y cómo permanecen algunos aspectos con el correr del tiempo.

Y el tercer, el de la psicología existencial humanista, se refiere al desarrollo del potencial humano a través de una educación integral, lo cual significa promover y facilitar los procesos de crecimiento, de aprendizaje, de apertura de diálogo, a la experiencia y al cambio.

El enfoque existencial humanista se origina en Norteamérica a mediados de los años cincuenta, siendo su principal promotor Carl Rogers

DIMENSIONES DEL DESARROLLO HUMANO

Anne y Serge Ginger mencionan 5 dimensiones en las cuales puede el ser humano crecer, plasmándolas en los que ellos llaman el pentagrama:

• Dimensión material: se refiere al desarrollo físico y biológico de la persona.

• Dimensión emocional: incluye la identificación y expresión de las emociones

• Dimensión intelectual: esta relacionada con todas las aptitudes mentales que facilitan a las personas el resolver creativamente las situaciones que se les presentan.

• Dimensión social: se refiere a la forma en que te mueves en tu entorno social.

• Dimensión trascendental: dimensión que envuelve a todas las demás

LA PERSONA COMO SER SINGULAR, ÚNICA E IRREPETIBLE

Es la consideración de la persona como un ser singular, única e insustituible en el universo, y el tomar consciencia de serlo es lo que nos lleva al autoconcepto.

Allport considera que la estructura de la personalidad en cada ser humano es única.

EL AUTOCONCEPTO

Es la forma en que nos sentimos con nosotros mismos y que afecta decisivamente en todos los aspectos de nuestra experiencia, desde en el trabajo, la familia, los amigos, hasta las respuestas que damos ante los diversos acontecimientos de la vida.

Allport maneja el concepto de autoimagen, que es la imagen de la personalidad total, que incluye el yo corporal y el sentido de identidad. Y el autoconcepto flexible, que no sólo cambia con el tiempo, sino que coincide con lo que estamos siendo.

El camino a la normalidad es hacer que la propia estructura, el concepto del ‘’yo’’, corresponda al ‘’yo real’’ y el camino para ello es el autoconocimiento que nos permite reconocer nuestras verdaderas emociones y sentimientos.

LAS EXPERIENCIAS SE DAN EN EL ‘’AQUÍ Y AHORA’’

El crecimiento sólo se da en el ‘’aquí y ahora’’, pues en el aquí y ahora es donde se experimenta la vida, ninguna experiencia sucede en el pasado o el futuro, en el pasado ‘’ya se dieron’’ y en el futuro ‘’todavía no se han vivido’’.

TENDENCIA A LA PLENITUD

Todo ser viviente posee un potencial de crecimiento innato, al cual Carl Rogers ha llamado tendencia a la actualización, que es lo que impulsa al organismo a convertirse en lo que se ha diseñado genéticamente para ser.

Rogers menciona que esta tendencia a la actualización nos lleva a un proceso de valoración de tipo orgánico, que cuando funciona apropiadamente la persona elije lo que promueve y sostiene la vida y el bienestar, basando sus elecciones según los sentimientos positivos o negativos.

PROCESO DE VIDA

La buena vida significa tener que tolerar la incertidumbre, la ambigüedad, y aún el dolor, pero también significa la libertad de ser nosotros mismos, vivir el momento y disfrutar libremente de las experiencias.

LA COMPETITIVIDAD PROFESIONAL A PARTIR DEL DESARROLLO HUMANO

La persona posee las habilidades, conocimientos y actitudes que lo llevan a dominar una actividad, a la que se le llama ser competente. Otro es que la persona ha podido ganar una competencia que se le llama competidor exitoso.

Una persona competitiva es aquella que no solamente posee la capacidad sino que también esta orientada a innovar, a romper paradigmas, a ver oportunidades donde otros no las ven.

SER COMPETITIVOS

Uno de los valores más importantes para alcanzar el éxito en nuestro desempeño profesional es el autoconocimiento, porque si no nos conocemos a nosotros mismos, corremos el riesgo de caer en el autoengaño, es decir, no reconocer aspectos de nuestra vida que debemos cambiar o corregir.

APRENDIZAJE PERMANENTE Y COMPETITIVIDAD

El aprendizaje permanente para la persona competitiva es una preocupación constante el prepararse y actualizarse siempre y actualizarse siempre y en todo momento, mejorando así su perfil profesional.

La competitividad profesional es el resultado de un proceso de educación de la personalidad, para el desempeño laboral eficiente y responsable, el cual no culmina con el egreso del estudiante de un centro educativo formal, sino que lo acompañará en el transcurso del ejercicio de su profesión.

UNIDAD 2 AUTOESTIMA

¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?

La percepción de sí mismo va confiriendo elementos que conforman el ‘’yo’’ como producto de las experiencias vividas y las relaciones sociales en las que nos desenvolvemos.

La autoestima no sólo se refiere a la percepción que tenemos de nosotros, sino al amorque sentimos por nosotros mismos, qué tanto confiamos en lo que hacemos, en lo que decimos y en cómo nos vemos.

La autoestima o autoevaluación es el proceso mediante el cual el individuo examina sus actos, sus capacidades y atributos en comparación a sus criterios y valores personales, que ha interiorizado a partir de la sociedad y de los ‘’otros’’. Es el conjunto de las actitudes que la persona tiene hacia sí mismo.

EL SIGNIFICADO DE LA AUTOESTIMA

La autoestima tiene dos componentes que se relacionan entre sí. Uno es la sensación de confianza frente a los desafíos de la vida: la eficacia personal. El segundo, es la sensación de considerarse merecedor de la felicidad: el respeto a uno mismo.

La autoestima significa la valoración que se tiene de sí mismo, la cual puede ser alta o baja en diferentes circunstancias y aspectos.

PIENSA BIEN Y TE SENTIRÁS MEJOR

Una persona que se acepta tal y como es, aumenta su autoestima, sintiéndose digno de experimentar felicidad y respeto.

LA ESCALERA DE LA AUTOESTIMA

1.- Autoconocimiento: conocer las partes que componen el Yo, sus manifestaciones, necesidades y habilidades, conoces por qué y cómo actúa y siente.

2.- Autoconcepto: es una serie de creencias acerca de sí mismo, que se manifiestan en conducta.

3.- Autoevaluación: refleja la capacidad interna de evaluar las cosas como buenas, o como malas.

4.- Autoaceptación: admitir y reconocer todas las partes de sí mismo como un hecho.

5.- Autorrespeto: atender y satisfacer las propias necesidades y valores.

6.- Autoestima: es la síntesis de todos los pasos anteriores. Una persona para tener una buena autoestima de conocerse a sí mismo, aceptarse tal y como es, y respetarse.

Nadie puede dejar de pensar en sí mismo, y de evaluarse, todos pues, desarrollamos una autoestima suficiente o deficiente, positiva o negativa alta o baja.

La pareja, la familia, el lugar de trabajo, la comunidad, el país y la humanidad son entidades colectivas cuya valoración o desvaloración afectará, para bien o para mal a la autoestima de sus integrantes.

Para aprender a desarrollar la autoestima te proponemos que reflexiones sobre los puntos que Bonet plantea:

• Afirmación recibida

Desde niños aprendemos a valorarnos de acuerdo a la forma en la que nos valoran las personas que nos rodean, nuestros padres, hermanos, maestros, amigos, entre otros.

• Afirmación propia

A medida que vamos creciendo, podemos y debemos depender menos de la afirmación que nos viene de afuera, de otros y nos conviene aprender a afirmarnos a nosotros mismos.

• Afirmación compartida

Lo que no se comparte se pierde. La persona que posee una autoestima alta tiende a propiciar una buena autoestima a aquellos con quienes se relaciona.

La sensación de amar y ser amado, es algo básico para que las personas se amen a sí mismas y tengan una elevada autoestima, y esto lleva a que le encuentre sentido a sus esfuerzos y gusto a la vida.

Todo ser humano, sin excepción por el mero hecho de serlo, es digno de respeto incondicional de los demás y de sí mismo; merece que se le estime y que se estime.

SENTIRSE BIEN ES UNA RESPONSABILIDAD

Siéntete bien contigo mismo

Sentirnos bien con nosotros mismos es un derecho que tenemos todos los seres humanos. Sin embargo, en nuestra responsabilidad conseguir que este derecho se haga realidad en nuestras vidas.

Sentirnos bien

Las personas que poseen una autoestima suficiente se sienten bien consigo mismas, dirigen

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